← Каталог · JSON карточки

Я у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети

ISBN: 978-5-04-242061-0 · Код: ITD000000001490426 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
144 × 207 × 14 мм
Вес
277 г
Штрихкод
14600197746045, 9785042420610
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

Аннотация

Продающий текст

После рождения детей кажется, что вся жизнь начинает вращаться вокруг их потребностей. Работа, семья, бесконечные дела, чувство вины и попытки все успеть, но где в этом вы? Вика Верт — мама, жена, консультант по ГВ, прикорму и уходу, автор бестселлера «Комфортное родительство» — честно говорит о том, с чем сталкиваются тысячи женщин после того, как они родили. Без нравоучений и недостижимых идеалов автор помогает найти баланс между материнством, реализацией и заботой о себе. В этой книге вы найдете: - практические упражнения и техники для жизни без чувства вины и эмоционального выгорания; - современный взгляд на материнство без чувства вины; - советы, как соблюдать баланс между разными сферами жизни; - поддержку для мам, которые хотят сохранить себя. Эта книга поможет перестать жить в режиме постоянной гонки, избавиться от чувства, что вы всем должны, и почувствовать опору внутри себя. Потому что счастливая мама — это не та, которая успевает все, а та, которая не потеряла себя.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD061455",
    "GUID": "5b85410c-da26-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Верт Виктория Игоревна",
    "SURNAME": "Верт",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Виктория",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Игоревна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERВиктория Верт
AUTHOR_FOR_PRICEВерт Виктория
BARCODE
[
  "14600197746045",
  "9785042420610"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197746045",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5a4dd2c9-bbb5-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042420610",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fb84d6b0-ed3e-48c1-9282-3bd01a51cc0a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1689,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1152414",
    "MTIME": "2026-09-10 19:20:00"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1689,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1439517",
    "MTIME": "2026-09-10 19:20:03"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "602808",
    "MTIME": "2026-09-30 05:27:48"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "927800",
    "MTIME": "2026-10-23 17:32:31"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1168302",
    "MTIME": "2026-10-23 17:32:37"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1082565",
    "MTIME": "2026-10-23 17:32:44"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2145995",
    "MTIME": "2026-09-10 19:20:01"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "294255",
    "MTIME": "2026-09-10 19:20:04"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f",
  "NAME": "Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUID1317ab84-7656-43e5-816e-7c95fbaa0b84
GUID_NOMe9b22682-0d68-11f1-80da-0050569a365d
ISBN978-5-04-242061-0
ISBN_DIG9785042420610
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART10
LDATE28.09.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEЯ у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети
NAME_FOR_PRICEЯ у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001490426
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES192
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/PDF/ITD000000001490426_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-09-15 14:18:24"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001490426/PDF/ITD000000001490426.pdf",
    "MTIME": "2026-09-15 11:18:38"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001490426
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПосле рождения детей кажется, что вся жизнь начинает вращаться вокруг их потребностей. Работа, семья, бесконечные дела, чувство вины и попытки все успеть, но где в этом вы? Вика Верт — мама, жена, консультант по ГВ, прикорму и уходу, автор бестселлера «Комфортное родительство» — честно говорит о том, с чем сталкиваются тысячи женщин после того, как они родили. Без нравоучений и недостижимых идеалов автор помогает найти баланс между материнством, реализацией и заботой о себе. В этой книге вы найдете: - практические упражнения и техники для жизни без чувства вины и эмоционального выгорания; - современный взгляд на материнство без чувства вины; - советы, как соблюдать баланс между разными сферами жизни; - поддержку для мам, которые хотят сохранить себя. Эта книга поможет перестать жить в режиме постоянной гонки, избавиться от чувства, что вы всем должны, и почувствовать опору внутри себя. Потому что счастливая мама — это не та, которая успевает все, а та, которая не потеряла себя.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "3d936e22-08c6-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Двойная жизнь: как совместить работу и детей, не потеряв себя",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "5b85410c-da26-11ee-80d7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4d0136f2-7f57-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Я у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "f19411b8-b19d-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Я у себя есть. Как не откладывать свою жизнь, пока растут дети",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.09.2026
SERIE
{
  "GUID": "ff9d2cee-adef-11f1-80e0-0050569a365d",
  "NAME": "Вика Верт. Все о комфортном родительстве"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 14,
  "WIDTH": 144,
  "HEIGHT": 207,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 277
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081e2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "МЕТОДИКИ И СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ. КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА.",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "5fcd03b1-0d69-11f1-80da-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.09.2026",
    "PLAN_DATE": "28.09.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00735436",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.09.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.09.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.09.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.09.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.