← Каталог · JSON карточки

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

ISBN: 978-5-04-215059-3 · Код: ITD000000001426196 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
114 × 167 × 26 мм
Вес
282 г
Штрихкод
14600196913349, 9785042150593
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, выдающегося социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Книга содержит знаменитый опросник застенчивости.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD052213",
    "GUID": "7057a0c6-f1ff-11ec-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Зимбардо Филип",
    "SURNAME": "Зимбардо",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Филип",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERФилип Зимбардо
AUTHOR_FOR_PRICEЗимбардо Филип
BARCODE
[
  "14600196913349",
  "9785042150593"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196913349",
    "STANDART": 12,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "19bc4cb3-1b64-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042150593",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f837abf4-0646-4d6c-a575-9f1babbc4013",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1949,
    "W": 1323,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "884240",
    "MTIME": "2025-03-13 16:10:03"
  },
  "cover4": {
    "H": 1949,
    "W": 1323,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "914770",
    "MTIME": "2025-03-13 16:10:05"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "562685",
    "MTIME": "2025-04-19 04:40:19"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "732745",
    "MTIME": "2025-05-19 18:12:04"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "913335",
    "MTIME": "2025-05-19 18:12:13"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "778384",
    "MTIME": "2025-05-19 18:12:20"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1539,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1255287",
    "MTIME": "2025-03-13 16:10:04"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "374071",
    "MTIME": "2025-03-13 16:10:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL2000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "101",
  "GUID": "a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUIDd5d271a2-109f-40c9-b7ba-6b51dacd7361
GUID_NOM41abac9d-a822-11ef-80d9-0050569a365d
ISBN978-5-04-215059-3
ISBN_DIG9785042150593
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART12
LDATE17.04.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEЗастенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
NAME_FOR_PRICEЗастенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001426196
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES512
PAPERБумага типографская 70/55
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001426196/PDF/ITD000000001426196.pdf",
    "MTIME": "2025-07-02 16:39:53"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA112x165
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001426196
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTЗастенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, выдающегося социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Книга содержит знаменитый опросник застенчивости.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "1a6883e5-f1f9-11ec-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Застенчивость. Что это такое и как ее преодолеть",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "0c5f9813-4b89-11ed-80c8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "8c74b65a-df13-11eb-80cb-0050569aa681",
      "NAME": "Shyness: What It Is, What To Do About It",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "8c74b65a-df13-11eb-80cb-0050569aa681",
    "NAME": "Shyness: What It Is, What To Do About It",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "7057a0c6-f1ff-11ec-80c7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "fb73e493-076f-11ed-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "Застенчивость",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ac2da1c2-2778-11ed-80c8-0050569a365d",
    "NAME": "Застенчивость",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "65f57f1f-5166-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Застенчивость",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE17.04.2025
SERIE
{
  "GUID": "757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d",
  "NAME": "Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 26,
  "WIDTH": 114,
  "HEIGHT": 167,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "110",
    "HEIGHT": "171"
  },
  "WEIGHT": 282
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "7259b793-a823-11ef-80d9-0050569a365d",
    "XO_DATE": "14.03.2025",
    "PLAN_DATE": "17.04.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00645538",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "17.04.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "25",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.04.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.04.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "22.04.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.