← Каталог · JSON карточки

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

ISBN: 978-5-04-256744-5 · Код: ITD000000001523752 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
135 × 200 × 27 мм
Вес
—
Штрихкод
14600197948289, 9785042567445
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

Обложек нет в ответе API.

Аннотация

Продающий текст

Эта книга-брецель для тех, чью доброту хвалят, но слишком часто принимают как должное. Сделайте паузу, словно за неспешным завтраком с любимой выпечкой, и спросите себя: «А чего хочется мне?» Мартин Верле, самый известный карьерный консультант Германии, даёт уникальную систему воспитания «здорового эгоизма», которая поможет ненавязчиво отстаивать личные границы. Для этого автор предлагает пройти «тест на доброту/уступчивость», чтобы оценить, насколько вам свойственна излишняя уступчивость. Затем разоблачает установки, превращающие нас в удобных людей. И, наконец, делится тактиками защиты собственных интересов. Вы узнаете, как: - говорить «нет» и отстаивать свои границы; - с помощью теста определить, не идёт ли ваша доброта вам во вред; - серьёзно относиться к своим желаниям и прислушиваться к себе; - оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (29)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD056542",
    "GUID": "7036d1eb-ddd4-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Верле Мартин",
    "SURNAME": "Верле",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мартин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМартин Верле
AUTHOR_FOR_PRICEВерле М.
BARCODE
[
  "14600197948289",
  "9785042567445"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197948289",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "36fe46a7-a82a-4d9d-8b6a-a56b66c38d32",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042567445",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "36fe46a7-a82a-4d9d-8b6a-a56b66c38d32",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED
COVERS
[]
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1",
  "NAME": "Новая продукция"
}
FORMAT
{
  "CODE": "203",
  "GUID": "d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "84x120/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUIDa908bcd7-5a84-4d0b-90cb-aa9d41699306
GUID_NOMb5603679-cb92-11f1-80e0-0050569a365d
ISBN978-5-04-256744-5
ISBN_DIG9785042567445
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART0
LDATE
MEDIAНетНосителя
NAMEНеудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
NAME_FOR_PRICEНеудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001523752
NOMGROUPНоваяПродукция
PAGES320
PAPERБумага книжная кремовая пухлая 60/60
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA135x200
PREDZAKAZ_SOAPY
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001523752
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЭта книга-брецель для тех, чью доброту хвалят, но слишком часто принимают как должное. Сделайте паузу, словно за неспешным завтраком с любимой выпечкой, и спросите себя: «А чего хочется мне?» Мартин Верле, самый известный карьерный консультант Германии, даёт уникальную систему воспитания «здорового эгоизма», которая поможет ненавязчиво отстаивать личные границы. Для этого автор предлагает пройти «тест на доброту/уступчивость», чтобы оценить, насколько вам свойственна излишняя уступчивость. Затем разоблачает установки, превращающие нас в удобных людей. И, наконец, делится тактиками защиты собственных интересов. Вы узнаете, как: - говорить «нет» и отстаивать свои границы; - с помощью теста определить, не идёт ли ваша доброта вам во вред; - серьёзно относиться к своим желаниям и прислушиваться к себе; - оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "8d2d09db-a151-11ed-80ca-0050569a365d",
    "NAME": "Den Netten beißen die Hunde: Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen",
    "LANGUAGE": "Немецкий",
    "AUTHOR_GUID": "7036d1eb-ddd4-11ed-80cc-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "76fe8e76-3a97-11ee-80d3-0050569a365d",
    "NAME": "Добрым постоянно не везет",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "8d2d09db-a151-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "Den Netten beißen die Hunde: Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen",
      "LANGUAGE": "Немецкий"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE
SERIE
{
  "GUID": "6e35961e-1414-11ee-80d1-0050569a365d",
  "NAME": "Кофебук. Книги которые бодрят и согревают"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 27,
  "WIDTH": 135,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "133",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 0
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "076c6259-cb93-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "15.12.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00780381",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "27",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.12.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.