Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

ISBN: 978-5-04-236354-2 · Код: ITD000000001479454 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner3 — Обложка · banner3

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner4 — Обложка · banner4

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · banner5 — Обложка · banner5

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454.pdf", "MTIME": "2026-08-19 13:27:37"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454_TOC.pdf", "MTIME": "2025-12-12 11:15:47"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD041363", "GUID": "6cd39e89-b6ea-11ea-80bd-0050569a365d", "NAME": "Кудряшов Тимофей Михайлович", "SURNAME": "Кудряшов", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "1968-11-14 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Тимофей", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "Михайлович", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Тимофей Кудряшов
AUTHOR_FOR_PRICE	Кудряшов Т.М.
BARCODE	[ "14600197476560", "14600197858328", "9785042363542" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600197476560", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "b76a989d-f694-11f0-80da-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600197858328", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "b76a989d-f694-11f0-80da-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785042363542", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "666f0c4b-bb1f-4dbf-a04d-a28ced725f5f", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000270", "ID_EKN": "11145", "CODE_EKN": "114.02.2.5" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2362, "W": 1476, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "1346558", "MTIME": "2025-12-10 14:13:54" }, "cover4": { "H": 2362, "W": 1476, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "989271", "MTIME": "2025-12-10 14:13:56" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "663067", "MTIME": "2026-10-21 18:27:46" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "162823", "MTIME": "2026-08-19 16:47:44" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "282709", "MTIME": "2026-08-19 16:47:50" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "253410", "MTIME": "2026-08-19 16:47:54" }, "banner3": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner3.jpg", "SIZE": "266549", "MTIME": "2026-08-19 16:48:00" }, "banner4": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner4.jpg", "SIZE": "277226", "MTIME": "2026-08-19 16:48:07" }, "banner5": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner5.jpg", "SIZE": "1066350", "MTIME": "2026-08-19 16:48:13" }, "cover3d": { "H": 2273, "W": 1520, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "325995", "MTIME": "2025-12-10 14:13:55" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	4000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "78", "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "84x108/32" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2026
GUID	d4966bd8-79fc-4caa-89ab-fe5477ec8687
GUID_NOM	00b31676-d0f3-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN	978-5-04-236354-2
ISBN_DIG	9785042363542
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "Издательство \"Эксмо\"" }
LAST_STANDART	16
LDATE	20.10.2026
MEDIA	НетНосителя
NAME	Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
NAME_FOR_PRICE	Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
NICHE	{ "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001479454
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	288
PAPER	Бумага книжная кремовая пухлая 84/55
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454_TOC.pdf", "MTIME": "2025-12-12 11:15:47" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454.pdf", "MTIME": "2026-08-19 13:27:37" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	125x200
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Да
PRODCODE	ITD000000001479454
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В чем разница между поддержанием бестабачной диеты и настоящим отказом от курения? Во втором случае вы не просто физически ограничиваете себе доступ к сигаретам, но изначально перестаете испытывать к ним тягу. Вот так просто. Но реально ли? Автор этой книги Тимофей Кудряшов уверенно заявляет: да, бросить курить легко и навсегда — возможно, более того, правильным является именно мягкий и осознанный отказ от сигарет, понимание, что ты больше не хочешь курить. Ведь что происходит, когда мы изнуряем себя диетами, каждую ночь думая о шоколаде или бутерброде с колбасой? Правильно, рано или поздно мы срываемся, и уже никакие великие цели и рациональные мысли не могут нас удержать. Именно поэтому Тимофей Кудряшов учит в первую очередь менять свое отношение к курению и сигаретам — учит не хотеть курить. Прочитав эту книгу, вы узнаете для себя что-то новое, а может, повторите уже известные уроки, но иначе — так, что, дочитав последнюю страницу, поймете: время пришло.
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "79c8cac2-9442-11ea-80bc-0050569a365d", "NAME": "Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "6cd39e89-b6ea-11ea-80bd-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "1867695d-ae13-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "Бросаем курить за два вечера (Зимин)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "8448202d-50e4-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Бросаем курить за два вечера (Зимин)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "4cf47558-9564-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "Отдел по пересмотру нераскрытых преступлений (Рытова)", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	17.02.2026
SERIE	{ "GUID": "3ec53700-bafb-11ec-80c6-0050569a365d", "NAME": "БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 22.5, "WIDTH": 130, "HEIGHT": 200, "KARTON": { "WIDTH": "123", "HEIGHT": "206" }, "WEIGHT": 212 }
SUBJECT	{ "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ", "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Научно-популярное издание" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "6207d95b-d0f3-11f0-80d9-0050569a365d", "XO_DATE": "12.12.2025", "PLAN_DATE": "09.02.2026", "TIRAJ_CODE": "ITD00718802", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.02.2026", "TOLSHCINA_KORESHKA": "0", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.02.2026", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.02.2026", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.02.2026", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "3769c53c-9ad4-11f1-80e0-0050569a365d", "PLAN_DATE": "09.10.2026", "TIRAJ_CODE": "ITD00769162", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.10.2026", "TOLSHCINA_KORESHKA": "22", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2026", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.10.2026", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.10.2026", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	true
VID_PROIZV	НовоеОформление
VID_SKREPLENIYA	Бесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	18+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD041363",
    "GUID": "6cd39e89-b6ea-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Кудряшов Тимофей Михайлович",
    "SURNAME": "Кудряшов",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1968-11-14 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Тимофей",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Михайлович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Тимофей Кудряшов

