ISBN: 978-5-04-243604-8 · Код: ITD000000001493410 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью? Эта книга — нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог с 20-летним опытом, приглашает тебя в захватывающее приключение — путь от хронической усталости к состоянию радости, женственности и гармонии. Через три этапа трансформации ты распутаешь клубок тревог, заложишь фундамент счастливого бытия и выйдешь на пик творческого созидания. ТЫ НАУЧИШЬСЯ: • Возвращать себе радость и «бабочек в животе». • Сочетать продуктивность и расслабленность. • Слышать свои истинные желания. • Превращать обычные дела в источник кайфа. • Жить в доверии к миру и к себе. ОБ АВТОРЕ Полина Завьялова — психолог, коуч и создательница трансформационных программ, которые прошло более 10 000 женщин. 20 лет в профессии, 20 лет счастлива замужем, 15 лет ведет блог — еще с тех времен, когда это слово только появилось в России. А в обычной жизни Полина — путешественница, которая любит гулять босиком, петь под укулеле, танцевать бачату, пить сок сельдерея и каждый день находить повод для радости. Именно этому она и учит. О КНИГЕ ГОВОРЯТ «Я искала именно такую книгу, которая "в любой непонятной ситуации" согреет тебя своим теплым и бережным советом, "обнимет", даст такую долгожданную передышку в суете дней и мягко, будто на ушко, с большой любовью "скажет": "Не сомневайся, все будет хорошо"». — ОЛЬГА ЧЕБЫКИНА, интервьюер, журналист «Эта книга способна изменить вашу жизнь уже с первых глав. На каждой странице Полина напоминает нам об очень важном: умении радоваться каждый день. Быть счастливой независимо от того, что сейчас происходит в жизни». — ТАТЬЯНА ЗОЗУЛЯ, телеведущая, продюсер «Я бы с радостью водрузила эту книгу на свой стол в качестве верной бумажной подружки. Это определенно любовь с первого абзаца». — ТАТЬЯНА ФЕДОРОВСКАЯ, сценарист, режиссер, художник, призер международных кинофестивалей
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/PDF/ITD000000001493410.pdf", "MTIME": "2026-07-23 12:26:01"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/PDF/ITD000000001493410_TOC.pdf", "MTIME": "2026-07-23 15:25:42"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Завьялова Полина АлексеевнаCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 60/65PEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Займись любовью с жизньюPROIZ[]: Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый деньPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Top expert. Практичные книги для работы над собойSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: НовоеОформлениеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD069672",
"GUID": "940b03f2-51cb-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Завьялова Полина Алексеевна",
"SURNAME": "Завьялова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Полина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Алексеевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Полина Завьялова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Завьялова П.А. |
| BARCODE | [ "14600197630849", "9785042436048" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197630849",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "394d9015-89a8-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042436048",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "b6201a38-bc91-4f47-a378-c08297715567",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2575,
"W": 1689,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "799719",
"MTIME": "2026-07-17 16:50:10"
},
"cover4": {
"H": 2575,
"W": 1689,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1977471",
"MTIME": "2026-07-17 16:50:12"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "455628",
"MTIME": "2026-08-24 13:17:21"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "524022",
"MTIME": "2026-10-20 05:54:24"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "817406",
"MTIME": "2026-10-20 05:54:34"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "597927",
"MTIME": "2026-10-20 05:54:40"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "591275",
"MTIME": "2026-10-20 05:54:49"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "504906",
"MTIME": "2026-10-20 05:54:57"
},
"cover3d": {
"H": 2000,
"W": 1471,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "672468",
"MTIME": "2026-07-17 16:50:11"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "93757",
"MTIME": "2026-07-17 16:50:13"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2026 |
| GUID | 369d320e-73bb-48b4-8d5c-7ad03d4a8da2 |
| GUID_NOM | 4153edfe-1c7a-11f1-80da-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-243604-8 |
| ISBN_DIG | 9785042436048 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 17.08.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день |
| NAME_FOR_PRICE | Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001493410 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 272 |
| PAPER | Бумага офсетная 60/65 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/PDF/ITD000000001493410_TOC.pdf",
"MTIME": "2026-07-23 15:25:42"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001493410/PDF/ITD000000001493410.pdf",
"MTIME": "2026-07-23 12:26:01"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001493410 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью? Эта книга — нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог с 20-летним опытом, приглашает тебя в захватывающее приключение — путь от хронической усталости к состоянию радости, женственности и гармонии. Через три этапа трансформации ты распутаешь клубок тревог, заложишь фундамент счастливого бытия и выйдешь на пик творческого созидания. ТЫ НАУЧИШЬСЯ: • Возвращать себе радость и «бабочек в животе». • Сочетать продуктивность и расслабленность. • Слышать свои истинные желания. • Превращать обычные дела в источник кайфа. • Жить в доверии к миру и к себе. ОБ АВТОРЕ Полина Завьялова — психолог, коуч и создательница трансформационных программ, которые прошло более 10 000 женщин. 20 лет в профессии, 20 лет счастлива замужем, 15 лет ведет блог — еще с тех времен, когда это слово только появилось в России. А в обычной жизни Полина — путешественница, которая любит гулять босиком, петь под укулеле, танцевать бачату, пить сок сельдерея и каждый день находить повод для радости. Именно этому она и учит. О КНИГЕ ГОВОРЯТ «Я искала именно такую книгу, которая "в любой непонятной ситуации" согреет тебя своим теплым и бережным советом, "обнимет", даст такую долгожданную передышку в суете дней и мягко, будто на ушко, с большой любовью "скажет": "Не сомневайся, все будет хорошо"». — ОЛЬГА ЧЕБЫКИНА, интервьюер, журналист «Эта книга способна изменить вашу жизнь уже с первых глав. На каждой странице Полина напоминает нам об очень важном: умении радоваться каждый день. Быть счастливой независимо от того, что сейчас происходит в жизни». — ТАТЬЯНА ЗОЗУЛЯ, телеведущая, продюсер «Я бы с радостью водрузила эту книгу на свой стол в качестве верной бумажной подружки. Это определенно любовь с первого абзаца». — ТАТЬЯНА ФЕДОРОВСКАЯ, сценарист, режиссер, художник, призер международных кинофестивалей |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "25707de0-51cb-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Займись любовью с жизнью",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "940b03f2-51cb-11f0-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "fa97e462-7e95-11f1-80e0-0050569a365d",
"NAME": "Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 17.08.2026 |
| SERIE | {
"GUID": "3ba4cc49-5861-11ea-a186-000af77e4763",
"NAME": "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 18,
"WIDTH": 146,
"HEIGHT": 218,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 375
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "f43f9d52-1c7a-11f1-80da-0050569a365d",
"XO_DATE": "23.07.2026",
"PLAN_DATE": "27.08.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00740273",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "17.08.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.08.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.08.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.08.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | true |
| VID_PROIZV | НовоеОформление |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.