ISBN: 978-5-00169-408-3 · Код: MIF00029349 · Издательство: МИФ ООО
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
AGE_GROUP: 179AUTHOR[]: BreatheCLASSIFICATOR: 5374CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: 307 - Редакция МИФDIVID: 307 - Редакция МИФEKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книги МифFORMAT: 140x215IZDAT_BRAND: 1413LAST_STANDART: 18NICHE: ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРАNOMGROUP: КнижнаяПродукцияМИФPEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Be Calm. Be Your Best Self Every DayPROIZ[]: Дыши. Как стать спокойнееPUBLISHER: МИФ ОООSERIE: Дыши. Блокноты для счастьяSGMNT: ДЕТСКАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И РАЗВИВАЮЩАЯ (ДРЛ)SUBJECT: ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРАTARGET: 187VOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 12+| AGE_GROUP | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "MIF000737",
"GUID": "f6404b44-4ef5-11ea-80ee-00155d0a1010",
"NAME": "Breathe",
"SURNAME": "Breathe",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Breathe |
| BARCODE | [ "9785001694083", "64600503396945" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "9785001694083",
"STANDART": "1",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a3513771-8d39-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
},
{
"BARCODE": "64600503396945",
"STANDART": "18",
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "a96ae408-8d39-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000562",
"ID_EKN": "11243",
"CODE_EKN": "114.13.4.4"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2539,
"W": 1654,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00029349/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "497957",
"MTIME": "2021-03-25 12:03:49"
},
"cover4": {
"H": 2539,
"W": 1654,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00029349/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "380574",
"MTIME": "2021-03-25 12:03:50"
},
"cover3d": {
"H": 1800,
"W": 1624,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00029349/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "282488",
"MTIME": "2021-03-25 12:03:50"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| EDFUL | 0 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
"NAME": "Книги Миф"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "AST000416",
"GUID": "40bec51d-1ca7-11e2-818f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "140x215"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 0 |
| GUID | a3513773-8d39-11eb-80c1-0050569a365d |
| GUID_NOM | e7fe5597-403b-11eb-80f8-00155d0b0e06 |
| ISBN | 978-5-00169-408-3 |
| ISBN_DIG | 9785001694083 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| LAST_STANDART | 18 |
| LDATE | 23.03.2021 |
| MEDIA | |
| NAME | Дыши. Как стать спокойнее |
| NAME_FOR_PRICE | Дыши. Как стать спокойнее |
| NICHE | {
"GUID": "704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
"NAME": "ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА",
"OWNER_GUID": "e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | MIF00029349 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукцияМИФ |
| PAGES | 128 |
| PAPER | |
[] | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | x |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | MIF00029349 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава — это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "2bb003ad-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
"NAME": "Be Calm. Be Your Best Self Every Day",
"LANGUAGE": "Английский",
"AUTHOR_GUID": "f6404b44-4ef5-11ea-80ee-00155d0a1010",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "2bb003ae-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
"NAME": "Дыши. Как стать спокойнее",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "2bb003ad-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
"NAME": "Be Calm. Be Your Best Self Every Day",
"LANGUAGE": "Английский"
}
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "МИФ ООО"
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 23.03.2021 |
| SERIE | {
"GUID": "1c950881-2dd0-11ec-80ff-00155d0a1445",
"NAME": "Дыши. Блокноты для счастья"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ДЕТСКАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И РАЗВИВАЮЩАЯ (ДРЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 8,
"WIDTH": 142,
"HEIGHT": 216,
"KARTON": {
"WIDTH": "0",
"HEIGHT": "0"
},
"WEIGHT": 180
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "a25dfe56-f3db-11e8-8679-000af77e485f",
"NAME": "ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА",
"OWNER_GUID": "704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| TIP_KORESHKA | |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | |
| VID_SKREPLENIYA | |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 12+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.