← Каталог · JSON карточки

[Казахстан] Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап

ISBN: 978-601-7147-83-9 · Код: ITD000000001453375 · Издательство: Альпина Паблишер ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
150 × 220 × 14 мм
Вес
350 г
Штрихкод
9786017147839
Год выпуска
2025
Год первого издания
—

Изображения

[Казахстан] Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап — Обложка · cover1
Обложка · cover1
[Казахстан] Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе. Как можно принять и полюбить себя, если ты вырос в мире, где мало нежности? Как научиться верить в себя? Как сделать "отпуск по уходу за собой" привычкой? Простые, но полные ответы на эти актуальные вопросы дает книга белорусской журналистки и психолога Ольги Примаченко. Главное в этой книге то, что она основана не на сухих знаниях высшего образования, а на глубоком опыте. Ольга Примаченко признается, что после развода ей пришлось пройти долгий путь в поисках любви. После этого он захотел поделиться своей новостью с читателем. В этой книге все тонко — даже названия глав, которые автор изменил на "тонкость": "Первая тонкость", "Введение", "Вторая тонкость" и т. д. Читателям, ранее интересовавшимся психологией и имеющим некоторую теоретическую подготовку, будет полезна практика самолечения, состоящая из 30 практических упражнений, которые можно выполнять в любом порядке и в удобное время. Для тех, кто никогда даже не слышал о проблеме самоотвержения, книга открывает совершенно новый мир нежности и любви.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (22)

Все атрибуты API (71)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEПримаченко Ольга
BARCODE
[
  "9786017147839"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9786017147839",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "df11f83a-37bd-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000014",
  "ID_EKN": "11001",
  "CODE_EKN": "111.01.1.1"
}
CODE_OKPD258.11.19.000
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1519,
    "W": 1000,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001453375/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "274218",
    "MTIME": "2025-05-26 15:30:20"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001453375/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1109531",
    "MTIME": "2025-05-26 15:31:22"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
DIVID
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
EDFUL1500
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "bb024754-6c48-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Книги сторонних поставщиков"
}
FORMAT
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUIDdf11f838-37bd-11f0-80d9-0050569a365d
GUID_NOMdf11f806-37bd-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN978-601-7147-83-9
ISBN_DIG9786017147839
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "d9d94fed-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Альпина Паблишер ООО"
}
LAST_STANDART10
LDATE18.05.2025
MEDIA
NAME[Казахстан] Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап
NAME_FOR_PRICEКазахстан] Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап
NICHE
{
  "GUID": "704a4753-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "ЗАРУБЕЖНАЯ СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА И ДРАМАТУРГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001453375
NOMGROUPнеопознано
PAGES207
PAPER
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEITD000000001453375
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе. Как можно принять и полюбить себя, если ты вырос в мире, где мало нежности? Как научиться верить в себя? Как сделать "отпуск по уходу за собой" привычкой? Простые, но полные ответы на эти актуальные вопросы дает книга белорусской журналистки и психолога Ольги Примаченко. Главное в этой книге то, что она основана не на сухих знаниях высшего образования, а на глубоком опыте. Ольга Примаченко признается, что после развода ей пришлось пройти долгий путь в поисках любви. После этого он захотел поделиться своей новостью с читателем. В этой книге все тонко — даже названия глав, которые автор изменил на "тонкость": "Первая тонкость", "Введение", "Вторая тонкость" и т. д. Читателям, ранее интересовавшимся психологией и имеющим некоторую теоретическую подготовку, будет полезна практика самолечения, состоящая из 30 практических упражнений, которые можно выполнять в любом порядке и в удобное время. Для тех, кто никогда даже не слышал о проблеме самоотвержения, книга открывает совершенно новый мир нежности и любви.
PUBLISHER
{
  "GUID": "142b6bdd-b69b-11e0-94e2-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Альпина Паблишер ООО"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE18.05.2025
SERIE
{
  "GUID": "ed099bf8-42c8-11ec-80c5-0050569a365d",
  "NAME": "Главные книги раздела (АльпинаПаб)"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ВЗРОСЛАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ (ВРЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 14,
  "WIDTH": 150,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 350
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081c0-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ЗАРУБЕЖНАЯ СОВРЕМЕННАЯ ПРОЗА И ДРАМАТУРГИЯ",
  "OWNER_GUID": "704a4753-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "df11f83e-37bd-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00682231",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "18.05.2025",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.