← Каталог · JSON карточки

Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

ISBN: 978-5-04-233248-7 · Код: ITD000000001473440 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
130 × 186 × 15 мм
Вес
284 г
Штрихкод
14600197409636, 14600197861083, 9785042332487
Год выпуска
2026
Год первого издания
2025

Изображения

Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · banner3
Обложка · banner3
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого… В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек — не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее. Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила — это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD062771",
    "GUID": "d8f56b05-1764-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Ха Ван",
    "SURNAME": "Ха",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ван",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERХа Ван
AUTHOR_FOR_PRICEХа В.
BARCODE
[
  "14600197409636",
  "14600197861083",
  "9785042332487"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197409636",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1cf7d47a-38b6-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197861083",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1cf7d47a-38b6-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042332487",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6be33bff-7bf4-4abc-aa48-cebc147a6341",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2185,
    "W": 1535,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1630239",
    "MTIME": "2026-04-09 15:26:22"
  },
  "cover4": {
    "H": 2185,
    "W": 1535,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1260507",
    "MTIME": "2026-04-09 15:26:23"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "756258",
    "MTIME": "2026-09-25 05:42:25"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "982552",
    "MTIME": "2026-05-12 10:00:15"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "853606",
    "MTIME": "2026-04-30 16:05:31"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "791467",
    "MTIME": "2026-04-30 16:05:32"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "1014158",
    "MTIME": "2026-04-30 16:06:12"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2186,
    "W": 1539,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1554069",
    "MTIME": "2026-04-09 15:26:23"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "524296",
    "MTIME": "2026-04-09 15:26:24"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL8000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "202",
  "GUID": "d1a98cb3-5c5e-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "80x110/32*"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID6be4faab-986b-4587-9163-5693c6d430bd
GUID_NOMf6ff1932-b3c9-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-233248-7
ISBN_DIG9785042332487
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART16
LDATE21.09.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEЯ больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
NAME_FOR_PRICEЯ больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001473440
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES272
PAPERБумага офсетная 84/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/PDF/ITD000000001473440_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-04-10 12:50:32"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001473440/PDF/ITD000000001473440.pdf",
    "MTIME": "2026-08-25 09:55:27"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA130x185
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001473440
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНаблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легкой и беззаботной, очень приятно. Однако, когда нам самим выпадает шанс сделать что-то беспечное и дурашливое, мы впадаем в тревожность. Нам непривычно гулять без цели, стыдно признаваться в выгорании и безразличии, боязно проявлять свои недостатки, и вообще мы слишком озабочены тем, как бы случайно не выйти за рамки общепринятого… В своем новом сборнике эссе Ха Ван делится ироничными и душевными историями, благодаря которым он понял, что жить без заморочек — не так просто, как кажется. Но именно это легкое отношение к жизни может стать тем самым навыком, развив который вы станете в разы счастливее. Эта книга дает вам разрешение быть собой в мире, требующем совершенства. Потому что настоящая сила — это не серьезность и суровость, а внутренняя легкость и свобода.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "8b4e59bd-78e7-11f0-80ec-0050569aa681",
    "NAME": "대충의 자세 A rough posture (The Art of Doing Things Lightly)",
    "LANGUAGE": "Корейский",
    "AUTHOR_GUID": "d8f56b05-1764-11ef-80d8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "1aa0a285-dcaf-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Грубое отношение. Изысканная позиция жизни по сравнению с миром, который рекомендует совершенство",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "f76abe0e-76ef-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "8b4e59bd-78e7-11f0-80ec-0050569aa681",
      "NAME": "대충의 자세 A rough posture (The Art of Doing Things Lightly)",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "709fad54-dfcc-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Я хочу жить, не заморачиваясь. Как оставаться счастливым и неидеальным в мире тревожных перфекционистов",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "d59d9bc1-f5e6-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Я хочу жить, не заморачиваясь. И быть неидеальным в мире тревожных перфекционистов",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "3cf4d90d-fb68-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Я хочу жить, не заморачиваясь. И быть неидеальным в мире тревожных перфекционистов",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "79926ac4-1614-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Я хочу жить, не заморачиваясь. И быть неидеальным в мире тревожных перфекционистов",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f84a091c-1614-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Я хочу жить, не заморачиваясь. И быть неидеальным в мире тревожных перфекционистов",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE04.05.2026
SERIE
{
  "GUID": "41137191-b6d7-11ee-80d4-0050569a365d",
  "NAME": "Springbooks. Корейские бестселлеры"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 130,
  "HEIGHT": 186,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "128",
    "HEIGHT": "191"
  },
  "WEIGHT": 284
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "28357d2b-b3ca-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "10.04.2026",
    "PLAN_DATE": "18.05.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00709136",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "04.05.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "18.05.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.05.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "21.05.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "cef706aa-9bc7-11f1-80e0-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "22.09.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00769436",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "21.09.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "22.09.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "22.09.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.09.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.