← Каталог · JSON карточки

Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи

ISBN: 978-5-04-233004-9 · Код: ITD000000001472932 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
162 × 210 × 18 мм
Вес
—
Штрихкод
14600197404099, 9785042330049
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Юлия Бойкова — психолог, EMDR-терапевт, супервизор и основательница центра «Мне можно». За восемь лет практики она провела более 5000 консультаций и создала авторский метод быстрой диагностики травм с применением современных технологий. Автор считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по созданию собственного ИИ-психолога. В каждой главе Юлия соединяет понятную теорию, упражнения для самопомощи и готовые промпты. Их можно использовать в любой нейросети, чтобы шаг за шагом справиться с тревогой, выгоранием и апатией, укрепить самооценку, выстроить личные границы и выйти из созависимых отношений. Благодаря книге вы сможете: - Увидеть причины повторяющихся сценариев. - Вернуть ясность в сложных состояниях. - Выстроить внутреннюю опору. - Сделать выбор, опираясь на свои ценности.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD071546",
    "GUID": "16b932ff-aa98-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Бойкова Юлия Рамилевна",
    "SURNAME": "Бойкова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1992-02-15 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Юлия",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Рамилевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЮлия Бойкова
AUTHOR_FOR_PRICEБойкова Ю.Р.
BARCODE
[
  "14600197404099",
  "9785042330049"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197404099",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5117a054-cc9f-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042330049",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ce31ab07-8226-4f11-9849-488951befbf0",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2078421",
    "MTIME": "2026-10-15 13:50:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 2575,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1211397",
    "MTIME": "2026-10-15 13:50:09"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "512258",
    "MTIME": "2026-10-15 13:50:18"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2869,
    "W": 2029,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1651693",
    "MTIME": "2026-10-15 13:50:07"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "184281",
    "MTIME": "2026-09-29 12:20:10"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "a2500128-727d-44e8-bc61-34c4d93222f1",
  "NAME": "Новая продукция"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID02243678-c65e-4589-bbeb-eadcc19975bf
GUID_NOM0960a232-af41-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-233004-9
ISBN_DIG9785042330049
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART0
LDATE
MEDIAНетНосителя
NAMEСделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи
NAME_FOR_PRICEСделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001472932
NOMGROUPНоваяПродукция
PAGES240
PAPERБумага офсетная 60/65 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/PDF/ITD000000001472932_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-10-01 18:06:37"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001472932/PDF/ITD000000001472932.pdf",
    "MTIME": "2026-10-01 15:06:47"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPY
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001472932
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЮлия Бойкова — психолог, EMDR-терапевт, супервизор и основательница центра «Мне можно». За восемь лет практики она провела более 5000 консультаций и создала авторский метод быстрой диагностики травм с применением современных технологий. Автор считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по созданию собственного ИИ-психолога. В каждой главе Юлия соединяет понятную теорию, упражнения для самопомощи и готовые промпты. Их можно использовать в любой нейросети, чтобы шаг за шагом справиться с тревогой, выгоранием и апатией, укрепить самооценку, выстроить личные границы и выйти из созависимых отношений. Благодаря книге вы сможете: - Увидеть причины повторяющихся сценариев. - Вернуть ясность в сложных состояниях. - Выстроить внутреннюю опору. - Сделать выбор, опираясь на свои ценности.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "299c6fcc-ae63-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Большая книга психологической самопомощи",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "16b932ff-aa98-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "2e6a143c-5a6b-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Самотерапия. Книга-инструкция с промптами для ИИ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "9bc593c0-68ae-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Самотерапия. Книга-инструкция с промптами для ИИ",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ea67a433-b12f-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "f1ea2787-b757-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Сделай ИИ своим психологом. Книга-инструкция для психологической самопомощи",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE
SERIE
{
  "GUID": "3ba4cc49-5861-11ea-a186-000af77e4763",
  "NAME": "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 18,
  "WIDTH": 162,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 0
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "bdc6a85f-af41-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "02.10.2026",
    "PLAN_DATE": "11.11.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00708414",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.11.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "11.11.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "09.11.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.