Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

ISBN: 978-5-00195-895-6 · Код: MIF00036073 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Изображения

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · dopfoto00 — Обложка · dopfoto00

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · dopfoto01 — Обложка · dopfoto01

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · dopfoto02 — Обложка · dopfoto02

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · dopfoto03 — Обложка · dopfoto03

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть — Обложка · dopfoto04 — Обложка · dopfoto04

Аннотация

Продающий текст

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что. Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.

AGE_GROUP	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD030565", "GUID": "ff3074c3-a422-11e7-a096-000af77e485f", "NAME": "Хансен Андерс", "SURNAME": "Хансен", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Андерс", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICE	Андерс Хансен
BARCODE	[ "14600196073289", "14600500077859", "14600500100847", "9785001958956" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600196073289", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "45469f76-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600500077859", "STANDART": 8, "ITEM_TYPE": { "GUID": "d96cd50a-ca21-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "14600500100847", "STANDART": 8, "ITEM_TYPE": { "GUID": "d96cd50a-ca21-11ed-80cc-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785001958956", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "45469f76-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000559", "ID_EKN": "11231", "CODE_EKN": "114.13.1.5" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 1228, "W": 800, "DPI": "28x28", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "183367", "MTIME": "2023-04-07 18:00:43" }, "cover4": { "H": 2504, "W": 1724, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "645479", "MTIME": "2023-02-28 23:37:22" }, "cover3d": { "H": 1800, "W": 1391, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "278658", "MTIME": "2023-02-28 23:37:29" }, "dopfoto00": { "H": 5616, "W": 3744, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto00.jpg", "SIZE": "14787891", "MTIME": "2023-05-15 16:39:43" }, "dopfoto01": { "H": 5616, "W": 3744, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto01.jpg", "SIZE": "11976865", "MTIME": "2023-05-15 16:39:49" }, "dopfoto02": { "H": 5616, "W": 3744, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto02.jpg", "SIZE": "10921221", "MTIME": "2023-05-15 16:39:55" }, "dopfoto03": { "H": 5616, "W": 3744, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto03.jpg", "SIZE": "10734632", "MTIME": "2023-05-15 16:40:02" }, "dopfoto04": { "H": 5616, "W": 3744, "DPI": "72x72", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto04.jpg", "SIZE": "12176035", "MTIME": "2023-05-15 16:40:12" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d", "NAME": "307 - Редакция МИФ" }
DIVID	{ "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d", "NAME": "307 - Редакция МИФ" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	0
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e", "NAME": "Книги Миф" }
FORMAT	{ "CODE": "115", "GUID": "a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "60x88/16" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	0
GUID	45469fd2-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d
GUID_NOM	ce08602d-7b06-11ed-8104-00165d011606
ISBN	978-5-00195-895-6
ISBN_DIG	9785001958956
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
LAST_STANDART	8
LDATE	20.07.2023
MEDIA	НетНосителя
NAME	Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
NAME_FOR_PRICE	Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	MIF00036073
NOMGROUP	КнижнаяПродукцияМИФ
PAGES	192
PAPER	Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама
PDF	{ "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/PDF/MIF00036073.pdf", "MTIME": "2023-02-28 20:39:17" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "7БЦ" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "7БЦ" }
POSLE_OBREZA	140x206
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRODCODE	MIF00036073
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что. Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.
PUBLISHER	{ "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7", "NAME": "МИФ ООО" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	23.03.2023
SERIE	{ "GUID": "8cd64370-0604-11ee-8106-00155d0aa80c", "NAME": "Почему-терапия" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 18, "WIDTH": 150, "HEIGHT": 215, "KARTON": { "WIDTH": "0", "HEIGHT": "0" }, "WEIGHT": 323 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000" }
TIP_KORESHKA	Круглый
TIRAJ	[ { "GUID": "648f21c7-9681-11ed-8104-00165d011606", "XO_DATE": "27.01.2023", "PLAN_DATE": "16.03.2023", "TIRAJ_CODE": "MIF00000473", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.03.2023", "TOLSHCINA_KORESHKA": "15", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.03.2023", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.03.2023", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.03.2023", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" }, { "GUID": "7743e98c-051c-11ee-8106-00155d0aa80c", "XO_DATE": "13.06.2023", "PLAN_DATE": "21.07.2023", "TIRAJ_CODE": "MIF00000840", "TIRAJ_TYPE": "Д", "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.07.2023", "TOLSHCINA_KORESHKA": "15", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.07.2023", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.07.2023", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.07.2023", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VID_PROIZV	Допечатка
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD030565",
    "GUID": "ff3074c3-a422-11e7-a096-000af77e485f",
    "NAME": "Хансен Андерс",
    "SURNAME": "Хансен",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Андерс",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

