ISBN: 978-5-00195-696-9 · Код: MIF00034824 · Издательство: МИФ ООО
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика. Выполняя задание за заданием, вы научитесь: — замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет; — поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе; — устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений. А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей. Для кого эта книга: Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/PDF/MIF00034824.pdf", "MTIME": "2022-10-19 11:37:11"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: 179AUTHOR[]: Марлоу-Макой ЭмиCLASSIFICATOR: 16556CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: 307 - Редакция МИФDIVID: 307 - Редакция МИФEKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книги МифFORMAT: 70x100/16IZDAT_BRAND: 1413LAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияМИФPAPER: Бумага офсетная пухлая 72/80 КамаPEREPLET_TYPE: 7-интPEREPLET_TYPE_OLD: 7-интPRODUCT_VID: КнигаPUBLISHER: МИФ ОООSERIE: Современная психология. ПрактикиSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: 187TIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "MIF000414",
"GUID": "d9fa5fea-454c-11ed-8101-00155d0b0e41",
"NAME": "Марлоу-Макой Эми",
"SURNAME": "Марлоу-Макой",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Эми",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Эми Марлоу-Макой |
| BARCODE | [ "14600500741644", "9785001956969" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600500741644",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "2a24cbef-4a0b-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785001956969",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "f4db4ba0-0e87-11ed-80c7-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000559",
"ID_EKN": "11231",
"CODE_EKN": "114.13.1.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2846,
"W": 1972,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "410132",
"MTIME": "2022-10-12 13:36:17"
},
"cover4": {
"H": 2846,
"W": 1972,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "537598",
"MTIME": "2022-10-12 13:36:34"
},
"siluet": {
"H": 4000,
"W": 2941,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "1467558",
"MTIME": "2026-03-02 16:40:16"
},
"cover3d": {
"H": 1800,
"W": 1394,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "228863",
"MTIME": "2022-10-12 13:36:46"
},
"dopfoto00": {
"H": 3790,
"W": 2527,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "6240748",
"MTIME": "2022-11-28 22:30:47"
},
"dopfoto01": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "5528270",
"MTIME": "2022-11-28 22:31:12"
},
"dopfoto02": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "6168362",
"MTIME": "2022-11-28 22:31:35"
},
"dopfoto03": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "5498649",
"MTIME": "2022-11-28 22:32:06"
},
"dopfoto04": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "6059376",
"MTIME": "2022-11-28 22:32:27"
},
"dopfoto05": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto05.jpg",
"SIZE": "5712717",
"MTIME": "2022-11-28 22:32:49"
},
"dopfoto06": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto06.jpg",
"SIZE": "5601280",
"MTIME": "2022-11-28 22:33:06"
},
"dopfoto07": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto07.jpg",
"SIZE": "5261545",
"MTIME": "2022-11-28 22:33:28"
},
"dopfoto08": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto08.jpg",
"SIZE": "5710898",
"MTIME": "2022-11-28 22:35:55"
},
"dopfoto09": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/COVER/dopfoto09.jpg",
"SIZE": "5933112",
"MTIME": "2022-11-28 22:36:15"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| EDFUL | 0 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
"NAME": "Книги Миф"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "102",
"GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 0 |
| GUID | f4db4ba3-0e87-11ed-80c7-0050569a365d |
| GUID_NOM | d419c558-0e69-11ed-8101-00155d0b0e41 |
| ISBN | 978-5-00195-696-9 |
| ISBN_DIG | 9785001956969 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 10.10.2022 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. |
| NAME_FOR_PRICE | Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики. |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | MIF00034824 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукцияМИФ |
| PAGES | 192 |
| PAPER | Бумага офсетная пухлая 72/80 Кама |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034824/PDF/MIF00034824.pdf",
"MTIME": "2022-10-19 11:37:11"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7-инт"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7-инт"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x235 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | MIF00034824 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика. Выполняя задание за заданием, вы научитесь: — замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет; — поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе; — устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений. А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей. Для кого эта книга: Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой. |
| PUBLISHER | {
"GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "МИФ ООО"
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 10.10.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "bb0b5c7b-11d2-11ed-8101-00155d0b0e41",
"NAME": "Современная психология. Практики"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 15,
"WIDTH": 168,
"HEIGHT": 241,
"KARTON": {
"WIDTH": "0",
"HEIGHT": "0"
},
"WEIGHT": 340
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "6f62f69e-2791-11ed-8101-00155d0b0e41",
"XO_DATE": "15.09.2022",
"PLAN_DATE": "19.10.2022",
"TIRAJ_CODE": "MIF00000282",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "10.10.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "19.10.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "19.10.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.10.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.