← Каталог · JSON карточки

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

ISBN: 978-5-00195-198-8 · Код: MIF00030657 · Издательство: МИФ ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
133 × 193 × 16 мм
Вес
309 г
Штрихкод
9785001699361, 9785001951988, 14600500114141, 64600503593122
Год выпуска
2021
Год первого издания
—

Изображения

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · cover1
Обложка · cover1
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · cover4
Обложка · cover4
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · dopfoto00
Обложка · dopfoto00
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · dopfoto01
Обложка · dopfoto01
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · dopfoto02
Обложка · dopfoto02
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться — Обложка · dopfoto03
Обложка · dopfoto03

Аннотация

Продающий текст

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры. Фишки книги: Красочная. Простое объяснение. Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания. Для кого книга: Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс. Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (24)

Все атрибуты API (72)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "MIF000450",
    "GUID": "700e4e92-1084-11ec-80ff-00155d0a1445",
    "NAME": "Далл Имоджен",
    "SURNAME": "Далл",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Имоджен",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVER
AUTHOR_FOR_PRICEИмоджен Далл
BARCODE
[
  "9785001699361",
  "9785001951988",
  "14600500114141",
  "64600503593122"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "9785001699361",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "47905b31-0fe9-11ec-80c4-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785001951988",
    "STANDART": "1",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "47905b31-0fe9-11ec-80c4-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600500114141",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f2339bef-1f64-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "64600503593122",
    "STANDART": "18",
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f2339bef-1f64-11ec-80c5-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000566",
  "ID_EKN": "11242",
  "CODE_EKN": "114.13.4.3"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1035,
    "W": 800,
    "DPI": "28x28",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "93718",
    "MTIME": "2021-09-28 21:28:24"
  },
  "cover4": {
    "H": 2268,
    "W": 1541,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "525442",
    "MTIME": "2021-09-08 14:53:25"
  },
  "cover3d": {
    "H": 1800,
    "W": 1391,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "179019",
    "MTIME": "2021-09-08 14:53:53"
  },
  "dopfoto00": {
    "H": 1480,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/dopfoto00.jpg",
    "SIZE": "528367",
    "MTIME": "2021-09-08 14:57:48"
  },
  "dopfoto01": {
    "H": 1480,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/dopfoto01.jpg",
    "SIZE": "695575",
    "MTIME": "2021-09-08 14:58:19"
  },
  "dopfoto02": {
    "H": 1480,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/dopfoto02.jpg",
    "SIZE": "709817",
    "MTIME": "2021-09-08 14:58:51"
  },
  "dopfoto03": {
    "H": 1480,
    "W": 2000,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/COVER/dopfoto03.jpg",
    "SIZE": "517869",
    "MTIME": "2021-09-08 15:00:20"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
DIVID
{
  "GUID": "7105b4f3-1462-11ec-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "307 - Редакция МИФ"
}
EDFUL0
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "e7dd83c5-b786-4273-a6db-46af77d2891e",
  "NAME": "Книги Миф"
}
FORMAT
{
  "CODE": "78",
  "GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "84x108/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA0
GUID47905b33-0fe9-11ec-80c4-0050569a365d
GUID_NOM442d0681-ea18-11eb-80ff-00155d0a1445
ISBN978-5-00195-198-8
ISBN_DIG9785001951988
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
LAST_STANDART18
LDATE04.03.2022
MEDIA
NAMEОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
NAME_FOR_PRICEОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEMIF00030657
NOMGROUPКнижнаяПродукцияМИФ
PAGES192
PAPER
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/MIF00030657/PDF/MIF00030657.pdf",
    "MTIME": "2021-09-08 11:55:13"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZAx
PREDZAKAZ_SOAPN
PRODCODEMIF00030657
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПростая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры. Фишки книги: Красочная. Простое объяснение. Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания. Для кого книга: Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс. Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "39311f8d-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
    "NAME": "Burnout Survival Kit: Instant relief from modern work",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "700e4e92-1084-11ec-80ff-00155d0a1445",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "39311f8e-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
    "NAME": "От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "39311f8d-73a9-11ec-8100-00155d0b0e41",
      "NAME": "Burnout Survival Kit: Instant relief from modern work",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "be87ddf8-dcff-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "МИФ ООО"
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE24.09.2021
SERIE
{
  "GUID": "d3812cd6-0fe8-11ec-80ff-00155d0a1445",
  "NAME": "Твоя жизнь — в твоих руках"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 16,
  "WIDTH": 133,
  "HEIGHT": 193,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "0",
    "HEIGHT": "0"
  },
  "WEIGHT": 309
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKA
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZV
VID_SKREPLENIYA
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.