ISBN: 978-5-04-215094-4 · Код: ITD000000001426609 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов. Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю. А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/PDF/ITD000000001426609.pdf", "MTIME": "2024-12-04 14:20:08"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/PDF/ITD000000001426609_TOC.pdf", "MTIME": "2024-12-06 15:31:41"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Чёрная Ксения ГеннадьевнаCLASSIFICATOR: 4063CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Отдел домоводства, кулинарии и досугаDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 70x90/16IZDAT_BRAND: ХлебСольLAST_STANDART: 10MEDIA: НетНосителяNICHE: КУЛИНАРИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага мелованная матовая 72x104/130PEREPLET_TYPE: 3PEREPLET_TYPE_OLD: 3PRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Правила еды здорового человекаPROIZ[]: Правила еды здорового человека. Практическая нутрициологияPROIZ[]: 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициологияPROIZ[]: 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициологияPROIZ[]: 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициологияPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Сам себе нутрициологSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПрямойVID_PROIZV: НовоеОформлениеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD045540",
"GUID": "03ffc949-87e3-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Чёрная Ксения Геннадьевна",
"SURNAME": "Чёрная",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Ксения",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Геннадьевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Ксения Чёрная |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Чёрная К.Г. |
| BARCODE | [ "14600196914858", "9785042150944" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196914858",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "9f6da6bb-f8f8-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042150944",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "07120d12-1bbd-4648-9424-005d0c79ea8f",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000274",
"ID_EKN": "11144",
"CODE_EKN": "114.02.2.4"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2598,
"W": 1907,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "2813250",
"MTIME": "2024-12-02 17:20:07"
},
"cover4": {
"H": 2598,
"W": 1908,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "2909613",
"MTIME": "2024-12-04 17:50:04"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "921774",
"MTIME": "2025-03-07 05:28:14"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "350554",
"MTIME": "2025-02-11 14:15:43"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "389649",
"MTIME": "2025-02-11 14:15:49"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "471427",
"MTIME": "2025-02-11 14:15:56"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "372169",
"MTIME": "2025-02-11 14:15:59"
},
"cover3d": {
"H": 2194,
"W": 1516,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1757357",
"MTIME": "2024-12-02 17:20:08"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "389500",
"MTIME": "2025-02-11 14:16:17"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "336596",
"MTIME": "2025-02-11 14:16:24"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "362241",
"MTIME": "2025-02-11 14:16:30"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "453536",
"MTIME": "2025-02-11 14:16:46"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "363049",
"MTIME": "2025-02-11 14:16:52"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "0dd69355-ec47-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Отдел домоводства, кулинарии и досуга"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 7000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "94",
"GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "70x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | e7ebecc3-7def-4604-adce-212c017a8c7c |
| GUID_NOM | 99f9035f-a8d7-11ef-80d9-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-215094-4 |
| ISBN_DIG | 9785042150944 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "96cc5907-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "ХлебСоль"
} |
| LAST_STANDART | 10 |
| LDATE | 04.03.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление) |
| NAME_FOR_PRICE | 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление) |
| NICHE | {
"GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "КУЛИНАРИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001426609 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 160 |
| PAPER | Бумага мелованная матовая 72x104/130 |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/PDF/ITD000000001426609_TOC.pdf",
"MTIME": "2024-12-06 15:31:41"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426609/PDF/ITD000000001426609.pdf",
"MTIME": "2024-12-04 14:20:08"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "3"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "3"
} |
| POSLE_OBREZA | 162x210 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001426609 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов. Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю. А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "891dae9a-87e3-11eb-80c1-0050569a365d",
"NAME": "Правила еды здорового человека",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "03ffc949-87e3-11eb-80c1-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Оригинал-макет"
},
"GUID": "eb1ea14b-edec-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "Правила еды здорового человека. Практическая нутрициология",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "e78807a1-f50b-11eb-80c4-0050569a365d",
"NAME": "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "8b2c2f30-5db0-11ec-80c5-0050569a365d",
"NAME": "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Изображение, фото"
},
"GUID": "0f65df98-6071-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 04.03.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "fd7f1d7c-dd41-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Сам себе нутрициолог"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 12.5,
"WIDTH": 163,
"HEIGHT": 211,
"KARTON": {
"WIDTH": "160",
"HEIGHT": "216"
},
"WEIGHT": 374
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081d2-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "КУЛИНАРИЯ. КОНСЕРВИРОВАНИЕ. НАПИТКИ. СЕРВИРОВКА И ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ",
"OWNER_GUID": "f466e99b-a5d6-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Прямой |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "62abbff6-a8d8-11ef-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "30.01.2025",
"PLAN_DATE": "03.02.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00645775",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "04.03.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "11",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "07.03.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "03.02.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "07.03.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/shorts/a45f3a460d4876d550d536ca9eaf4211/" ] |
| VID_PROIZV | НовоеОформление |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.