← Каталог · JSON карточки

В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней

ISBN: 978-5-04-209587-0 · Код: ITD000000001411055 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
170 × 218 × 30 мм
Вес
632 г
Штрихкод
14600196755307, 9785042095870
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · banner0
Обложка · banner0
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · banner1
Обложка · banner1
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · banner2
Обложка · banner2
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · cover1
Обложка · cover1
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · cover4
Обложка · cover4
В гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме. Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте. Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели! Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка: 1. Плохой сон. 2. Приступы внезапного голода. 3. Тяжело управлять эмоциями. 4. Сложно сосредоточиться. 5. Часто нет мотивации и сил. 6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают. 7. Рассеянность и забывчивость. 8. Постоянная усталость. 9. Зацикленность на еде. 10. Мешки под глазами или отеки на лице. «В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (36)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD060129",
    "GUID": "86ca270a-9815-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Нис Пьер",
    "SURNAME": "Нис",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Пьер",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERПьер Нис
AUTHOR_FOR_PRICEНис П.
BARCODE
[
  "14600196755307",
  "9785042095870"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196755307",
    "STANDART": 5,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "fb60e06a-a160-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042095870",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "42685c00-b110-4007-aee3-47e7e9c42f0a",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000395",
  "ID_EKN": "11156",
  "CODE_EKN": "114.02.8.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1911,
    "W": 1486,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "527535",
    "MTIME": "2024-10-04 10:16:02"
  },
  "cover4": {
    "H": 1911,
    "W": 1486,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "727512",
    "MTIME": "2024-10-04 10:16:05"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "918660",
    "MTIME": "2024-11-14 04:58:46"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "767199",
    "MTIME": "2025-04-11 15:24:51"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "639855",
    "MTIME": "2025-04-11 15:24:55"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "923372",
    "MTIME": "2025-04-11 15:25:01"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2318,
    "W": 1772,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "690817",
    "MTIME": "2024-10-04 10:16:04"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа здоровья и ЗОЖ"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL1500
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "94",
  "GUID": "a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID84dba358-b7ce-4a23-9217-9fd6e21b89cd
GUID_NOMecf6b235-5b02-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-209587-0
ISBN_DIG9785042095870
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART5
LDATE11.11.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEВ гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней
NAME_FOR_PRICEВ гармонии с глюкозой. Привлекательность, идеальный вес и здоровая кожа через 28 дней
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001411055
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES512
PAPERБумага книжная кремовая 70/55
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/PDF/ITD000000001411055_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-10-09 09:45:02"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001411055/PDF/ITD000000001411055.pdf",
    "MTIME": "2024-10-09 06:45:51"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA162x210
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001411055
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTПостоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме. Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте. Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели! Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка: 1. Плохой сон. 2. Приступы внезапного голода. 3. Тяжело управлять эмоциями. 4. Сложно сосредоточиться. 5. Часто нет мотивации и сил. 6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают. 7. Рассеянность и забывчивость. 8. Постоянная усталость. 9. Зацикленность на еде. 10. Мешки под глазами или отеки на лице. «В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — ОЛЬГА АНДРЕЕВНА СМИРНОВА, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "e6982e48-981a-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "L'alimentation Glucose Control",
    "LANGUAGE": "Французский",
    "AUTHOR_GUID": "86ca270a-9815-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "f4d6e695-3eaa-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Сахар под контролем",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "7b20d653-98f4-11e5-a6d2-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "e6982e48-981a-11ee-80d4-0050569a365d",
      "NAME": "L'alimentation Glucose Control",
      "LANGUAGE": "Французский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "ce9c8c0f-429c-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Глюкоза под контролем (Еременко)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "e24b3495-45aa-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Глюкоза под контролем (Смирнова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2e8654f8-36f6-4463-b64c-d4d9e6ca4c29",
      "NAME": "Обложка"
    },
    "GUID": "7e2fc14e-7cb1-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "В гармонии с глюкозой (Никонова)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "d8e70a5a-69c5-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Глюкоза (Зимин)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "96cbe866-69c6-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Глюкоза (Радковец)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "09ce4794-7039-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Глюкоза (Мезенцева)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE11.11.2024
SERIE
{
  "GUID": "8fcb8069-5502-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Академия женского здоровья"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 30,
  "WIDTH": 170,
  "HEIGHT": 218,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "216"
  },
  "WEIGHT": 632
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAКруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "8010e633-5b03-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "08.10.2024",
    "PLAN_DATE": "14.11.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00624533",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "11.11.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "14.11.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "14.11.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.11.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.