ISBN: 978-5-04-227192-2 · Код: ITD000000001443836 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Вы испытываете хронические боли в шее, спине, плечах, локтях, коленях, ступнях? У вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска, остеоартрит или воспаление? Вам нужно восстановиться после операции? Или вы хотите попробовать избежать ее? Все эти проблемы сможет решить самая популярная в Германии инновационная методика Либшер и Брахт. Об авторах: Роланд Либшер-Брахт изучал промышленную инженерию, является страстным мастером боевых искусств и прошел путь от специалиста по движению до самого известного специалиста по боли в Германии. Петра Брахт — врач общей практики и известный диетолог. Они помогли тысячам людей избавиться от боли в мышцах и суставах и открыть для себя путь к свободе движений и активной жизни. О чем книга: В книге рассказывается, как возникает боль и как можно самостоятельно избавиться от нее. В ней вы найдете комплексную программу упражнений, техники самомассажа и рекомендации по питанию, которые помогут навсегда избавиться от боли и держать себя в форме до самой старости. Благодаря методике Либшер и Брахт вы получите: - избавление от боли в мышцах и суставах; - повышение подвижности; - гибкость тела; - активизацию обмена веществ; - возможность быстро восстановиться после травмы или повреждения; - снижение риска получить травму при случайном падении. Особенности книги: - уникальная методика, которая разрабатывалась и оптимизировалась немецкими специалистами на протяжении 35 лет; - приведенные упражнения простые для выполнения, сопровождаются иллюстрациями и бесплатными видеоуроками по QR-коду и дают первые ощут
AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Брахт ПетраAUTHOR[]: Либшер-Брахт РоландCLASSIFICATOR: 1830CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа здоровья и ЗОЖDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x100/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 1MEDIA: НетНосителяNICHE: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: СуперобложкаPROIZ[]: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen KörpePROIZ[]: Безболезненно и гибко в старостиPROIZ[]: Безболезненно и гибко в старости (Гапонова)PROIZ[]: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen KörpePROIZ[]: Движения без болиPROIZ[]: Движения без боли (Кидяева)PROIZ[]: Движения без боли (Зимин)PROIZ[]: Движения без боли (Довгиленко)PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертовSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИTARGET: Научно-популярное изданиеTIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD054682",
"GUID": "6ed7ccfc-7183-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Брахт Петра",
"SURNAME": "Брахт",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Петра",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
},
{
"CODE": "ITD054683",
"GUID": "976597da-7183-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Либшер-Брахт Роланд",
"SURNAME": "Либшер-Брахт",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Роланд",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Петра Брахт, Роланд Либшер-Брахт |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Брахт П., Либшер-Брахт Р. |
| BARCODE | [ "14600197108195", "14600197956765", "9785042217098", "9785042271922" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600197108195",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "01a94fe2-b80c-46e9-9bc5-7967e3eb166e",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197956765",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "01a94fe2-b80c-46e9-9bc5-7967e3eb166e",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042217098",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "01a94fe2-b80c-46e9-9bc5-7967e3eb166e",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "9785042271922",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "01a94fe2-b80c-46e9-9bc5-7967e3eb166e",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000395",
"ID_EKN": "11156",
"CODE_EKN": "114.02.8.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"super": {
"H": 2846,
"W": 6260,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443836/COVER/super.jpg",
"SIZE": "4728065",
"MTIME": "2025-07-01 15:20:09"
},
"cover1": {
"H": 2846,
"W": 1984,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443836/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "1185943",
"MTIME": "2025-07-01 15:20:04"
},
"cover4": {
"H": 2846,
"W": 1984,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443836/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "1822292",
"MTIME": "2025-07-01 15:20:07"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443836/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "594317",
"MTIME": "2025-07-01 15:20:17"
},
"cover3d": {
"H": 3185,
"W": 2244,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001443836/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "2545252",
"MTIME": "2025-07-01 15:20:06"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 500 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "102",
"GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | d1579ed3-9995-4c77-8bc1-d1e7f49af19c |
| GUID_NOM | 04aab4e5-057f-11f0-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-227192-2 |
