← Каталог · JSON карточки

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

ISBN: 978-5-04-220990-1 · Код: ITD000000001441395 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
160 × 220 × 22.5 мм
Вес
537 г
Штрихкод
14600197088619, 9785042209901
Год выпуска
2026
Год первого издания
2026

Изображения

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · banner0
Обложка · banner0
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · banner1
Обложка · banner1
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · banner2
Обложка · banner2
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · cover1
Обложка · cover1
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · cover4
Обложка · cover4
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь. В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить. После прочтения вы: • по именам узнаете своих внутренних «тараканов»; • поймете, почему иногда трудно управлять настроением и волей; • перестанете жить на автопилоте тревоги; • научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер. Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD068845",
    "GUID": "5ba0b403-2b34-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Го Юн",
    "SURNAME": "Го",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Юн",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERЮн Го
AUTHOR_FOR_PRICEГо Ю.
BARCODE
[
  "14600197088619",
  "9785042209901"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197088619",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "a05637f8-f6c7-11f0-80da-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042209901",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "15b813b1-d94d-45f1-a26c-0e9f87c2a0e8",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1871,
    "W": 1370,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "681662",
    "MTIME": "2025-12-12 19:19:39"
  },
  "cover4": {
    "H": 1871,
    "W": 1369,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "800934",
    "MTIME": "2025-12-12 19:19:41"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "872525",
    "MTIME": "2026-01-22 04:59:19"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 908,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1133978",
    "MTIME": "2026-03-11 12:25:11"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 908,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1110611",
    "MTIME": "2026-03-11 12:25:24"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 908,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1096912",
    "MTIME": "2026-03-11 12:25:34"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2280,
    "W": 1697,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1012557",
    "MTIME": "2025-12-12 19:19:40"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "7530034",
    "MTIME": "2025-12-12 19:19:42"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUID0bc343b8-1b98-439d-b6b8-ffeb2b2106ce
GUID_NOM4e90ffb7-fb58-11ef-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-220990-1
ISBN_DIG9785042209901
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART6
LDATE19.01.2026
MEDIAНетНосителя
NAME43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
NAME_FOR_PRICE43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001441395
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES320
PAPERБумага офсетная 72/80 Кама
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/PDF/ITD000000001441395_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-12-17 15:32:35"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001441395/PDF/ITD000000001441395.pdf",
    "MTIME": "2025-12-17 12:32:52"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA152x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001441395
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЕсли иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь вы найдете сборник «досье» на каждого «оккупанта». А практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою жилплощадь. В этом корейском бестселлере собраны 43 психологических синдрома, которые незаметно портят нам настроение, высасывают энергию и ухудшают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы или непробиваемого трудоголика. Автор рассказывает, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец утихомирить. После прочтения вы: • по именам узнаете своих внутренних «тараканов»; • поймете, почему иногда трудно управлять настроением и волей; • перестанете жить на автопилоте тревоги; • научитесь усмирять внутренний хаос хотя бы на вечер. Юн Го — один из самых популярных корейских авторов по психологии, человек, который пережил смертельную болезнь, стресс и тревожное расстройство, а теперь помогает миллионам читателей увидеть свои эмоциональные «ловушки» под увеличительным стеклом.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "7aedf35a-1ac9-11f0-80eb-0050569aa681",
    "NAME": "WHY ARE YOU LETTING YOURSELF FADE AWAY (왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가) ",
    "LANGUAGE": "Корейский",
    "AUTHOR_GUID": "5ba0b403-2b34-11f0-80d9-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "ad887d97-2fcc-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Почему ты позволяешь себе исчезать",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "7aedf35a-1ac9-11f0-80eb-0050569aa681",
      "NAME": "WHY ARE YOU LETTING YOURSELF FADE AWAY (왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가) ",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "682c06ca-8727-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Серпентарий в твоей голове",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "ad887d97-2fcc-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "Почему ты позволяешь себе исчезать",
      "LANGUAGE": "Русский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c4e0bc13-a5bd-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "42 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a2bab7b8-ceb0-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "42 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "18a684f1-d50d-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "42 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "ce8cec42-da98-11f0-80da-0050569a365d",
    "NAME": "43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "6d89d3f6-fe13-11ed-80ce-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE19.01.2026
SERIE
{
  "GUID": "611640c9-9566-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 22.5,
  "WIDTH": 160,
  "HEIGHT": 220,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "150",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 537
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "13188951-fb5a-11ef-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "17.12.2025",
    "PLAN_DATE": "31.01.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00667235",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "19.01.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "31.01.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "31.01.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.01.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://rutube.ru/video/private/2a6893d110c066102177afe9675b71de/?p=AkCX5aL7ZiHVfNjqLc4ACg"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.