← Каталог · JSON карточки

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

ISBN: 978-5-00169-876-0 · Код: MIF00031916 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
130 × 210 × 17 мм
Вес
317 г
Штрихкод
14600500191821, 9785001698760
Год выпуска
2021
Год первого издания
—

Изображения

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02

Аннотация

Продающий текст

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше. Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию. Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни. Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру. Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни. Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (22)

Все атрибуты API (71)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "MIF000247",
    "GUID": "28ea7aa4-3fc7-11ec-80ff-00155d0a1445",
    "NAME": "Ожеш Кэтрин",
    "SURNAME": "Ожеш",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кэтрин",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEКэтрин Ожеш
BARCODE
[
  "14600500191821",
  "9785001698760"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600500191821",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "7befc688-5348-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785001698760",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "b9b804bd-3fce-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2445,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "471387",
    "MTIME": "2021-11-19 17:11:10"
  },
  "cover4": {
    "H": 2445,
    "W": 1547,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "586227",
    "MTIME": "2021-11-19 17:13:08"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "307042",
    "MTIME": "2021-11-19 17:13:30"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1532,
    "W": 2000,
    "DPI": "28.3465x28.3465",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "395427",
    "MTIME": "2021-11-19 20:40:05"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1432,
    "W": 2000,
    "DPI": "28.3465x28.3465",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "377182",
    "MTIME": "2021-11-19 20:40:41"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1618,
    "W": 2000,
    "DPI": "28.3465x28.3465",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "513905",
    "MTIME": "2021-11-19 20:41:35"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUIDb9b804bf-3fce-11ec-80c5-0050569a365d
GUID_NOM4f54fb7d-17cc-11ec-80ff-00155d0a1445
ISBN978-5-00169-876-0
ISBN_DIG9785001698760
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART18
LDATE30.11.2021
MEDIA
NAMEВремя для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
NAME_FOR_PRICEВремя для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00031916
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES224
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00031916/PDF/MIF00031916.pdf",
    "MTIME": "2021-11-19 14:14:00"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00031916
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTМы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше. Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию. Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни. Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру. Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни. Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE30.11.2021
SERIE
{
  "GUID": "a72df586-2bfa-11ec-80ff-00155d0a1445",
  "NAME": "Счастливый год"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 17,
  "WIDTH": 130,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 317
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.