← Каталог · JSON карточки

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

ISBN: 978-5-389-30382-9 · Код: AZBА0000033502 · Издательство: Издательство АЗБУКА ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
127 × 21 × 201 мм
Вес
285 г
Штрихкод
14600197249232, 9785389303829
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. Мы узнаем: - как работает механизм сна и его влияние на организм; - почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; - как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (24)

Все атрибуты API (72)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVERУолкер М.
AUTHOR_FOR_PRICEУолкер М.
BARCODE
[
  "14600197249232",
  "9785389303829"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197249232",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "66e2aa01-729b-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785389303829",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "52cdb876-532c-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2362,
    "W": 1500,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000033502/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "109727",
    "MTIME": "2025-07-04 21:20:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 2362,
    "W": 1503,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000033502/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "293572",
    "MTIME": "2025-07-04 21:20:10"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000033502/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "261402",
    "MTIME": "2025-11-19 07:14:33"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3176,
    "W": 2598,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000033502/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "216803",
    "MTIME": "2025-07-04 21:20:08"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "4393e771-a79e-11ed-93c5-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "Редакция «Психология и саморазвитие»"
}
DIVID
{
  "GUID": "ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "Департамент прикладной литературы"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL20000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685",
  "NAME": "Книги Азбука"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUID3e580b50-532b-11f0-945a-ac1f6bbd433a
GUID_NOM7d8a9411-532a-11f0-945a-ac1f6bbd433a
ISBN978-5-389-30382-9
ISBN_DIG9785389303829
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Колибри Издательство"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ASE000000000893234",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "f68a7067-5320-11f0-80d9-0050569a365d"
}
LAST_STANDART16
LDATE06.08.2025
MEDIA
NAMEЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
NAME_FOR_PRICEЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
NOMCODEAZBА0000033502
NOMGROUPАзбука
PAGES480
PAPERБумага газетная 84/45
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEAZBА0000033502
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. Мы узнаем: - как работает механизм сна и его влияние на организм; - почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; - как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!
PUBLISHER
{
  "GUID": "52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Издательство АЗБУКА ООО"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE06.08.2025
SERIE
{
  "GUID": "0ce05652-852b-11ed-93be-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "(Азбука) Бестселлер. Особые проекты"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 201,
  "WIDTH": 127,
  "HEIGHT": 21,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 285
}
SUBJECT
{
  "GUID": ""
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "3e580b63-532b-11f0-945a-ac1f6bbd433a",
    "XO_DATE": "07.07.2025",
    "PLAN_DATE": "06.08.2025",
    "TIRAJ_CODE": "AZB00013465",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.08.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.08.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.08.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "12.08.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVНовоеОформление
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.