ISBN: 978-5-00195-522-1 · Код: MIF00034174 · Издательство: МИФ ООО
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы: — узнаете, как работает ваш ум; — сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой; — обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе. Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/PDF/MIF00034174.pdf", "MTIME": "2022-10-20 11:09:05"}, "variant": "PREVIEW"}AGE_GROUP: 179AUTHOR[]: Джонсон ЭмиCLASSIFICATOR: 16556CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: 307 - Редакция МИФDIVID: 307 - Редакция МИФEKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книги МифFORMAT: 60x88/16IZDAT_BRAND: 1413LAST_STANDART: 6MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияМИФPAPER: Бумага офсетная 62/80 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRODUCT_VID: КнигаPUBLISHER: МИФ ОООSERIE: StopТоксичностьSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: 187TIP_KORESHKA: КруглыйVID_PROIZV: ДопечаткаVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD047805",
"GUID": "95ad39b0-e61e-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Джонсон Эми",
"SURNAME": "Джонсон",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Эми",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Эми Джонсон |
| BARCODE | [ "14600500922531", "14605007235221", "9785001955221" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600500922531",
"STANDART": 6,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "61a4b27a-efdc-11ed-80cc-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14605007235221",
"STANDART": 12,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "e9b56e08-5506-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785001955221",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "b563ca2b-c704-11ec-80c6-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000559",
"ID_EKN": "11231",
"CODE_EKN": "114.13.1.5"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1248,
"W": 800,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "190260",
"MTIME": "2022-10-27 21:00:56"
},
"cover4": {
"H": 2504,
"W": 1724,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "452178",
"MTIME": "2022-10-20 14:04:22"
},
"cover3d": {
"H": 1800,
"W": 1391,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "284051",
"MTIME": "2022-10-20 14:06:05"
},
"dopfoto00": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "6012008",
"MTIME": "2022-11-28 00:16:57"
},
"dopfoto01": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "5663050",
"MTIME": "2022-11-28 00:17:24"
},
"dopfoto02": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "6068191",
"MTIME": "2022-11-28 00:18:13"
},
"dopfoto03": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "5647469",
"MTIME": "2022-11-28 00:18:29"
},
"dopfoto04": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "5488845",
"MTIME": "2022-11-28 00:20:15"
},
"dopfoto05": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto05.jpg",
"SIZE": "5842670",
"MTIME": "2022-11-28 00:20:59"
},
"dopfoto06": {
"H": 3861,
"W": 2574,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/COVER/dopfoto06.jpg",
"SIZE": "5151554",
"MTIME": "2022-11-28 00:21:12"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| DIVID | {
"GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
"NAME": "307 - Редакция МИФ"
} |
| EDFUL | 0 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
"NAME": "Книги Миф"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "115",
"GUID": "a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x88/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 0 |
| GUID | b563ca2d-c704-11ec-80c6-0050569a365d |
| GUID_NOM | 9e0fd065-c6ff-11ec-8101-00155d0b0e41 |
| ISBN | 978-5-00195-522-1 |
| ISBN_DIG | 9785001955221 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| KOMPLEKT | {
"VID": "Книга",
"TYPE": "комплектующая",
"KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001332417",
"KOMPLEKT_GUID_NOM": "bc3242ff-c3cd-11ed-80cc-0050569a365d"
} |
| LAST_STANDART | 6 |
| LDATE | 30.04.2023 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум |
| NAME_FOR_PRICE | Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | MIF00034174 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукцияМИФ |
| PAGES | 256 |
| PAPER | Бумага офсетная 62/80 Кама |
{
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00034174/PDF/MIF00034174.pdf",
"MTIME": "2022-10-20 11:09:05"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 140x206 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRODCODE | MIF00034174 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы: — узнаете, как работает ваш ум; — сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой; — обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе. Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее. |
| PUBLISHER | {
"GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "МИФ ООО"
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 25.10.2022 |
| SERIE | {
"GUID": "e324abfc-ed8e-11ed-8105-00155d01b901",
"NAME": "StopТоксичность"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 19,
"WIDTH": 150,
"HEIGHT": 213,
"KARTON": {
"WIDTH": "138",
"HEIGHT": "212"
},
"WEIGHT": 410
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "2842081b-2dcf-11ed-8101-00155d0b0e41",
"XO_DATE": "12.09.2022",
"PLAN_DATE": "17.10.2022",
"TIRAJ_CODE": "MIF00000306",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.10.2022",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "17",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.10.2022",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.10.2022",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "24.10.2022",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "82bcc627-be5c-11ed-8104-00165d011606",
"XO_DATE": "14.03.2023",
"PLAN_DATE": "30.04.2023",
"TIRAJ_CODE": "MIF00000581",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "28.04.2023",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "30.04.2023",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "30.04.2023",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "25.04.2023",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Допечатка |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.