ISBN: 978-5-04-228240-9 · Код: ITD000000001460368 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Комплект состоит из 2-х книг: "Ты вся светишься" и "Разреши себе чувствовать" "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена. "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу" Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Булгакова Юлия ЛеонидовнаAUTHOR[]: Сейлер Лаура МалинаCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 183IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 5MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPEREPLET_TYPE: 184PEREPLET_TYPE_OLD: 184PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КомплектPROIZ[]: Разреши себе чувствоватьPROIZ[]: Mögest du glücklich seinPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Психологическая забота о себеSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: НетVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD049247",
"GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "Булгакова Юлия Леонидовна",
"SURNAME": "Булгакова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Юлия",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Леонидовна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD044679",
"GUID": "46354af7-54d6-11eb-80c0-0050569a365d",
"NAME": "Сейлер Лаура Малина",
"SURNAME": "Сейлер",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Лаура Малина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Юлия Булгакова, Лаура Малина Сейлер |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Булгакова Ю.Л., Сейлер Л. |
| BARCODE | [ "14600197295475", "14600197274654", "9785042282409" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197295475",
"STANDART": 5,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "4209f009-737a-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197274654",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "5d77ab19-ca41-4780-a195-8314e832fad0",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042282409",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "5d77ab19-ca41-4780-a195-8314e832fad0",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2500,
"W": 1875,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "340817",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:40"
},
"cover4": {
"H": 2500,
"W": 1875,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "672232",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:41"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "656616",
"MTIME": "2025-09-30 12:40:38"
},
"cover3d": {
"H": 2500,
"W": 1875,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "547262",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:41"
},
"dopfoto00": {
"H": 2835,
"W": 2029,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "1917273",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:42"
},
"dopfoto01": {
"H": 3000,
"W": 2137,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "613514",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:43"
},
"dopfoto02": {
"H": 2505,
"W": 1723,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "1836402",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:45"
},
"dopfoto03": {
"H": 1823,
"W": 1274,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001460368/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "319858",
"MTIME": "2025-07-22 14:43:46"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 0 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | 2995a96d-002e-40c7-8712-056d1fbfa944 |
| GUID_NOM | fa90a69a-6636-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-228240-9 |
| ISBN_DIG | 9785042282409 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| KOMPLEKT | {
"TYPE": "комплект",
"KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM": ""
} |
| LAST_STANDART | 5 |
| LDATE | 07.08.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Комплект из 2-х книг: Ты вся светишься и Разреши себе чувствовать (ИК) |
| NAME_FOR_PRICE | Комплект из 2-х книг: Ты вся светишься и Разреши себе чувствовать (ИК) |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001460368 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 0 |
| PAPER | |
[] | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| POSLE_OBREZA | x |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001460368 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883",
"NAME": "Комплект"
} |
| PROD_TEXT | Комплект состоит из 2-х книг: "Ты вся светишься" и "Разреши себе чувствовать" "Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью" Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце – это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена. "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу" Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "be4b6cd2-3565-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "Разреши себе чувствовать",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "e83bdfc4-32ca-11ea-9699-5cf3fc4a21fa",
"NAME": "Mögest du glücklich sein ",
"LANGUAGE": "Немецкий",
"AUTHOR_GUID": "46354af7-54d6-11eb-80c0-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 07.08.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "0d69b385-b0bc-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Психологическая забота о себе"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 37,
"WIDTH": 150,
"HEIGHT": 219,
"KARTON": {
"WIDTH": "0",
"HEIGHT": "0"
},
"WEIGHT": 788
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Нет |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "cbeb93f1-6637-11f0-80d9-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "15.08.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00691884",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "07.08.2025",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.08.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | |
| VID_SKREPLENIYA | |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.