← Каталог · JSON карточки

Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни

ISBN: 978-5-04-220268-1 · Код: ITD000000001438605 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
130 × 184 × 15 мм
Вес
230 г
Штрихкод
14600197060288, 9785042202681
Год выпуска
2026
Год первого издания
2025

Изображения

Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Еще несколько лет назад Джи-Хун Чхве ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного и долгожданного пробуждения — вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо? В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (37)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD072125",
    "GUID": "aad8b92e-c91f-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Чхве Джи-Хун",
    "SURNAME": "Чхве",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джи-Хун",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДжи-Хун Чхве
AUTHOR_FOR_PRICEЧхве Д.
BARCODE
[
  "14600197060288",
  "9785042202681"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600197060288",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "091535ea-968c-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042202681",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "047e40aa-6a89-43f4-ae8c-7d3cabed441c",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2185,
    "W": 1535,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1919373",
    "MTIME": "2026-06-25 15:14:35"
  },
  "cover4": {
    "H": 2185,
    "W": 1535,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1246484",
    "MTIME": "2026-06-25 15:14:36"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "802535",
    "MTIME": "2026-08-13 05:38:04"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2211,
    "W": 1496,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "447006",
    "MTIME": "2026-06-25 13:50:07"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "185483",
    "MTIME": "2026-06-25 15:14:37"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "202",
  "GUID": "d1a98cb3-5c5e-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "80x110/32*"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUIDc956e398-0baf-4b54-9222-d9ff06ad0c4c
GUID_NOMaf8f19bb-edd4-11ef-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-220268-1
ISBN_DIG9785042202681
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE09.08.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEУтро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
NAME_FOR_PRICEУтро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001438605
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES224
PAPERБумага офсетная 62/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/PDF/ITD000000001438605_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-07-09 16:11:09"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001438605/PDF/ITD000000001438605.pdf",
    "MTIME": "2026-07-09 13:11:30"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA130x185
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001438605
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЕще несколько лет назад Джи-Хун Чхве ненавидел каждое свое утро. Его день начинался с резкого будильника, бесконечных новостей и наспех сваренного кофе, а заканчивался ложными обещаниями «всё изменить». Вместо неспешного и долгожданного пробуждения — вечное напряжение на весь оставшийся день. Знакомо? В этой книге Джи-Хун Чхве делится системой утренней рутины, которая однажды помогла ему взглянуть на рассвет иначе и изменить жизнь. Шесть авторских практик помогут вам использовать утро для благодарности, фокусировки на важном, развития навыков, чтения и маленьких ежедневных шагов к мечте. Постепенно такие ритуалы формируют устойчивые привычки и превращают утро в точку опоры, с которой начинается счастье.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "007b67c9-6963-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Утро победителя. 6 утренних процедур, которые изменят ваш день",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "bc63737a-6962-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "미다스북스 (리틀미다스)",
      "LANGUAGE": "Корейский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "22f99e16-ba29-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Утро победителя. 6 утренних процедур, которые изменят ваш день",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "52ce0275-bf11-11f0-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Утро победителя. 6 утренних процедур, которые изменят ваш день",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "2bfcddea-0d72-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Утро, с которого начинается счастье. 6 ритуалов для продуктивной и осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "b5d48eb1-1f39-11eb-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "db614ff3-1c75-11f1-80da-0050569a365d",
    "NAME": "Утро, с которого начинается счастье. 6 ритуалов для продуктивной и осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e11e009a-2c18-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "073a5fd4-60f4-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "581e4a5b-60f4-11f1-80e0-0050569a365d",
    "NAME": "Утро, с которого начинается счастье. Утренние ритуалы для продуктивной и осознанной жизни",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "012202ce-1b80-11f0-80eb-0050569aa681",
    "NAME": "Winner Morning (위너모닝 당신의 하루를 바꾸는 6가지 아침 루틴) ",
    "LANGUAGE": "Корейский",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE09.08.2026
SERIE
{
  "GUID": "41137191-b6d7-11ee-80d4-0050569a365d",
  "NAME": "Springbooks. Корейские бестселлеры"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 15,
  "WIDTH": 130,
  "HEIGHT": 184,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "128",
    "HEIGHT": "191"
  },
  "WEIGHT": 230
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "07b03295-edd5-11ef-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "09.07.2026",
    "PLAN_DATE": "15.08.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00663838",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "09.08.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "13",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "15.08.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.08.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.08.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.