ISBN: 978-5-04-216301-2 · Код: ITD000000001429203 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"








Расіі прададзена больш за 1 000 000 экзэмпляраў. Перакладзена на некалькі моў. Прызнана кнігай года 2021-2023 г. «Пяшчотна да сябе» — гэта новы, вельмі шчыры погляд на любоў да сябе. Гэта кніга-медытацыя, якая заклікае да ўнутранай размовы і дапамагае пачуць уласны голас сярод мноства іншых. Аўтарка кнігі Вольга Прымачэнка — журналіст, псіхолаг, пісьменніца — гутарыць з чытачом пра важнае: прыняцце сваіх пачуццяў, жаданняў і цела, расстаноўку прыярытэтаў і межаў, стварэнне пажыўнага асяроддзя вакол сябе, а таксама пра экалагічнае ўзаемадзеянне са светам і людзмі. У канцы кнігі чытача чакае 31-дзённая праграма пяшчоты да сябе.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/PDF/ITD000000001429203.pdf", "MTIME": "2025-07-03 01:54:47"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/PDF/ITD000000001429203_TOC.pdf", "MTIME": "2025-05-20 09:26:49"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Примаченко Ольга ВикторовнаCLASSIFICATOR: 10634CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа литературы по саморазвитию и коммуникациямDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x84/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 8MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 62/80PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (белорусское издание)PROIZ[]: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (белорусское издание)PROIZ[]: Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе ("К себе нежно", белорусское издание)PROIZ[]: Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе ("К себе нежно", белорусское издание)PUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Книги-бестселлеры на белорусском языкеSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD041956",
"GUID": "35b07beb-d26e-11ea-80bd-0050569a365d",
"NAME": "Примаченко Ольга Викторовна",
"SURNAME": "Примаченко",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Ольга",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Викторовна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Ольга Примаченко |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Примаченко О.В. |
| BARCODE | [ "14600196949270", "9785042163012" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196949270",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "8747336e-4b83-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042163012",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6286db1c-df8f-4a17-b445-1ce62c8d5b35",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000563",
"ID_EKN": "11241",
"CODE_EKN": "114.13.4.2"
} |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "507615",
"MTIME": "2025-02-07 15:01:32"
},
"cover4": {
"H": 2362,
"W": 1630,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "733094",
"MTIME": "2025-02-07 15:01:33"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "378544",
"MTIME": "2025-06-18 17:01:10"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "374143",
"MTIME": "2025-11-07 16:26:50"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "392907",
"MTIME": "2025-11-07 16:26:56"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "473963",
"MTIME": "2025-11-07 16:27:06"
},
"cover3d": {
"H": 2239,
"W": 1606,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "620351",
"MTIME": "2025-02-07 11:50:05"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "153439",
"MTIME": "2025-02-07 11:50:06"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 5000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "119",
"GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x84/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2024 |
| GUID | 58691b29-bae0-4962-a801-89ebbdcf6346 |
| GUID_NOM | a803f169-b853-11ef-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-216301-2 |
| ISBN_DIG | 9785042163012 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 8 |
| LDATE | 16.06.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе ("К себе нежно", белорусское издание) |
| NAME_FOR_PRICE | Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе ("К себе нежно", белорусское издание) |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001429203 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 336 |
| PAPER | Бумага офсетная 62/80 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/PDF/ITD000000001429203_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-05-20 09:26:49"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001429203/PDF/ITD000000001429203.pdf",
"MTIME": "2025-07-03 01:54:47"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001429203 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Расіі прададзена больш за 1 000 000 экзэмпляраў. Перакладзена на некалькі моў. Прызнана кнігай года 2021-2023 г. «Пяшчотна да сябе» — гэта новы, вельмі шчыры погляд на любоў да сябе. Гэта кніга-медытацыя, якая заклікае да ўнутранай размовы і дапамагае пачуць уласны голас сярод мноства іншых. Аўтарка кнігі Вольга Прымачэнка — журналіст, псіхолаг, пісьменніца — гутарыць з чытачом пра важнае: прыняцце сваіх пачуццяў, жаданняў і цела, расстаноўку прыярытэтаў і межаў, стварэнне пажыўнага асяроддзя вакол сябе, а таксама пра экалагічнае ўзаемадзеянне са светам і людзмі. У канцы кнігі чытача чакае 31-дзённая праграма пяшчоты да сябе. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "41dbe47b-ce86-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (белорусское издание)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "46fbc7a3-ce88-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (белорусское издание)",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "true",
"ORIGINAL_PROIZV": {
"GUID": "b81454db-1b22-11ea-a186-000af77e4763",
"NAME": "К себе нежно",
"LANGUAGE": "Русский"
}
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "3f58c24e-e77c-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе (\"К себе нежно\", белорусское издание)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "a0f569a6-ede5-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе (\"К себе нежно\", белорусское издание)",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 16.06.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "7e8117f2-b2d6-11e6-9d96-000af77e485f",
"NAME": "Книги-бестселлеры на белорусском языке"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 20,
"WIDTH": 139,
"HEIGHT": 200,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 413
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "410b4a70-b855-11ef-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "19.05.2025",
"PLAN_DATE": "26.06.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00650268",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "16.06.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.06.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "26.06.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "26.06.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.