Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить

ISBN: 978-5-04-225092-7 · Код: ITD000000001451565 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Кажется, будто ваши эмоции живут собственной жизнью: страх сжимает горло, тревога не дает уснуть, обида отравляет отношения, а гнев вырывается наружу в самый неподходящий момент. Что делать, если вас взяли в заложники собственные эмоции? Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас. Вам больше не придется: • наблюдать, как тревога крадет ваше время; • тащить на себе груз старых обид; • сгорать от злости, делая больно себе и другим; • выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями. Вы научитесь: • распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас; • трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста; • возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565.pdf", "MTIME": "2026-08-25 10:03:12"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565_TOC.pdf", "MTIME": "2026-07-28 14:01:42"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD063481", "GUID": "6e61d7db-393b-11ef-80d8-0050569a365d", "NAME": "Стаматеас Бернардо", "SURNAME": "Стаматеас", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Бернардо", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Бернардо Стаматеас
AUTHOR_FOR_PRICE	Стаматеас Б.
BARCODE	[ "14600197181822", "9785042250927" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600197181822", "STANDART": 16, "ITEM_TYPE": { "GUID": "370caaf4-a2da-11f1-80e0-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785042250927", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "79667fab-bd67-4503-9faa-3e2131b59ba6", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000564", "ID_EKN": "11240", "CODE_EKN": "114.13.4.1" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2504, "W": 1630, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "710620", "MTIME": "2026-07-23 15:13:29" }, "cover4": { "H": 2504, "W": 1630, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "1477295", "MTIME": "2026-07-23 15:13:29" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "479292", "MTIME": "2026-08-28 05:12:31" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "796572", "MTIME": "2026-09-30 16:41:59" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "957147", "MTIME": "2026-09-30 16:42:11" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "956217", "MTIME": "2026-09-30 16:42:21" }, "cover3d": { "H": 2071, "W": 1348, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "636033", "MTIME": "2026-07-23 14:20:06" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "206439", "MTIME": "2026-07-23 15:13:30" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	2000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "112", "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x90/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2025
GUID	9a52a74a-700f-4e43-91da-f4b7c46d86cf
GUID_NOM	fb9edcdd-2fe3-11f0-80d9-0050569a365d
ISBN	978-5-04-225092-7
ISBN_DIG	9785042250927
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	16
LDATE	25.08.2026
MEDIA	НетНосителя
NAME	Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
NAME_FOR_PRICE	Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001451565
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	272
PAPER	Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565_TOC.pdf", "MTIME": "2026-07-28 14:01:42" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565.pdf", "MTIME": "2026-08-25 10:03:12" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	138x212
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001451565
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	Кажется, будто ваши эмоции живут собственной жизнью: страх сжимает горло, тревога не дает уснуть, обида отравляет отношения, а гнев вырывается наружу в самый неподходящий момент. Что делать, если вас взяли в заложники собственные эмоции? Один из самых известных клинических психологов Латинской Америки, Бернардо Стаматеас, не будет убеждать вас, что «все эмоции прекрасны». Он знает: некоторые из них — самая настоящая западня. Благодаря этой книге вы сможете взять под контроль то, что контролирует вас. Вам больше не придется: • наблюдать, как тревога крадет ваше время; • тащить на себе груз старых обид; • сгорать от злости, делая больно себе и другим; • выгорать, подпитываясь чужими токсичными эмоциями. Вы научитесь: • распознавать, какая именно эмоция отравляет вашу жизнь прямо сейчас; • трансформировать энергию страха, гнева или разочарования в топливо для роста; • возвращать себе энергию, которую раньше поглощали внутренние противоречия.
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "0c1da9a5-dac7-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "Emociones tóxicas", "LANGUAGE": "Испанский", "AUTHOR_GUID": "6e61d7db-393b-11ef-80d8-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "fa8eb3e8-2fe4-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Слова-убийцы. Как реагировать на агрессию и погасить конфликт", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "true", "ORIGINAL_PROIZV": { "GUID": "0c1da9a5-dac7-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "Emociones tóxicas", "LANGUAGE": "Испанский" } }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "81595689-4de2-11f0-80d9-0050569a365d", "NAME": "Слова-убийцы. Как реагировать на агрессию и погасить конфликт", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Художественное оформление" }, "GUID": "5b8f1339-000d-11f1-80da-0050569a365d", "NAME": "Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	25.08.2026
SERIE	{ "GUID": "9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Практическая психотерапия" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 15, "WIDTH": 140, "HEIGHT": 212, "KARTON": { "WIDTH": "136", "HEIGHT": "218" }, "WEIGHT": 220 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "5c97c2c4-2fe4-11f0-80d9-0050569a365d", "XO_DATE": "29.07.2026", "PLAN_DATE": "26.08.2026", "TIRAJ_CODE": "ITD00680371", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.08.2026", "TOLSHCINA_KORESHKA": "16", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.08.2026", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.08.2026", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.08.2026", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VID_PROIZV	Впервые
VID_SKREPLENIYA	Бесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD063481",
    "GUID": "6e61d7db-393b-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Стаматеас Бернардо",
    "SURNAME": "Стаматеас",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Бернардо",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Бернардо Стаматеас

AUTHOR_FOR_PRICE

Стаматеас Б.

BARCODE

[
  "14600197181822",
  "9785042250927"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600197181822",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "370caaf4-a2da-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042250927",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "79667fab-bd67-4503-9faa-3e2131b59ba6",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2504,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "710620",
    "MTIME": "2026-07-23 15:13:29"
  },
  "cover4": {
    "H": 2504,
    "W": 1630,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1477295",
    "MTIME": "2026-07-23 15:13:29"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "479292",
    "MTIME": "2026-08-28 05:12:31"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "796572",
    "MTIME": "2026-09-30 16:41:59"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "957147",
    "MTIME": "2026-09-30 16:42:11"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "956217",
    "MTIME": "2026-09-30 16:42:21"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2071,
    "W": 1348,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "636033",
    "MTIME": "2026-07-23 14:20:06"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "206439",
    "MTIME": "2026-07-23 15:13:30"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии отношений и любви"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

2000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2025

GUID

9a52a74a-700f-4e43-91da-f4b7c46d86cf

GUID_NOM

fb9edcdd-2fe3-11f0-80d9-0050569a365d

ISBN

978-5-04-225092-7

ISBN_DIG

9785042250927

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

25.08.2026

MEDIA

НетНосителя

NAME

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить

NAME_FOR_PRICE

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001451565

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

272

PAPER

Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-07-28 14:01:42"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001451565/PDF/ITD000000001451565.pdf",
    "MTIME": "2026-08-25 10:03:12"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

138x212

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001451565

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "0c1da9a5-dac7-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Emociones tóxicas",
    "LANGUAGE": "Испанский",
    "AUTHOR_GUID": "6e61d7db-393b-11ef-80d8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "fa8eb3e8-2fe4-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Слова-убийцы. Как реагировать на агрессию и погасить конфликт",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "0c1da9a5-dac7-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "Emociones tóxicas",
      "LANGUAGE": "Испанский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "81595689-4de2-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Слова-убийцы. Как реагировать на агрессию и погасить конфликт",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Художественное оформление"
    },
    "GUID": "5b8f1339-000d-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

25.08.2026

SERIE

{
  "GUID": "9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Практическая психотерапия"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 212,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 220
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "5c97c2c4-2fe4-11f0-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "29.07.2026",
    "PLAN_DATE": "26.08.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00680371",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.08.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "16",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.08.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.08.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.08.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VID_PROIZV

Впервые

VID_SKREPLENIYA

Бесшвейка

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)