← Каталог · JSON карточки

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

ISBN: 978-5-699-79248-1 · Код: ITD000000000598219 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
160 × 240 × 20 мм
Вес
520 г
Штрихкод
9785699792481, 09200400964747
Год выпуска
2016
Год первого издания
2015

Изображения

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Для кого эта книга Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограммов? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для чего нужна эта книга - определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам; - освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; - развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; - добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; - получить тело, которого вы заслуживаете. Автор книги Джиллиан Майклз - всемирно известный фитнес-тренер, помогающий людям добиться форм своей мечты. В юности Джиллиан страдала от лишнего веса (при росте в 159 см она весила 79 кг), но записавшись в класс боевых искусств, она начала новую жизнь - похудела, получила черный пояс и стала ведущей американского шоу «Biggest Looser», где участники борются за денежный приз, худея. 30-дневная программа Джиллиан доказала свою эффективность - по ней похудели миллионы человек во всем мире.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)

Все атрибуты API (74)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD022844",
    "GUID": "aacf9597-d6e9-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "Майклз Джиллиан",
    "SURNAME": "Майклз",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джиллиан",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEМайклз Д.
BARCODE
[
  "9785699792481",
  "09200400964747"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785699792481",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "0ce773c2-3fd8-4961-8bce-335327aadb24",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "09200400964747",
    "STANDART": "7",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5aa5a1ad-d090-11e5-96e3-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000273",
  "ID_EKN": "11142",
  "CODE_EKN": "114.02.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2776,
    "W": 1971,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000598219/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2127093",
    "MTIME": "2017-07-15 06:15:33"
  },
  "cover4": {
    "H": 2776,
    "W": 1972,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000598219/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "2174287",
    "MTIME": "2017-07-15 06:15:34"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000598219/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "693028",
    "MTIME": "2021-04-16 11:57:40"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2015
GUID2ab7d837-cb95-4687-a593-106fefb2e2d8
GUID_NOMf2bb06ed-8cde-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7
ISBN978-5-699-79248-1
ISBN_DIG9785699792481
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}
LAST_STANDART7
LDATE10.02.2016
MEDIAНетНосителя
NAMEЗнаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
NAME_FOR_PRICEЗнаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000598219
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES320
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000598219/PDF/ITD000000000598219.pdf",
    "MTIME": "2021-02-28 00:41:20"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000099492
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTДля кого эта книга Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограммов? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для чего нужна эта книга - определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам; - освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе; - развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость; - добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали; - получить тело, которого вы заслуживаете. Автор книги Джиллиан Майклз - всемирно известный фитнес-тренер, помогающий людям добиться форм своей мечты. В юности Джиллиан страдала от лишнего веса (при росте в 159 см она весила 79 кг), но записавшись в класс боевых искусств, она начала новую жизнь - похудела, получила черный пояс и стала ведущей американского шоу «Biggest Looser», где участники борются за денежный приз, худея. 30-дневная программа Джиллиан доказала свою эффективность - по ней похудели миллионы человек во всем мире.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "79eb67d4-48d7-41b4-a546-2c5b9a2ad5de",
    "NAME": "Худеем! 30-дневная диета для молодого и здорового тела",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "d10cc458-162e-11e3-860a-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "e7705081-d776-4c26-8c14-f63319c7a411",
      "NAME": "Making The Cut: the 30-Day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You ",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "87b1ad61-ad1a-451b-bbe0-ae451c46872f",
    "NAME": "Худеем! 30-дневная диета для молодого и здорового тела",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d0-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Образ, лицо"
    },
    "GUID": "fb02e3a5-a96a-11e5-a6d2-000af77e485f",
    "NAME": "Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней ХО",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "e7705081-d776-4c26-8c14-f63319c7a411",
    "NAME": "Making The Cut: the 30-Day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You ",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "acc47f6d-7676-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE10.02.2016
SERIE
{
  "GUID": "f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
  "NAME": "Сам себе тренер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 160,
  "HEIGHT": 240,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 520
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "a7f24126-8ce0-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "12.01.2016",
    "PLAN_DATE": "10.02.2016",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00096474",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "10.02.2016",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "19",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.02.2016",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.02.2016",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.02.2016",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.