← Каталог · JSON карточки

Здоровые ноги за 10 шагов

ISBN: 978-5-699-78146-1 · Код: ITD000000000591113 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
142 × 205 × 13 мм
Вес
296 г
Штрихкод
09200400928541, 09200401085298, 14600190223826, 9785699781461
Год выпуска
2015
Год первого издания
2014

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Автор книги: Автор, Кэти Боуман, – директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки. Блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Кэти разработала специальную DVD-программу, проводит лекции по всему миру. Особенности книги: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации. Как устроена книга: Вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ключевых моментах, подводит итоги.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (24)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEБоумен К.
BARCODE
[
  "09200400928541",
  "09200401085298",
  "14600190223826",
  "9785699781461"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "09200400928541",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1c0291ec-e8c5-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "09200401085298",
    "STANDART": 11,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "48d1958d-3b5f-11e5-a6d2-000af77e485f",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600190223826",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785699781461",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "334c660b-50ec-410e-94ac-2fb236a25f5b",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CICLE
[]
CLASSIFICATOR
[]
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1785,
    "W": 1247,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000591113/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1175540",
    "MTIME": "2015-03-06 08:05:01"
  },
  "cover4": {
    "H": 1785,
    "W": 1244,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000591113/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1391833",
    "MTIME": "2015-03-06 08:05:01"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000591113/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "603845",
    "MTIME": "2021-04-17 10:49:51"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа медицины и ментального здоровья"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
EDFUL3020
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2014
GUIDb379f0cb-3c3e-4eb6-832e-458ea0ba9e10
GUID_NOM83b67103-68c8-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7
ISBN978-5-699-78146-1
ISBN_DIG9785699781461
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "fdc4dce3-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Издательство \"Эксмо\" ООО"
}
LAST_STANDART1
LDATE05.08.2015
MEDIAНетНосителя
NAMEЗдоровые ноги за 10 шагов
NAME_FOR_PRICEЗдоровые ноги за 10 шагов
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000000591113
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES176
PAPER
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000000094573
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "ef5612d3-06ee-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Ремонт крышек"
}
PROD_TEXTАвтор книги: Автор, Кэти Боуман, – директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки. Блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Кэти разработала специальную DVD-программу, проводит лекции по всему миру. Особенности книги: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации. Как устроена книга: Вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ключевых моментах, подводит итоги.
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.04.2015
SERIE
{
  "GUID": "65cce768-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Идеальная фигура"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 13,
  "WIDTH": 142,
  "HEIGHT": 205,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 296
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "f46be9a7-68cc-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
    "XO_DATE": "03.03.2015",
    "PLAN_DATE": "20.04.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00092854",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.04.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.04.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.04.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.04.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "e2ca9586-09e7-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa",
    "XO_DATE": "15.06.2015",
    "PLAN_DATE": "06.08.2015",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00108529",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "05.08.2015",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.08.2015",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.08.2015",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "06.08.2015",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "0787c0a2-585b-11e5-b267-5cf3fc4a21fa",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00116599",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.