| ISBN_DIG | 9785042271922 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Суперобложка",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001456713",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "ae6f019a-4d18-11f0-80d9-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 1 |
| LDATE | 28.07.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для устранения боли в мышцах и суставах (супер) |
| NAME_FOR_PRICE | Лечебные упражнения. Программа домашних тренировок для устранения боли в мышцах и суставах (супер) |
| NICHE | {
"GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001443836 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 0 |
| PAPER | |
[] | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x235 |
| PREDZAKAZ_SOAP | Y |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001443836 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "ad196d08-6671-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Суперобложка"
} |
| PROD_TEXT | Вы испытываете хронические боли в шее, спине, плечах, локтях, коленях, ступнях? У вас диагностировали грыжу межпозвоночного диска, остеоартрит или воспаление? Вам нужно восстановиться после операции? Или вы хотите попробовать избежать ее? Все эти проблемы сможет решить самая популярная в Германии инновационная методика Либшер и Брахт. Об авторах: Роланд Либшер-Брахт изучал промышленную инженерию, является страстным мастером боевых искусств и прошел путь от специалиста по движению до самого известного специалиста по боли в Германии. Петра Брахт — врач общей практики и известный диетолог. Они помогли тысячам людей избавиться от боли в мышцах и суставах и открыть для себя путь к свободе движений и активной жизни. О чем книга: В книге рассказывается, как возникает боль и как можно самостоятельно избавиться от нее. В ней вы найдете комплексную программу упражнений, техники самомассажа и рекомендации по питанию, которые помогут навсегда избавиться от боли и держать себя в форме до самой старости. Благодаря методике Либшер и Брахт вы получите: - избавление от боли в мышцах и суставах; - повышение подвижности; - гибкость тела; - активизацию обмена веществ; - возможность быстро восстановиться после травмы или повреждения; - снижение риска получить травму при случайном падении. Особенности книги: - уникальная методика, которая разрабатывалась и оптимизировалась немецкими специалистами на протяжении 35 лет; - приведенные упражнения простые для выполнения, сопровождаются иллюстрациями и бесплатными видеоуроками по QR-коду и дают первые ощут |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "cdd51cd0-7181-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körpe",
"LANGUAGE": "Немецкий",
"AUTHOR_GUID": "abbf8c20-7183-11ed-80ca-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "779a778b-ab7e-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Безболезненно и гибко в старости",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "5664dea5-43fa-11e9-b31d-000af77e485f",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "cdd51cd0-7181-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körpe",
"LANGUAGE": "Немецкий"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "27b20e95-bc26-11ed-80cc-0050569a365d",
"NAME": "Безболезненно и гибко в старости (Гапонова)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Художественное оформление"
},
"GUID": "d4b296bb-7ac6-11ed-80ca-0050569a365d",
"NAME": "Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körpe",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "abbf8c20-7183-11ed-80ca-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
"NAME": "Обложка"
},
"GUID": "50e2b539-9b4a-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Движения без боли",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "1081fda3-2f18-11eb-80be-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "74e357c6-9eb2-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Движения без боли (Кидяева)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "333d954c-b243-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Движения без боли (Зимин)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "f640926f-c41e-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Движения без боли (Довгиленко)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 28.07.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "29f7871e-8cf1-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": "",
"WIDTH": 162,
"HEIGHT": 235,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "241"
},
"WEIGHT": 0
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
"OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | true |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Научно-популярное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "33090b0d-057f-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "07.07.2025",
"PLAN_DATE": "28.07.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00670282",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "28.07.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.07.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.07.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.07.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "e3f5e39a-ced5-11f1-80e0-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "16.11.2026",
"TIRAJ_CODE": "ITD00781493",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.11.2026",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.