← Каталог · JSON карточки

Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)

ISBN: 978-5-699-48920-6 · Код: 430000000000190449 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
242 × 170 × 25 мм
Вес
780 г
Штрихкод
09200400601581, 14600195077516, 9785699489206, 09200400958678
Год выпуска
2011
Год первого издания
—

Изображения

Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.) — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Эта книга — не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отоборанные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, — открыть для себя новые нюансы.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (28)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000010142",
    "GUID": "086fdc70-6572-11de-84c5-000423b38f2a",
    "NAME": "Мириманова Екатерина Валерьевна",
    "SURNAME": "Мириманова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Екатерина",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Валерьевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМириманова Е.
AUTHOR_FOR_PRICEМириманова Е.В.
BARCODE
[
  "09200400601581",
  "14600195077516",
  "9785699489206",
  "09200400958678"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "09200400601581",
    "STANDART": "5",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "8b0443c4-81c2-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600195077516",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e7731d5c-5b13-11e0-a6f6-000423b38f2a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699489206",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e7731d5c-5b13-11e0-a6f6-000423b38f2a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "09200400958678",
    "STANDART": "5",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b1876541-b5b3-11e4-8322-5ef3fc5021a7",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2366,
    "W": 1671,
    "DPI": "250x250",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000190449/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "451683",
    "MTIME": "2014-12-17 13:42:20"
  },
  "cover4": {
    "H": 2366,
    "W": 1640,
    "DPI": "250x250",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000190449/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "759292",
    "MTIME": "2014-12-17 13:42:20"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/430000000000190449/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "418353",
    "MTIME": "2021-06-17 17:11:52"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "AUTHOR_ABOUT": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL35000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID270f3cee-0bf0-4785-b7a9-d8e4242f41eb
GUID_NOMe7731d59-5b13-11e0-a6f6-000423b38f2a
ISBN978-5-699-48920-6
ISBN_DIG9785699489206
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000000191130",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "e99e6acd-4b36-11e1-947f-5ef3fc5021fb"
}
LAST_STANDART5
LDATE10.02.2015
MEDIAНетНосителя
NAMEМинус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)
NAME_FOR_PRICEМинус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODE430000000000190449
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES416
PAPERБумага офсетная 72/70
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODE00000087031
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЭта книга — не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отоборанные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, — открыть для себя новые нюансы.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "2f70d174-2140-497a-ad70-5117ec2d75f9",
    "NAME": "Минус 60. Система и рецепты в одной книге. (нов.)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "086fdc70-6572-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE30.03.2011
SERIE
{
  "GUID": "8671af8e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Модные диеты"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 25,
  "WIDTH": 242,
  "HEIGHT": 170,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 780
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "d889abb6-63de-11e3-a07b-5ef3fc5021a7",
    "PLAN_DATE": "27.01.2014",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00060158",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.01.2014",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.01.2014",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.01.2014",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.01.2014",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "4b2e6ec8-cbe8-11e1-8207-5ef3fc5021fb",
    "PLAN_DATE": "27.08.2012",
    "TIRAJ_CODE": "00000101218",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.08.2012",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.08.2012",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.08.2012",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.08.2012",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "f05b275d-4bda-11e1-947f-5ef3fc5021fb",
    "PLAN_DATE": "13.03.2012",
    "TIRAJ_CODE": "00000094941",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.03.2012",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "13.03.2012",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "13.03.2012",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.03.2012",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "3590d294-a681-11e0-ad0d-5cf3fc39650c",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "00000066947",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "30.03.2011",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "cd5ae4d7-fa7a-11e2-89a9-5ef3fc5021a7",
    "PLAN_DATE": "12.09.2013",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00046799",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "13.09.2013",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.09.2013",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.09.2013",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.09.2013",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "45b5870d-ddde-11e0-a3f1-5ef3fc5021fb",
    "XO_DATE": "07.10.2011",
    "PLAN_DATE": "10.11.2011",
    "TIRAJ_CODE": "00000089991",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.11.2011",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.11.2011",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.11.2011",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2011",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "070da7a7-5f1a-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "21.01.2013",
    "PLAN_DATE": "18.02.2013",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00026675",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.02.2013",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "24",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.02.2013",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.02.2013",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "04.02.2013",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "784aabab-85f3-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "19.12.2014",
    "PLAN_DATE": "06.02.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00095867",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "10.02.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "25",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.02.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.02.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.02.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  },
  {
    "GUID": "e7da3500-19f1-11eb-80bd-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "01.11.2020",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00377374",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2020",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": ""
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.