AUTHOR_FOR_PRICE

Андерс Хансен

BARCODE

[
  "14600196073289",
  "14600500077859",
  "14600500100847",
  "9785001958956"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600196073289",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "45469f76-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600500077859",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d96cd50a-ca21-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600500100847",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "d96cd50a-ca21-11ed-80cc-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785001958956",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "45469f76-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 1228,
    "W": 800,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "183367",
    "MTIME": "2023-04-07 18:00:43"
  },
  "cover4": {
    "H": 2504,
    "W": 1724,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "645479",
    "MTIME": "2023-02-28 23:37:22"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "278658",
    "MTIME": "2023-02-28 23:37:29"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 5616,
    "W": 3744,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "14787891",
    "MTIME": "2023-05-15 16:39:43"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 5616,
    "W": 3744,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "11976865",
    "MTIME": "2023-05-15 16:39:49"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 5616,
    "W": 3744,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "10921221",
    "MTIME": "2023-05-15 16:39:55"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 5616,
    "W": 3744,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "10734632",
    "MTIME": "2023-05-15 16:40:02"
  },
  "dopfoto04": {
    "H": 5616,
    "W": 3744,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/COVER/dopfoto04.jpg",
    "SIZE": "12176035",
    "MTIME": "2023-05-15 16:40:12"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}

DIVID

{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}

FORMAT

{
  "CODE": "115",
  "GUID": "a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x88/16"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

GUID

45469fd2-7bbc-11ed-80ca-0050569a365d

GUID_NOM

ce08602d-7b06-11ed-8104-00165d011606

ISBN

978-5-00195-895-6

ISBN_DIG

9785001958956

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

LAST_STANDART

LDATE

20.07.2023

MEDIA

НетНосителя

NAME

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

NAME_FOR_PRICE

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

MIF00036073

NOMGROUP

КнижнаяПродукцияМИФ

PAGES

192

PAPER

Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама

PDF

{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00036073/PDF/MIF00036073.pdf",
    "MTIME": "2023-02-28 20:39:17"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}

POSLE_OBREZA

140x206

PREDZAKAZ_SOAP

PRODCODE

MIF00036073

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PUBLISHER

{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

23.03.2023

SERIE

{
  "GUID": "8cd64370-0604-11ee-8106-00155d0aa80c",
  "NAME": "Почему-терапия"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 18,
  "WIDTH": 150,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 323
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}

TIP_KORESHKA

Круглый

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "648f21c7-9681-11ed-8104-00165d011606",
    "XO_DATE": "27.01.2023",
    "PLAN_DATE": "16.03.2023",
    "TIRAJ_CODE": "MIF00000473",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.03.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "16.03.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.03.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.03.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "7743e98c-051c-11ee-8106-00155d0aa80c",
    "XO_DATE": "13.06.2023",
    "PLAN_DATE": "21.07.2023",
    "TIRAJ_CODE": "MIF00000840",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.07.2023",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "15",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "21.07.2023",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "21.07.2023",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.07.2023",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VID_PROIZV

Допечатка

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (27)