← Каталог · JSON карточки

Развиваем гибкое мышление

ISBN: 978-5-00195-159-9 · Код: MIF00032574 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
170 × 240 × 9 мм
Вес
256 г
Штрихкод
14600500335133, 9785001951599
Год выпуска
2022
Год первого издания
—

Изображения

Развиваем гибкое мышление — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Развиваем гибкое мышление — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Развиваем гибкое мышление — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Развиваем гибкое мышление — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Развиваем гибкое мышление — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Развиваем гибкое мышление — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
Развиваем гибкое мышление — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03

Аннотация

Продающий текст

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним — свою жизнь. Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться — так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача — это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит. Но есть и другой образ мышления — установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования. Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами — печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей. От авторов: Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь. Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться — научно доказанный факт. Человеческий мозг — это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков — твой в том числе — еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться. Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения — его еще называют установкой на развитие — может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем "собой", которым ты по-настоящему хочешь быть. А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем — такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим "Я никогда..." и "Я не могу...". Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в "А может быть, и получится" и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Для кого эта книга: Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период. О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи": В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (24)

Все атрибуты API (71)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "MIF000085",
    "GUID": "37896ce5-58df-11ec-8100-00155d0b0e41",
    "NAME": "Шлейдер Джессика",
    "SURNAME": "Шлейдер",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джессика",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "MIF000086",
    "GUID": "37896ce6-58df-11ec-8100-00155d0b0e41",
    "NAME": "Малларки Майкл",
    "SURNAME": "Малларки",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Майкл",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "MIF000087",
    "GUID": "37896ce7-58df-11ec-8100-00155d0b0e41",
    "NAME": "Добиас Мэллори",
    "SURNAME": "Добиас",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Мэллори",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEДжессика Шлейдер, Майкл Малларки, Мэллори Добиас
BARCODE
[
  "14600500335133",
  "9785001951599"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600500335133",
    "STANDART": "14",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "3075bc38-9f49-11ec-80c6-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785001951599",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "7f0ba0c4-58f9-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[
  {
    "name": "MIF00032574_2022-03-28_2027-03-27_ЕАЭС N RU Д-RU.РА02.В.71823~22_dfa9dcb2-5834-11ec-8100-00155d0b0e41.pdf",
    "dt_to": "2027-03-27",
    "mtime": 1786105153,
    "dt_from": "2022-03-28",
    "dt_to_u": 1806094800,
    "certName": "ЕАЭС N RU Д-RU.РА02.В.71823/22",
    "dt_from_u": 1648414800
  }
]
CERTIFICATEhttps://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=MIF00032574
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000555",
  "ID_EKN": "11236",
  "CODE_EKN": "114.13.2.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1198,
    "W": 800,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "202310",
    "MTIME": "2022-09-28 12:08:02"
  },
  "cover4": {
    "H": 2835,
    "W": 1984,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1246784",
    "MTIME": "2022-02-03 16:59:25"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1624,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "343817",
    "MTIME": "2022-02-03 17:00:32"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1428,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "370601",
    "MTIME": "2022-02-03 16:57:06"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1428,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "272489",
    "MTIME": "2022-02-03 16:57:27"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1428,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "358384",
    "MTIME": "2022-02-03 16:57:50"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 825,
    "W": 1100,
    "DPI": "238x238",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "516255",
    "MTIME": "2022-04-14 20:52:33"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID7f0ba0c6-58f9-11ec-80c5-0050569a365d
GUID_NOMdfa9dcb2-5834-11ec-8100-00155d0b0e41
ISBN978-5-00195-159-9
ISBN_DIG9785001951599
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART14
LDATE04.03.2022
MEDIA
NAMEРазвиваем гибкое мышление
NAME_FOR_PRICEКлюч к себе. Развиваем гибкое мышление
NICHE
{
  "GUID": "704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА",
  "OWNER_GUID": "e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00032574
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES144
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00032574/PDF/MIF00032574.pdf",
    "MTIME": "2022-03-25 10:07:42"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00032574
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПрактическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним — свою жизнь. Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться — так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача — это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит. Но есть и другой образ мышления — установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования. Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами — печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей. От авторов: Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь. Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться — научно доказанный факт. Человеческий мозг — это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков — твой в том числе — еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться. Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения — его еще называют установкой на развитие — может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем "собой", которым ты по-настоящему хочешь быть. А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем — такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим "Я никогда..." и "Я не могу...". Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в "А может быть, и получится" и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Для кого эта книга: Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период. О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи": В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE04.03.2022
SERIE
{
  "GUID": "9fa093de-8d52-11eb-80fc-00155d0b0e06",
  "NAME": "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81c-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ДЕТСКАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И РАЗВИВАЮЩАЯ (ДРЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 9,
  "WIDTH": 170,
  "HEIGHT": 240,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 256
}
SUBJECT
{
  "GUID": "a25dfe56-f3db-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "ДЕТСКАЯ И ПОДРОСТКОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА",
  "OWNER_GUID": "704a474b-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.