← Каталог · JSON карточки

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

ISBN: 978-5-699-72798-8 · Код: ITD000000000320827 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 210 × 17 мм
Вес
300 г
Штрихкод
09200400676817, 9785699727988
Год выпуска
2015
Год первого издания
2015

Изображения

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

О чем эта книга: В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Автор книги: Кириллова Ю.М. – медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ». Для кого эта книга: Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD021644",
    "GUID": "019c259f-b403-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "NAME": "Кириллова Юлия Михайловна",
    "SURNAME": "Кириллова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Юлия",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Михайловна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКириллова Ю.М.
AUTHOR_FOR_PRICEКириллова Ю.М.
BARCODE
[
  "09200400676817",
  "9785699727988"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "09200400676817",
    "STANDART": "16",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "462fc94d-a072-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699727988",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "adde4dd8-5743-479c-8e9e-29f355c29a94",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1836,
    "W": 1196,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000320827/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1190250",
    "MTIME": "2015-02-04 14:18:44"
  },
  "cover4": {
    "H": 1836,
    "W": 1195,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000320827/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1326406",
    "MTIME": "2015-02-04 14:18:44"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": -1,
    "DPI": "Array",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000320827/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "608072",
    "MTIME": "2021-04-18 10:49:00"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2015
GUID6b1f08b2-fe7a-406f-b05c-34bedeb39e04
GUID_NOMacd43fc5-b401-11e3-a44f-5ef3fc5021a7
ISBN978-5-699-72798-8
ISBN_DIG9785699727988
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART16
LDATE20.01.2015
MEDIAНетНосителя
NAMEСон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
NAME_FOR_PRICEСон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000320827
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES288
PAPERБумага офсетная пухлая 60/65 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000320827/PDF/ITD000000000320827.pdf",
    "MTIME": "2021-02-21 02:55:40"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000050799
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTО чем эта книга: В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Автор книги: Кириллова Ю.М. – медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ». Для кого эта книга: Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "641e5222-a6d2-4177-83bf-d3c03c2f0aa6",
    "NAME": "Сон без бессонницы (у.н.)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "019c259f-b403-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f1f56da8-aff8-4f4a-a597-cfdcec8cfc1c",
    "NAME": "Сон без бессонницы (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "6738e315-c557-45c1-99d9-e5fbdb1f809d",
    "NAME": "Сон без бессонницы (у.н.)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE20.01.2015
SERIE
{
  "GUID": "f9fed1cc-86e9-11e2-a548-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Здоровье России. Книги совместно с издательством \"Метафора\" (обложка)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 17,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 300
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "483eb00f-b405-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "08.12.2014",
    "PLAN_DATE": "16.01.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00067681",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.01.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.01.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.01.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.01.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.