← Каталог · JSON карточки

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)

ISBN: 978-5-389-27268-2 · Код: AZBА0000030123 · Издательство: Издательство АЗБУКА ООО

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
142 × 38 × 211 мм
Вес
458 г
Штрихкод
14600196843035, 14600197135108, 14600197303507, 14600197589345, 9785389272682
Год выпуска
2025
Год первого издания
2026

Изображения

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет) — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. Мы узнаем: - как работает механизм сна и его влияние на организм; - почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; - как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (24)

Все атрибуты API (71)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[]
AUTHOR_COVERУолкер М.
AUTHOR_FOR_PRICEУолкер М.
BARCODE
[
  "14600196843035",
  "14600197135108",
  "14600197303507",
  "14600197589345",
  "9785389272682"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196843035",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1018227e-cf42-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197135108",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1018227e-cf42-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197303507",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1018227e-cf42-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197589345",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "1018227e-cf42-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785389272682",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "e7e2a2f7-85a5-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000427",
  "ID_EKN": "11304",
  "CODE_EKN": "114.19.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2480,
    "W": 1656,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000030123/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "175982",
    "MTIME": "2025-12-19 21:27:08"
  },
  "cover4": {
    "H": 2480,
    "W": 1655,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000030123/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "244717",
    "MTIME": "2025-12-19 21:27:10"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000030123/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "284946",
    "MTIME": "2026-04-07 04:44:56"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2287,
    "W": 1766,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000030123/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1405861",
    "MTIME": "2025-12-19 21:27:09"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "4393e771-a79e-11ed-93c5-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "Редакция «Психология и саморазвитие»"
}
DIVID
{
  "GUID": "ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "Департамент прикладной литературы"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685",
  "NAME": "Книги Азбука"
}
FORMAT
{
  "CODE": "115",
  "GUID": "a791b99a-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x88/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2026
GUIDdcff2a69-8591-11ef-9434-ac1f6bbd433a
GUID_NOM0b4697c1-8590-11ef-9434-ac1f6bbd433a
ISBN978-5-389-27268-2
ISBN_DIG9785389272682
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Колибри Издательство"
}
LAST_STANDART16
LDATE01.04.2026
MEDIA
NAMEЗачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)
NAME_FOR_PRICEЗачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)
NOMCODEAZBА0000030123
NOMGROUPАзбука
PAGES464
PAPERБумага книжная кремовая пухлая 60/60
PDF
[]
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA140x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEAZBА0000030123
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане. В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну. Мы узнаем: - как работает механизм сна и его влияние на организм; - почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье; - как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь. Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!
PUBLISHER
{
  "GUID": "52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Издательство АЗБУКА ООО"
}
P_BOXfalse
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.02.2025
SERIE
{
  "GUID": "f6614a33-862f-11ef-9434-ac1f6bbd433a",
  "NAME": "(Азбука) КоЛибри NonFiction"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 211,
  "WIDTH": 142,
  "HEIGHT": 38,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "138",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 458
}
SUBJECT
{
  "GUID": ""
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "dcff2a44-8591-11ef-9434-ac1f6bbd433a",
    "XO_DATE": "26.12.2024",
    "PLAN_DATE": "28.02.2025",
    "TIRAJ_CODE": "AZB00009394",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.02.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.02.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.02.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.02.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "24c82c16-112a-11f0-944e-ac1f6bbd433a",
    "XO_DATE": "15.05.2025",
    "PLAN_DATE": "29.05.2025",
    "TIRAJ_CODE": "AZB00012383",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "16.06.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "11.06.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "29.05.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.06.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "c51f4640-78f4-11f0-9461-ac1f6bbd433a",
    "XO_DATE": "21.08.2025",
    "PLAN_DATE": "08.10.2025",
    "TIRAJ_CODE": "AZB00014041",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "03.10.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "08.10.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "08.10.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.10.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "74d18ca4-08d1-11f1-9481-ac1f6bbd433a",
    "XO_DATE": "24.02.2026",
    "PLAN_DATE": "02.04.2026",
    "TIRAJ_CODE": "AZB00016476",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.04.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "02.04.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "02.04.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "02.04.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVДопечатка
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE18+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.