← Каталог · JSON карточки

Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни

ISBN: 978-5-6053347-0-5 · Код: ITD000000001432872 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
149 × 218 × 20 мм
Вес
450 г
Штрихкод
14600196994911, 9785605334705
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

О КНИГЕ: Мы часто ставим перед собой большие цели — и так же часто откладываем их, потому что они кажутся слишком сложными, пугающими или недостижимыми. «Теория пузырей» предлагает иной, практичный и человечный подход к жизни и успеху. Ахмед Аль Заруни показывает, как разделять любую большую цель на небольшие, понятные шаги — «пузыри», с которыми можно работать последовательно и без перегрузки. Такой метод помогает сохранять фокус, гибкость и устойчивость даже в условиях неопределенности и кризисов. В книге вы найдете не только инструмент планирования, но и целостную систему жизни: столпы здоровья, разума, семьи, карьеры, финансов, культуры и привычек, на которые можно опереться в быстро меняющемся мире. Это книга о стратегии, ответственности за свою жизнь и умении двигаться вперед. КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: - Научиться превращать большие цели в понятные и достижимые шаги. - Перестать застревать в прокрастинации и хаосе. - Выстроить стратегию жизни с опорой на ключевые жизненные столпы. - Осознанно управлять временем, ресурсами и энергией. - Сформировать полезные привычки и отказаться от разрушительных. - Быть готовыми к кризисам благодаря планам B и C. - Найти внутреннюю устойчивость и ясность в принятии решений. ЦИТАТЫ: «Разделение большой цели на малые пузыри делает невозможное достижимым». «Вызов самому себе — самое сложное и самое важное испытание в жизни». «Время — один из самых ценных ресурсов, которыми мы обладаем». «Отсутствие плана B — это уже риск». «Привычки формируют судьбу так же, как решения». «Сильный человек — это не тот, кто не падает, а тот, кто знает, как подняться».

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (34)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD069579",
    "GUID": "9f094a73-4da0-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Аль Заруни Ахмед Абдул Рахим",
    "SURNAME": "Аль Заруни",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ахмед Абдул Рахим",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERАхмед Абдул Рахим Аль Заруни
AUTHOR_FOR_PRICEАль Заруни А.
BARCODE
[
  "14600196994911",
  "9785605334705"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196994911",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "68127e38-be24-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785605334705",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "3e3c8600-3c8a-4577-8f21-945c2cadbef4",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2551,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "4701536",
    "MTIME": "2025-10-26 04:21:56"
  },
  "cover4": {
    "H": 2551,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2201483",
    "MTIME": "2025-10-26 04:21:57"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1404039",
    "MTIME": "2025-12-20 05:13:51"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3081,
    "W": 2029,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1348307",
    "MTIME": "2025-10-26 04:21:58"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1003
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID03b5767a-53ba-4683-aac0-612feefc2249
GUID_NOM1d71e291-d24c-11ef-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-6053347-0-5
ISBN_DIG9785605334705
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART8
LDATE28.11.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEТеория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
NAME_FOR_PRICEТеория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001432872
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES240
PAPERБумага офсетная 90/100
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/PDF/ITD000000001432872_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-10-31 17:03:09"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001432872/PDF/ITD000000001432872.pdf",
    "MTIME": "2025-10-31 14:03:41"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001432872
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTО КНИГЕ: Мы часто ставим перед собой большие цели — и так же часто откладываем их, потому что они кажутся слишком сложными, пугающими или недостижимыми. «Теория пузырей» предлагает иной, практичный и человечный подход к жизни и успеху. Ахмед Аль Заруни показывает, как разделять любую большую цель на небольшие, понятные шаги — «пузыри», с которыми можно работать последовательно и без перегрузки. Такой метод помогает сохранять фокус, гибкость и устойчивость даже в условиях неопределенности и кризисов. В книге вы найдете не только инструмент планирования, но и целостную систему жизни: столпы здоровья, разума, семьи, карьеры, финансов, культуры и привычек, на которые можно опереться в быстро меняющемся мире. Это книга о стратегии, ответственности за свою жизнь и умении двигаться вперед. КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: - Научиться превращать большие цели в понятные и достижимые шаги. - Перестать застревать в прокрастинации и хаосе. - Выстроить стратегию жизни с опорой на ключевые жизненные столпы. - Осознанно управлять временем, ресурсами и энергией. - Сформировать полезные привычки и отказаться от разрушительных. - Быть готовыми к кризисам благодаря планам B и C. - Найти внутреннюю устойчивость и ясность в принятии решений. ЦИТАТЫ: «Разделение большой цели на малые пузыри делает невозможное достижимым». «Вызов самому себе — самое сложное и самое важное испытание в жизни». «Время — один из самых ценных ресурсов, которыми мы обладаем». «Отсутствие плана B — это уже риск». «Привычки формируют судьбу так же, как решения». «Сильный человек — это не тот, кто не падает, а тот, кто знает, как подняться».
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e60b0878-e1fc-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "cbc0a185-fa81-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "904c04cc-1f41-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей с опорой на жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f110900b-3585-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей с опорой на жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "4fbb7e51-4da1-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей с опорой на жизнь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "9f094a73-4da0-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "98d52a08-5b12-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.11.2025
SERIE
{
  "GUID": "81589892-5ea0-11ed-80c8-0050569a365d",
  "NAME": "Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 149,
  "HEIGHT": 218,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 450
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "59a508f6-d24c-11ef-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "06.11.2025",
    "PLAN_DATE": "27.11.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00655470",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.11.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "27.11.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "27.11.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "30.11.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.