Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности

ISBN: 978-5-04-246024-1 · Код: ITD000000001499841 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · banner3 — Обложка · banner3

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · banner4 — Обложка · banner4

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841.pdf", "MTIME": "2026-06-18 13:01:13"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841_TOC.pdf", "MTIME": "2026-06-18 16:00:58"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD074971", "GUID": "be6d2c65-5a83-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Арещенко Елена Васильевна", "SURNAME": "Арещенко", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Елена", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "Васильевна", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	под редакцией Елены Арещенко
AUTHOR_FOR_PRICE	под ред. Арещенко Е.В.
BARCODE	[ "14600197693806", "9785042460241" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600197693806", "STANDART": 20, "ITEM_TYPE": { "GUID": "61d9cfe8-7f89-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785042460241", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "04203f97-e0ce-4641-8fca-4d6168cf9166", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000559", "ID_EKN": "11231", "CODE_EKN": "114.13.1.5" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2776, "W": 1912, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "3313586", "MTIME": "2026-06-17 14:35:06" }, "cover4": { "H": 2776, "W": 1913, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "3258867", "MTIME": "2026-06-17 14:35:08" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "1028017", "MTIME": "2026-07-15 05:09:58" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "1277877", "MTIME": "2026-09-14 18:54:46" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "1008905", "MTIME": "2026-09-14 18:54:56" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "995286", "MTIME": "2026-09-14 18:55:05" }, "banner3": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner3.jpg", "SIZE": "1099721", "MTIME": "2026-09-14 18:55:15" }, "banner4": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner4.jpg", "SIZE": "1222276", "MTIME": "2026-09-14 18:55:24" }, "cover3d": { "H": 2194, "W": 1516, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "1726963", "MTIME": "2026-06-17 17:35:06" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "436841", "MTIME": "2026-07-01 15:35:07" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "102", "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "70x100/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2026
GUID	1f847609-914d-4525-9924-cf7d1caedda2
GUID_NOM	754ba384-3a37-11f1-80e0-0050569a365d
ISBN	978-5-04-246024-1
ISBN_DIG	9785042460241
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
KOMPLEKT	{ "VID": "Книга", "TYPE": "комплектующая", "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001512975", "KOMPLEKT_GUID_NOM": "16c96424-89c3-11f1-80e0-0050569a365d" }
LAST_STANDART	20
LDATE	11.07.2026
MEDIA	НетНосителя
NAME	Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности
NAME_FOR_PRICE	Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001499841
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	128
PAPER	Бумага офсетная 72/80
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841_TOC.pdf", "MTIME": "2026-06-18 16:00:58" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841.pdf", "MTIME": "2026-06-18 13:01:13" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	162x235
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001499841
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете тщательно подобранные инструменты самопомощи: тесты и упражнения для самонаблюдения, практики саморегуляции, письменные техники, простые элементы йоги и цигун, самомассаж и медитации. Все материалы собраны и структурированы гештальт-терапевтом и психологом Еленой Арещенко в логике подхода ван дер Колка, чтобы вы могли лучше понять свои реакции и постепенно возвращать себе чувство опоры, контакта с телом и внутреннюю устойчивость. Важно: тетрадь не заменяет психотерапию и не предназначена для проживания острого кризиса, но станет ощутимой поддержкой на пути к восстановлению.
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "1d52f0ab-55dd-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь авт", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "6566de65-5813-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь литред+корр", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "9feff1da-5a84-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "be6d2c65-5a83-11f1-80e0-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "e08e74f2-601f-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь (кор2)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29", "NAME": "Обложка" }, "GUID": "b7a7a93f-6af0-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Мое тело помнит_обложка", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb", "NAME": "Оригинал-макет" }, "GUID": "f17b26c4-6bb2-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "мое тело помнит_ом", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "2b1acf7b-96ef-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "мое тело помнит (генерация)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "e0c11fd5-96f0-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "мое тело помнит (сверка)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	11.07.2026
SERIE	{ "GUID": "762e34ff-0a74-11ec-80c4-0050569a365d", "NAME": "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 7, "WIDTH": 160, "HEIGHT": 235, "KARTON": { "WIDTH": "160", "HEIGHT": "241" }, "WEIGHT": 222 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	true
TARGET	{ "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Научно-популярное издание" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "b06651f1-3a37-11f1-80e0-0050569a365d", "XO_DATE": "18.06.2026", "PLAN_DATE": "16.07.2026", "TIRAJ_CODE": "ITD00749420", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.07.2026", "TOLSHCINA_KORESHKA": "8", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.07.2026", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.07.2026", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.07.2026", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	true
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD074971",
    "GUID": "be6d2c65-5a83-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Арещенко Елена Васильевна",
    "SURNAME": "Арещенко",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Елена",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Васильевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

под редакцией Елены Арещенко

AUTHOR_FOR_PRICE

под ред. Арещенко Е.В.

BARCODE

[
  "14600197693806",
  "9785042460241"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600197693806",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "61d9cfe8-7f89-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042460241",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "04203f97-e0ce-4641-8fca-4d6168cf9166",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2776,
    "W": 1912,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "3313586",
    "MTIME": "2026-06-17 14:35:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 2776,
    "W": 1913,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "3258867",
    "MTIME": "2026-06-17 14:35:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1028017",
    "MTIME": "2026-07-15 05:09:58"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1277877",
    "MTIME": "2026-09-14 18:54:46"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1008905",
    "MTIME": "2026-09-14 18:54:56"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "995286",
    "MTIME": "2026-09-14 18:55:05"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1099721",
    "MTIME": "2026-09-14 18:55:15"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "1222276",
    "MTIME": "2026-09-14 18:55:24"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2194,
    "W": 1516,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1726963",
    "MTIME": "2026-06-17 17:35:06"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "436841",
    "MTIME": "2026-07-01 15:35:07"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2026

GUID

1f847609-914d-4525-9924-cf7d1caedda2

GUID_NOM

754ba384-3a37-11f1-80e0-0050569a365d

ISBN

978-5-04-246024-1

ISBN_DIG

9785042460241

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

KOMPLEKT

{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001512975",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "16c96424-89c3-11f1-80e0-0050569a365d"
}

LAST_STANDART

LDATE

11.07.2026

MEDIA

НетНосителя

NAME

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности

NAME_FOR_PRICE

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001499841

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

128

PAPER

Бумага офсетная 72/80

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-06-18 16:00:58"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001499841/PDF/ITD000000001499841.pdf",
    "MTIME": "2026-06-18 13:01:13"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

162x235

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001499841

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "1d52f0ab-55dd-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь авт",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "6566de65-5813-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь литред+корр",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "9feff1da-5a84-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "be6d2c65-5a83-11f1-80e0-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e08e74f2-601f-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Тело помнит все. Рабочая тетрадь (кор2)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "b7a7a93f-6af0-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Мое тело помнит_обложка",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "f17b26c4-6bb2-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "мое тело помнит_ом",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "2b1acf7b-96ef-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "мое тело помнит (генерация)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e0c11fd5-96f0-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "мое тело помнит (сверка)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

11.07.2026

SERIE

{
  "GUID": "762e34ff-0a74-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 7,
  "WIDTH": 160,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 222
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

true

TARGET

{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "b06651f1-3a37-11f1-80e0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "18.06.2026",
    "PLAN_DATE": "16.07.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00749420",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.07.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.07.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.07.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.07.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

true

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)