ISBN: 978-5-04-207667-1 · Код: ITD000000001405477 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"














Мамой не рождаются — ею становятся. И каждой на этом пути нужна опора. В первые годы материнства бывает особенно непросто: тревоги, усталость, чувство вины и страх что-то упустить. Кажется, что ты одна. Что никто не поймёт. Но это не так. «Все получится! Осознанное материнство» — книга-поддержка для каждой мамы. Екатерина Семеник, многодетная мама и психолог, говорит с читательницей искренне и по-женски тепло. Без давления, без шаблонов и «правильных» сценариев. Только то, что работает — и проверено самой жизнью. Здесь есть: – ответы на самые болезненные вопросы; – заботливо подобранные упражнения, чтобы почувствовать себя лучше; – честный разговор о тревожности, вине, страхе быть «недостаточной» мамой; – вдохновение и внутренний опорный пункт — даже в самые сложные дни. А в самом конце — нечто особенное. Слова, которые так хочется услышать, но редко кто решается их сказать. Эта книга поможет вам снова почувствовать: с вами всё в порядке. Вы — лучшая мама для своего ребёнка.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477.pdf", "MTIME": "2025-07-02 21:55:06"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477_TOC.pdf", "MTIME": "2025-06-11 16:19:16"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Семеник Екатерина АндреевнаCLASSIFICATOR: 128CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа религииDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 60x90/16IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 16MEDIA: НетНосителяNICHE: РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 60/65 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизниPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: Материнство. Сила в любви!SGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ. РЕЛИГИОЗНОЕ ВОСПИТАНИЕTARGET: Духовно-просветительное изданиеTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD066244",
"GUID": "063f4e5e-bd3b-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Семеник Екатерина Андреевна",
"SURNAME": "Семеник",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": false,
"DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Екатерина",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "Андреевна",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Екатерина Семеник |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Семеник Е.А. |
| BARCODE | [ "14600196695542", "9785042076671" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196695542",
"STANDART": 16,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "4fd6f9a2-5365-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042076671",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "6874ca69-42ef-461c-8f9f-5ca016d25180",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000565",
"ID_EKN": "11238",
"CODE_EKN": "114.13.3.1"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "2529886",
"MTIME": "2025-02-20 19:05:06"
},
"cover4": {
"H": 2575,
"W": 1701,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "2009581",
"MTIME": "2025-02-20 19:05:08"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "1038985",
"MTIME": "2025-07-17 15:24:52"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "722326",
"MTIME": "2025-08-25 10:59:48"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "777310",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:00"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "660970",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:09"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "377123",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:19"
},
"cover3d": {
"H": 2145,
"W": 1529,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1925857",
"MTIME": "2025-02-20 19:05:07"
},
"dopfoto00": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto00.jpg",
"SIZE": "561999",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:40"
},
"dopfoto01": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto01.jpg",
"SIZE": "637497",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:53"
},
"dopfoto02": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto02.jpg",
"SIZE": "558794",
"MTIME": "2025-08-25 11:00:59"
},
"dopfoto03": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto03.jpg",
"SIZE": "717377",
"MTIME": "2025-08-25 11:01:06"
},
"dopfoto04": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto04.jpg",
"SIZE": "574875",
"MTIME": "2025-08-25 11:01:17"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "742398",
"MTIME": "2025-02-20 20:13:25"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "ad6197f1-2b40-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Группа религии"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 2000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "112",
"GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "60x90/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2025 |
| GUID | a7a6bcf7-5345-4345-86b9-6749ed6c231d |
| GUID_NOM | ced2c6f8-392f-11ef-80d8-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-207667-1 |
| ISBN_DIG | 9785042076671 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 16 |
| LDATE | 14.07.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни |
| NAME_FOR_PRICE | Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни |
| NICHE | {
"GUID": "0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001405477 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 288 |
| PAPER | Бумага офсетная 60/65 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-06-11 16:19:16"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477.pdf",
"MTIME": "2025-07-02 21:55:06"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 138x212 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001405477 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Мамой не рождаются — ею становятся. И каждой на этом пути нужна опора. В первые годы материнства бывает особенно непросто: тревоги, усталость, чувство вины и страх что-то упустить. Кажется, что ты одна. Что никто не поймёт. Но это не так. «Все получится! Осознанное материнство» — книга-поддержка для каждой мамы. Екатерина Семеник, многодетная мама и психолог, говорит с читательницей искренне и по-женски тепло. Без давления, без шаблонов и «правильных» сценариев. Только то, что работает — и проверено самой жизнью. Здесь есть: – ответы на самые болезненные вопросы; – заботливо подобранные упражнения, чтобы почувствовать себя лучше; – честный разговор о тревожности, вине, страхе быть «недостаточной» мамой; – вдохновение и внутренний опорный пункт — даже в самые сложные дни. А в самом конце — нечто особенное. Слова, которые так хочется услышать, но редко кто решается их сказать. Эта книга поможет вам снова почувствовать: с вами всё в порядке. Вы — лучшая мама для своего ребёнка. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "ffccd772-3229-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "063f4e5e-bd3b-11ef-80d9-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "«Ты не обязана быть бодрой. Ты обязана быть живой».", " «Младенец не знает, что с ним что-то не так. Он знает: \"мама рядом — значит, я в безопасности\"».", " «Если после прочтения ты почувствуешь себя хоть немного лучше — я написала её не зря».", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 14.07.2025 |
| SERIE | {
"GUID": "5dcace7e-4739-11ee-80d4-0050569a365d",
"NAME": "Материнство. Сила в любви!"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 18,
"WIDTH": 145,
"HEIGHT": 218,
"KARTON": {
"WIDTH": "136",
"HEIGHT": "218"
},
"WEIGHT": 398
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e6408210-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ. РЕЛИГИОЗНОЕ ВОСПИТАНИЕ",
"OWNER_GUID": "0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc804-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Духовно-просветительное издание"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "199434ae-3930-11ef-80d8-0050569a365d",
"XO_DATE": "16.06.2025",
"PLAN_DATE": "28.07.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00617351",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "14.07.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "14",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.07.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.07.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "28.07.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.