← Каталог · JSON карточки

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

ISBN: 978-5-699-76365-8 · Код: ITD000000000565067 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 195 × 20 мм
Вес
442 г
Штрихкод
09200400818200, 9785699763658
Год выпуска
2015
Год первого издания
2015

Изображения

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

О чем эта книга В книге описывается уникальная психотерапевтическая методика «Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП), уникальная методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Нажимая на кнопку «Пауза», мы: получаем больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используем это время для оценки последствий своих действий, учимся распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваем систему своего мышления, перестаем принимать «вредные» решения, действуем безошибочно и эффективно, в корне меняем себя и свою жизнь. Практическая польза книги Успешное практическое применение ТКП ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивное поведение на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей. Для кого эта книга Для всех, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять. Для всех, кому интересна психология и психотерапия. Для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет изменить свою жизнь. Кто авторы Мартин и Марион Ширран – муж и жена, практикующие психотерапевты, владельцы клиники Elite Clinics, авторы методики Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП). Фишки книги Простота и безопасность методики. Доступность изложения. Возможность применять ТКП самостоятельно. Интересные и эффективные упражнения, не требующие специальной подготовки. Отзыв «Идея ТКП настолько проста, что ее поймет не то что далекий от психотерапии человек, но даже маленький ребенок, хоть раз державший в руках пульт от телевизора». Pulishers Weekly

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "EL0000031",
    "GUID": "188ef928-4919-11e2-956a-5ef3fc5021a7",
    "NAME": "Ширран Мартин",
    "SURNAME": "Ширран",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мартин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМартин и Марион Ширран
AUTHOR_FOR_PRICEШирран М., Ширран М.
BARCODE
[
  "09200400818200",
  "9785699763658"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "09200400818200",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "26d16f7c-ce1e-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699763658",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "74f168c6-08b3-48ba-962f-9292dc77e6fa",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1672,
    "W": 1250,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000565067/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "282282",
    "MTIME": "2015-02-21 07:54:24"
  },
  "cover4": {
    "H": 1672,
    "W": 1245,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000565067/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "515976",
    "MTIME": "2015-02-21 07:54:24"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": -1,
    "DPI": "Array",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000565067/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "427490",
    "MTIME": "2021-04-17 12:07:45"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2015
GUID99029288-95c4-4a51-8e81-08997dc3109b
GUID_NOMd807609a-1e2f-11e4-a44f-5ef3fc5021a7
ISBN978-5-699-76365-8
ISBN_DIG9785699763658
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART12
LDATE19.03.2015
MEDIAНетНосителя
NAMEНажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
NAME_FOR_PRICEНажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000565067
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES368
PAPERБумага офсетная 60/65
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000565067/PDF/ITD000000000565067.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 00:39:26"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x187
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000074351
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTО чем эта книга В книге описывается уникальная психотерапевтическая методика «Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП), уникальная методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями, и в результате – улучшить жизнь во всех сферах. Нажимая на кнопку «Пауза», мы: получаем больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используем это время для оценки последствий своих действий, учимся распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваем систему своего мышления, перестаем принимать «вредные» решения, действуем безошибочно и эффективно, в корне меняем себя и свою жизнь. Практическая польза книги Успешное практическое применение ТКП ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет, показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивное поведение на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей. Для кого эта книга Для всех, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять. Для всех, кому интересна психология и психотерапия. Для всех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет изменить свою жизнь. Кто авторы Мартин и Марион Ширран – муж и жена, практикующие психотерапевты, владельцы клиники Elite Clinics, авторы методики Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП). Фишки книги Простота и безопасность методики. Доступность изложения. Возможность применять ТКП самостоятельно. Интересные и эффективные упражнения, не требующие специальной подготовки. Отзыв «Идея ТКП настолько проста, что ее поймет не то что далекий от психотерапии человек, но даже маленький ребенок, хоть раз державший в руках пульт от телевизора». Pulishers Weekly
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7040b6f2-9636-4c32-80be-ec549f49ef99",
    "NAME": "Pause Button Therapy ",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "188ef92e-4919-11e2-956a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "51ab5d4e-bff9-466d-9696-fd38c691f05d",
    "NAME": "Терапия «Кнопка''Пауза''»",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "164a9999-61f4-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "baf8fba7-0649-45b4-b540-c7fead40e6ab",
    "NAME": "Терапия кнопка- пауза",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "861c7bb8-11df-11e1-93a1-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "7040b6f2-9636-4c32-80be-ec549f49ef99",
      "NAME": "Pause Button Therapy ",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE19.03.2015
SERIE
{
  "GUID": "9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Практическая психотерапия"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 195,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "187"
  },
  "WEIGHT": 442
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "f567e494-1e37-11e4-a44f-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "02.03.2015",
    "PLAN_DATE": "20.03.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00081820",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.03.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.03.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.03.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.03.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.