← Каталог · JSON карточки

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя

ISBN: 978-5-00169-996-5 · Код: MIF00031881 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
147 × 209 × 16 мм
Вес
289 г
Штрихкод
9785001699965, 14600500135931
Год выпуска
2021
Год первого издания
—

Изображения

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01

Аннотация

Продающий текст

Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн". Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами. Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: - научно-доказательная база; - практическая направленность; - интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку; - практически мгновенный эффект; - авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях. Для кого книга: Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (22)

Все атрибуты API (71)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "MIF000042",
    "GUID": "a72df573-2bfa-11ec-80ff-00155d0a1445",
    "NAME": "Робертс Эмили",
    "SURNAME": "Робертс",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Эмили",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEЭмили Робертс
BARCODE
[
  "9785001699965",
  "14600500135931"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785001699965",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "12bc49ed-2c04-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600500135931",
    "STANDART": "12",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "813f738d-45ed-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000555",
  "ID_EKN": "11236",
  "CODE_EKN": "114.13.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1654,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "792473",
    "MTIME": "2021-11-15 17:20:30"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1654,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "844663",
    "MTIME": "2021-11-15 17:21:17"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "433972",
    "MTIME": "2021-11-15 17:21:41"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 600,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "91809",
    "MTIME": "2021-12-10 16:57:36"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 600,
    "W": 800,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "66730",
    "MTIME": "2021-12-10 16:57:57"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID12bc49f1-2c04-11ec-80c5-0050569a365d
GUID_NOMa79ea431-1232-11ec-80ff-00155d0a1445
ISBN978-5-00169-996-5
ISBN_DIG9785001699965
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART12
LDATE11.11.2021
MEDIA
NAMEТвое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
NAME_FOR_PRICEТвое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00031881
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES224
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031881/PDF/MIF00031881.pdf",
    "MTIME": "2021-11-15 14:26:21"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00031881
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTОбладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн". Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами. Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: - научно-доказательная база; - практическая направленность; - интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку; - практически мгновенный эффект; - авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях. Для кого книга: Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов.
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE11.11.2021
SERIE
{
  "GUID": "a72df579-2bfa-11ec-80ff-00155d0a1445",
  "NAME": "Ключ к себе"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 16,
  "WIDTH": 147,
  "HEIGHT": 209,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 289
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.