AUTHOR_FOR_PRICE

Кудряшов Т.М.

BARCODE

[
  "14600197476560",
  "14600197858328",
  "9785042363542"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600197476560",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b76a989d-f694-11f0-80da-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197858328",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b76a989d-f694-11f0-80da-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042363542",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "666f0c4b-bb1f-4dbf-a04d-a28ced725f5f",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000270",
  "ID_EKN": "11145",
  "CODE_EKN": "114.02.2.5"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2362,
    "W": 1476,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1346558",
    "MTIME": "2025-12-10 14:13:54"
  },
  "cover4": {
    "H": 2362,
    "W": 1476,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "989271",
    "MTIME": "2025-12-10 14:13:56"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "663067",
    "MTIME": "2026-10-21 18:27:46"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "162823",
    "MTIME": "2026-08-19 16:47:44"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "282709",
    "MTIME": "2026-08-19 16:47:50"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "253410",
    "MTIME": "2026-08-19 16:47:54"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "266549",
    "MTIME": "2026-08-19 16:48:00"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "277226",
    "MTIME": "2026-08-19 16:48:07"
  },
  "banner5": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/banner5.jpg",
    "SIZE": "1066350",
    "MTIME": "2026-08-19 16:48:13"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2273,
    "W": 1520,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "325995",
    "MTIME": "2025-12-10 14:13:55"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

4000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2026

GUID

d4966bd8-79fc-4caa-89ab-fe5477ec8687

GUID_NOM

00b31676-d0f3-11f0-80d9-0050569a365d

ISBN

978-5-04-236354-2

ISBN_DIG

9785042363542

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\""
}

LAST_STANDART

LDATE

20.10.2026

MEDIA

НетНосителя

NAME

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

NAME_FOR_PRICE

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

NICHE

{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001479454

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

288

PAPER

Бумага книжная кремовая пухлая 84/55

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-12-12 11:15:47"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001479454/PDF/ITD000000001479454.pdf",
    "MTIME": "2026-08-19 13:27:37"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

125x200

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Да

PRODCODE

ITD000000001479454

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "79c8cac2-9442-11ea-80bc-0050569a365d",
    "NAME": "Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "6cd39e89-b6ea-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "1867695d-ae13-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Бросаем курить за два вечера (Зимин)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "8448202d-50e4-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Бросаем курить за два вечера (Зимин)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "4cf47558-9564-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Отдел по пересмотру нераскрытых преступлений (Рытова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

17.02.2026

SERIE

{
  "GUID": "3ec53700-bafb-11ec-80c6-0050569a365d",
  "NAME": "БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 22.5,
  "WIDTH": 130,
  "HEIGHT": 200,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 212
}

SUBJECT

{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "6207d95b-d0f3-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "12.12.2025",
    "PLAN_DATE": "09.02.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00718802",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.02.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.02.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.02.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.02.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "3769c53c-9ad4-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "09.10.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00769162",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "20.10.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "22",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.10.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "09.10.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.10.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

true

VID_PROIZV

НовоеОформление

VID_SKREPLENIYA

Бесшвейка

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

18+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)