← Каталог · JSON карточки

Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни

ISBN: 978-5-04-238954-2 · Код: ITD000000001484614 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
136 × 208 × 25 мм
Вес
408 г
Штрихкод
14600197533768, 14600197806305, 9785042389542
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Труд быть собой. Практические уроки осознанной жизни — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

В своей новой книге игумен Нектарий (Морозов) обращается к самому сокровенному вопросу, который хотя бы раз в жизни задает себе каждый человек: что значит быть собой? В суете повседневных дел, под давлением чужих ожиданий, в плену навязанных стереотипов мы часто теряем себя, проживая чужую жизнь — удобную для окружающих, но пустую внутри. Автор говорит с читателем о том, как: - услышать свои истинные желания и отличить их от навязанных; - перестать зависеть от чужого мнения; - справиться с обидой: на Бога, родителей, близких, и саму жизнь; - отличить здоровое чувство покаяния от разрушающего самоедства; - обрести способность радоваться даже в трудных обстоятельствах. Предыдущая книга «Что нам нужно для счастья? Как не прожить чужую жизнь» была тепло принята читателями и получила высокие оценки. Новая книга продолжает и углубляет эту тему, помогая читателю не просто задуматься о счастье, но и начать реальную внутреннюю работу. Издание адресовано самому широкому кругу читателей. В первую очередь тем, кто чувствует, что живет «на автомате», кто устал от внутренней пустоты, кто не знает, чего хочет на самом деле, кто тонет в чувстве вины или носит в себе обиду годами. Книга будет полезна и тем, кто только начинает свой путь к осознанной жизни, и тем, кто уже идёт по нему, но нуждается в поддержке и ясных ориентирах. Об авторе Игумен Нектарий (Морозов) — священник Русской Православной Церкви, психолог, руководитель фонда социальной поддержки «Хорошие люди». В конце 1990-х годов принял монашеский постриг. Много лет совмещает пастырское служение с психологической практикой и литературной работой.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (30)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD060155",
    "GUID": "393c3195-98c6-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Морозов Игумен Нектарий ",
    "SURNAME": "Морозов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": true,
    "DATE_BIRTH": "1972-06-01 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Игумен Нектарий",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERигумен Нектарий (Морозов)
AUTHOR_FOR_PRICEигумен Нектарий (Морозов)
BARCODE
[
  "14600197533768",
  "14600197806305",
  "9785042389542"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197533768",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6b0c2d8c-4edc-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197806305",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6b0c2d8c-4edc-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042389542",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "4e4e87e5-ed98-410f-ad54-61ca701f4fbe",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000530",
  "ID_EKN": "11217",
  "CODE_EKN": "114.11.3.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1629606",
    "MTIME": "2026-05-07 15:15:08"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1809480",
    "MTIME": "2026-05-07 15:15:11"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "758189",
    "MTIME": "2026-08-07 04:55:25"
  },
  "banner0": {
    "H": 2400,
    "W": 1792,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "2299207",
    "MTIME": "2026-06-11 15:19:35"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3068,
    "W": 2031,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2756553",
    "MTIME": "2026-05-07 15:15:09"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "333608",
    "MTIME": "2026-05-07 15:15:12"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "ad6197f1-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа религии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUIDa06febfa-b191-4bea-8908-02b9bdef2c96
GUID_NOMff4e78a8-f139-11f0-80da-0050569a365d
ISBN978-5-04-238954-2
ISBN_DIG9785042389542
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001514714",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "1c6e7b92-9626-11f1-80e0-0050569a365d"
}
LAST_STANDART12
LDATE04.08.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEТруд быть собой. Практические уроки осознанной жизни
NAME_FOR_PRICEТруд быть собой. Практические уроки осознанной жизни
NICHE
{
  "GUID": "0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001484614
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES352
PAPERБумага офсетная пухлая 84/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/PDF/ITD000000001484614_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-07-12 17:30:33"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001484614/PDF/ITD000000001484614.pdf",
    "MTIME": "2026-07-12 14:30:49"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001484614
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВ своей новой книге игумен Нектарий (Морозов) обращается к самому сокровенному вопросу, который хотя бы раз в жизни задает себе каждый человек: что значит быть собой? В суете повседневных дел, под давлением чужих ожиданий, в плену навязанных стереотипов мы часто теряем себя, проживая чужую жизнь — удобную для окружающих, но пустую внутри. Автор говорит с читателем о том, как: - услышать свои истинные желания и отличить их от навязанных; - перестать зависеть от чужого мнения; - справиться с обидой: на Бога, родителей, близких, и саму жизнь; - отличить здоровое чувство покаяния от разрушающего самоедства; - обрести способность радоваться даже в трудных обстоятельствах. Предыдущая книга «Что нам нужно для счастья? Как не прожить чужую жизнь» была тепло принята читателями и получила высокие оценки. Новая книга продолжает и углубляет эту тему, помогая читателю не просто задуматься о счастье, но и начать реальную внутреннюю работу. Издание адресовано самому широкому кругу читателей. В первую очередь тем, кто чувствует, что живет «на автомате», кто устал от внутренней пустоты, кто не знает, чего хочет на самом деле, кто тонет в чувстве вины или носит в себе обиду годами. Книга будет полезна и тем, кто только начинает свой путь к осознанной жизни, и тем, кто уже идёт по нему, но нуждается в поддержке и ясных ориентирах. Об авторе Игумен Нектарий (Морозов) — священник Русской Православной Церкви, психолог, руководитель фонда социальной поддержки «Хорошие люди». В конце 1990-х годов принял монашеский постриг. Много лет совмещает пастырское служение с психологической практикой и литературной работой.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "f021b7ee-5133-4bf7-85b8-663d8e9f5eac",
      "NAME": "Лит. запись"
    },
    "GUID": "9bc723f3-f1fb-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Нелегкий труд быть собой. Простые уроки осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "29da23c0-f214-11f0-80da-0050569a365d",
      "NAME": "Нелегкий труд быть собой. Простые уроки осознанной жизни",
      "LANGUAGE": "Русский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "29da23c0-f214-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Нелегкий труд быть собой. Простые уроки осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "393c3195-98c6-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE29.05.2026
SERIE
{
  "GUID": "7094fd8b-1c09-11ef-80d8-0050569a365d",
  "NAME": "Бог есть любовь: духовная психология"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 25,
  "WIDTH": 136,
  "HEIGHT": 208,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 408
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e6408210-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ. РЕЛИГИОЗНОЕ ВОСПИТАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc804-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Духовно-просветительное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "ae674fcd-f216-11f0-80da-0050569a365d",
    "XO_DATE": "08.05.2026",
    "PLAN_DATE": "29.05.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00726800",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "29.05.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "26",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.05.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.05.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.05.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "93138f83-7ace-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "12.08.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00763268",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "04.08.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "26",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "12.08.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "12.08.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "17.08.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "0b644778-9bde-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00769480",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.