← Каталог · JSON карточки

Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте

ISBN: 978-5-699-82832-6 · Код: ITD000000000628512 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
130 × 205 × 15 мм
Вес
145 г
Штрихкод
9785699828326, 09200401096294
Год выпуска
2015
Год первого издания
2015

Изображения

Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Здоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Тяжелоатлет Геннадий Малахов в 22 года сорвал спину - до жгучей боли, до невозможности поднять штангу. Выполнил норматив мастера спорта, постоянно улучшал результаты, ему прочили звездную спортивную карьеру, и тут такая неудача!.. Но руки в буквальном смысле не опустил: у старших товарищей по спорту узнал, как надо укреплять спину, и восстановил ее за два года. И в 26 лет показал свои лучшие результаты — 160 кг рывок, 202,5 кг толчок. Геннадий Петрович Малахов, известный специалист по народной медицине и телеведущий и сегодня, в свои 60 с лишним, силен и гибок. А все это – благодаря личному опыту и проверенным упражнениям (в том числе, для неподготовленных физически людей), которыми он делится в этой книге. Автор приводит лучшие мировые наработки в области оздоровления позвоночника и поддержания внутренних органов на своих местах, что ключевым образом влияет на общее самочувствие, бодрость и долголетие. Книга содержит более 100 подробных иллюстраций. «Хорошо посмотрите на позвоночник как на причину болезни». Гиппократ «Каждый мужчина и женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник». Бернар Макфаден Без сомнений! Имей Здоровую Спину - и все будет в радость: и работа, и творчество, и личная жизнь, и общение с близкими. Доброго вам здоровья!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (29)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "AST000987",
    "GUID": "648f967c-1d4b-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
    "NAME": "Малахов Геннадий Петрович",
    "SURNAME": "Малахов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Геннадий ",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Петрович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERГеннадий Малахов
AUTHOR_FOR_PRICEГеннадий Малахов
BARCODE
[
  "9785699828326",
  "09200401096294"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699828326",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b005fd6c-084e-496b-b3a6-ab638b0d3e62",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "09200401096294",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "eae117a5-4815-11e5-a6d2-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000396",
  "ID_EKN": "11152",
  "CODE_EKN": "114.02.8.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1734,
    "W": 1079,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000628512/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "923653",
    "MTIME": "2015-08-05 08:45:26"
  },
  "cover4": {
    "H": 1734,
    "W": 1082,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000628512/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1061520",
    "MTIME": "2015-08-05 08:45:27"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000628512/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "613606",
    "MTIME": "2021-04-15 11:47:50"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1772,
    "W": 1183,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000628512/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "834990",
    "MTIME": "2015-08-05 08:45:26"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа самопознания"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2015
GUID387bccdb-719d-4a00-96bf-c00acce90a26
GUID_NOMbb738f38-135d-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa
ISBN978-5-699-82832-6
ISBN_DIG9785699828326
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART16
LDATE21.08.2015
MEDIAНетНосителя
NAMEЗдоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте
NAME_FOR_PRICEЗдоровый позвоночник: сила и ловкость в любом возрасте
NICHE
{
  "GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000628512
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES224
PAPERБумага газетная пухлая 84/48,8
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000628512/PDF/ITD000000000628512.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 03:17:24"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000122798
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTТяжелоатлет Геннадий Малахов в 22 года сорвал спину - до жгучей боли, до невозможности поднять штангу. Выполнил норматив мастера спорта, постоянно улучшал результаты, ему прочили звездную спортивную карьеру, и тут такая неудача!.. Но руки в буквальном смысле не опустил: у старших товарищей по спорту узнал, как надо укреплять спину, и восстановил ее за два года. И в 26 лет показал свои лучшие результаты — 160 кг рывок, 202,5 кг толчок. Геннадий Петрович Малахов, известный специалист по народной медицине и телеведущий и сегодня, в свои 60 с лишним, силен и гибок. А все это – благодаря личному опыту и проверенным упражнениям (в том числе, для неподготовленных физически людей), которыми он делится в этой книге. Автор приводит лучшие мировые наработки в области оздоровления позвоночника и поддержания внутренних органов на своих местах, что ключевым образом влияет на общее самочувствие, бодрость и долголетие. Книга содержит более 100 подробных иллюстраций. «Хорошо посмотрите на позвоночник как на причину болезни». Гиппократ «Каждый мужчина и женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник». Бернар Макфаден Без сомнений! Имей Здоровую Спину - и все будет в радость: и работа, и творчество, и личная жизнь, и общение с близкими. Доброго вам здоровья!
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "861e81b3-9e31-4d8b-9de6-514ae1673a67",
    "NAME": "Здоровый позвоночник",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "7cf05228-726b-11e0-a4f2-001a64231342",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "5d185b30-4979-47fe-8ea2-8b884e570d2c",
    "NAME": "Лечение позвоночника и суставов",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "648f967c-1d4b-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE21.08.2015
SERIE
{
  "GUID": "65933154-bcc7-11e4-8322-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Геннадий Малахов. Библиотека здоровья (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 130,
  "HEIGHT": 205,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 145
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ",
  "OWNER_GUID": "e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d4f2b449-135d-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
    "XO_DATE": "29.07.2015",
    "PLAN_DATE": "21.08.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00109629",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.08.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.08.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.08.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "07.08.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.