← Каталог · JSON карточки

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

ISBN: 978-5-00214-082-4 · Код: MIF00037273 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
134 × 208 × 20 мм
Вес
319 г
Штрихкод
14600500993043, 9785002140824
Год выпуска
2023
Год первого издания
—

Изображения

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть — Обложка · cover4
Обложка · cover4

Аннотация

Продающий текст

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера "Эмоциональные триггеры", подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться. Эта книга для вас, если вы хотите: — объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами; — понять себя — чувства, мотивы, интересы и потребности; — получить поддержку в запутанной ситуации; — расстаться с тем, что уже не исправить; — сохранить то, что можно улучшить; — претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе. Под обложкой — вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. В итоге вы сможете по-настоящему понять себя и начать действовать — идти вперед к лучшей жизни. Для кого книга: Для всех, кто хочет вырасти внутренне и расширить свои горизонты.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (27)

Все атрибуты API (73)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "MIF000076",
    "GUID": "2ce79aaa-d99d-11eb-80ff-00155d0a1445",
    "NAME": "Ричо Дэвид",
    "SURNAME": "Ричо",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Дэвид",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEДэвид Ричо
BARCODE
[
  "14600500993043",
  "9785002140824"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600500993043",
    "STANDART": 16,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "cce40827-09cd-11ee-80d1-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785002140824",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "8c9e1528-e442-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1272,
    "W": 800,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037273/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "107581",
    "MTIME": "2023-06-14 18:02:29"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037273/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "365958",
    "MTIME": "2023-06-01 16:07:57"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037273/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "150280",
    "MTIME": "2023-06-01 16:08:15"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID8c9e152a-e442-11ed-80cc-0050569a365d
GUID_NOM69a154ad-e01d-11ed-8105-00155d01b901
ISBN978-5-00214-082-4
ISBN_DIG9785002140824
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART16
LDATE07.06.2023
MEDIAНетНосителя
NAMEТриггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
NAME_FOR_PRICEТриггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00037273
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES224
PAPERБумага офсетная пухлая 84/80 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00037273/PDF/MIF00037273.pdf",
    "MTIME": "2023-06-01 13:09:28"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA125x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00037273
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTДэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера "Эмоциональные триггеры", подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены. Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему? Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться. Эта книга для вас, если вы хотите: — объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами; — понять себя — чувства, мотивы, интересы и потребности; — получить поддержку в запутанной ситуации; — расстаться с тем, что уже не исправить; — сохранить то, что можно улучшить; — претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе. Под обложкой — вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. В итоге вы сможете по-настоящему понять себя и начать действовать — идти вперед к лучшей жизни. Для кого книга: Для всех, кто хочет вырасти внутренне и расширить свои горизонты.
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE07.06.2023
SERIE
{
  "GUID": "1b00a58f-ce69-11eb-80ff-00155d0a1445",
  "NAME": "Психологический тренинг"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 20,
  "WIDTH": 134,
  "HEIGHT": 208,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 319
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "176bb879-efd5-11ed-8105-00155d01b901",
    "XO_DATE": "23.05.2023",
    "PLAN_DATE": "20.06.2023",
    "TIRAJ_CODE": "MIF00000769",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.06.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "20.06.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "20.06.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "27.06.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.