ISBN: 978-5-04-223291-6 · Код: ITD000000001448649 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
«Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом. Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию. В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели». Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно: - 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса. - Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений. - Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе. Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/PDF/ITD000000001448649.pdf", "MTIME": "2025-12-15 06:49:04"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/PDF/ITD000000001448649_TOC.pdf", "MTIME": "2025-12-17 13:10:33"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Оксузян Роберт СуреновичCLASSIFICATOR: 7841CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа самопознанияDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 62x92/16IZDAT_BRAND: Издательство "Эксмо"LAST_STANDART: 18MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 72/80PEREPLET_TYPE: 7-интPEREPLET_TYPE_OLD: 7-интPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: Рабочая тетрадьPROIZ[]: Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний ВселеннойPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Духовный путь. Книги по современным духовным практикамSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD053419",
"GUID": "31d4a6de-35a5-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Оксузян Роберт Суренович",
"SURNAME": "Оксузян",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Роберт",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Суренович",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Роберт Оксузян |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Оксузян Р.С. |
| BARCODE | [ "14600197149136", "9785042232916" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197149136",
"STANDART": 18,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "48c97784-000f-11f1-80da-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042232916",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "ff313098-027f-48e3-bb41-56237a33f3fe",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000257",
"ID_EKN": "11138",
"CODE_EKN": "114.01.5.1"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2610,
"W": 1770,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "541913",
"MTIME": "2025-12-15 16:20:07"
},
"cover4": {
"H": 2610,
"W": 1772,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "834829",
"MTIME": "2025-12-15 16:20:09"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "622632",
"MTIME": "2026-02-05 06:51:49"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "706142",
"MTIME": "2026-02-16 13:49:41"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "776470",
"MTIME": "2026-02-16 13:49:44"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "721545",
"MTIME": "2026-02-16 13:49:47"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "573238",
"MTIME": "2026-02-16 13:49:53"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "812337",
"MTIME": "2026-02-16 13:49:57"
},
"cover3d": {
"H": 3090,
"W": 2200,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "748045",
"MTIME": "2025-12-15 16:20:08"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа самопознания"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 3000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "ITD000104",
"GUID": "16754fad-ab07-11e5-a6d2-000af77e485f",
"NAME": "62x92/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2026 |
| GUID | 6cda12a6-7775-4e71-a343-1ff0f165ec3c |
| GUID_NOM | f6b245d8-19fa-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-223291-6 |
| ISBN_DIG | 9785042232916 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Издательство \"Эксмо\""
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Рабочая тетрадь",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001484005",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "4406b19b-ef9a-11f0-80da-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 18 |
| LDATE | 30.01.2026 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной |
| NAME_FOR_PRICE | Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний перед Вселенной |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001448649 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 176 |
| PAPER | Бумага офсетная 72/80 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/PDF/ITD000000001448649_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-12-17 13:10:33"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001448649/PDF/ITD000000001448649.pdf",
"MTIME": "2025-12-15 06:49:04"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7-инт"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7-инт"
} |
| POSLE_OBREZA | 145x215 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001448649 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a68c73e5-8118-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Рабочая тетрадь"
} |
| PROD_TEXT | «Дневник Аскезы» — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом. Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию. В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера «Аскеза как способ достижения цели». Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно: - 3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса. - Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений. - Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе. Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "3b16f09e-19fd-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Дневник Аскезы: 21 день выполнения обещаний Вселенной",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "31d4a6de-35a5-11ed-80c8-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 30.01.2026 |
| SERIE | {
"GUID": "445dbda0-22f2-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Духовный путь. Книги по современным духовным практикам"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 14,
"WIDTH": 150,
"HEIGHT": 221,
"KARTON": {
"WIDTH": "143",
"HEIGHT": "221"
},
"WEIGHT": 262
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "c1e80244-19fd-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "21.01.2026",
"PLAN_DATE": "30.01.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00675775",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "30.01.2026",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.01.2026",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.01.2026",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.01.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.