{"id":242847,"guid_nom":"ced2c6f8-392f-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-207667-1","nomcode":"ITD000000001405477","title":"Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T20:49:19.265886Z","updated_at":"2026-10-12T20:49:19.265886Z","annotation":"","sales_text":"Мамой не рождаются — ею становятся. И каждой на этом пути нужна опора.\n \n В первые годы материнства бывает особенно непросто: тревоги, усталость, чувство вины и страх что-то упустить. Кажется, что ты одна. Что никто не поймёт. Но это не так.\n «Все получится! Осознанное материнство» — книга-поддержка для каждой мамы. Екатерина Семеник, многодетная мама и психолог, говорит с читательницей искренне и по-женски тепло. Без давления, без шаблонов и «правильных» сценариев. Только то, что работает — и проверено самой жизнью.\n \n Здесь есть:\n – ответы на самые болезненные вопросы;\n  – заботливо подобранные упражнения, чтобы почувствовать себя лучше;\n  – честный разговор о тревожности, вине, страхе быть «недостаточной» мамой;\n  – вдохновение и внутренний опорный пункт — даже в самые сложные дни.\n \n А в самом конце — нечто особенное. Слова, которые так хочется услышать, но редко кто решается их сказать.\n Эта книга поможет вам снова почувствовать: с вами всё в порядке. Вы — лучшая мама для своего ребёнка.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477_TOC.pdf","MTIME":"2025-06-11 16:19:16"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477.pdf","MTIME":"2025-07-02 21:55:06"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a7a6bcf7-5345-4345-86b9-6749ed6c231d","ISBN":"978-5-04-207667-1","NAME":"Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"14.07.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ffccd772-3229-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"063f4e5e-bd3b-11ef-80d9-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"14.07.2025","SERIE":{"GUID":"5dcace7e-4739-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Материнство. Сила в любви!"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":145,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":398},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"199434ae-3930-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"16.06.2025","PLAN_DATE":"28.07.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00617351","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.07.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.07.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.07.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.07.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD066244","GUID":"063f4e5e-bd3b-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Семеник Екатерина Андреевна","SURNAME":"Семеник","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Екатерина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2529886","MTIME":"2025-02-20 19:05:06"},"cover4":{"H":2575,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2009581","MTIME":"2025-02-20 19:05:08"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1038985","MTIME":"2025-07-17 15:24:52"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner0.jpg","SIZE":"722326","MTIME":"2025-08-25 10:59:48"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner1.jpg","SIZE":"777310","MTIME":"2025-08-25 11:00:00"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner2.jpg","SIZE":"660970","MTIME":"2025-08-25 11:00:09"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner3.jpg","SIZE":"377123","MTIME":"2025-08-25 11:00:19"},"cover3d":{"H":2145,"W":1529,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1925857","MTIME":"2025-02-20 19:05:07"},"dopfoto00":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"561999","MTIME":"2025-08-25 11:00:40"},"dopfoto01":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto01.jpg","SIZE":"637497","MTIME":"2025-08-25 11:00:53"},"dopfoto02":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto02.jpg","SIZE":"558794","MTIME":"2025-08-25 11:00:59"},"dopfoto03":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto03.jpg","SIZE":"717377","MTIME":"2025-08-25 11:01:06"},"dopfoto04":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto04.jpg","SIZE":"574875","MTIME":"2025-08-25 11:01:17"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"742398","MTIME":"2025-02-20 20:13:25"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["«Ты не обязана быть бодрой. Ты обязана быть живой»."," «Младенец не знает, что с ним что-то не так. Он знает: \"мама рядом — значит, я в безопасности\"»."," «Если после прочтения ты почувствуешь себя хоть немного лучше — я написала её не зря».","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc804-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Духовно-просветительное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196695542","9785042076671"],"NOMCODE":"ITD000000001405477","SUBJECT":{"GUID":"e6408210-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"РЕЛИГИЯ. ИСТОРИЯ РЕЛИГИИ. МОЛИТВЕННИКИ. РЕЛИГИОЗНОЕ ВОСПИТАНИЕ","OWNER_GUID":"0247b11b-8244-11e2-9c96-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ced2c6f8-392f-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042076671","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001405477","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мамой не рождаются — ею становятся. И каждой на этом пути нужна опора.\n \n В первые годы материнства бывает особенно непросто: тревоги, усталость, чувство вины и страх что-то упустить. Кажется, что ты одна. Что никто не поймёт. Но это не так.\n «Все получится! Осознанное материнство» — книга-поддержка для каждой мамы. Екатерина Семеник, многодетная мама и психолог, говорит с читательницей искренне и по-женски тепло. Без давления, без шаблонов и «правильных» сценариев. Только то, что работает — и проверено самой жизнью.\n \n Здесь есть:\n – ответы на самые болезненные вопросы;\n  – заботливо подобранные упражнения, чтобы почувствовать себя лучше;\n  – честный разговор о тревожности, вине, страхе быть «недостаточной» мамой;\n  – вдохновение и внутренний опорный пункт — даже в самые сложные дни.\n \n А в самом конце — нечто особенное. Слова, которые так хочется услышать, но редко кто решается их сказать.\n Эта книга поможет вам снова почувствовать: с вами всё в порядке. Вы — лучшая мама для своего ребёнка.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"ad6197f1-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа религии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Екатерина Семеник","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000565","ID_EKN":"11238","CODE_EKN":"114.13.3.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196695542","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4fd6f9a2-5365-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042076671","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"6874ca69-42ef-461c-8f9f-5ca016d25180","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Семеник Е.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":654538,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 10:59:48\", \"SIZE\": \"722326\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654539,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:00\", \"SIZE\": \"777310\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654540,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:09\", \"SIZE\": \"660970\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654541,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:19\", \"SIZE\": \"377123\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654542,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2025-02-20 20:13:25\", \"SIZE\": \"742398\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654543,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-02-20 19:05:06\", \"SIZE\": \"2529886\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654544,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2145, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-02-20 19:05:07\", \"SIZE\": \"1925857\", \"W\": 1529}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654545,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2025-02-20 19:05:08\", \"SIZE\": \"2009581\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654546,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:40\", \"SIZE\": \"561999\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654547,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto01.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto01.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:53\", \"SIZE\": \"637497\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto01\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654548,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto02.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto02.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:00:59\", \"SIZE\": \"558794\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto02\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654549,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto03.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto03.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:01:06\", \"SIZE\": \"717377\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto03\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654550,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto04.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/dopfoto04.jpg\", \"MTIME\": \"2025-08-25 11:01:17\", \"SIZE\": \"574875\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto04\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654551,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-07-17 15:24:52\", \"SIZE\": \"1038985\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654552,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477.pdf\", \"MTIME\": \"2025-07-02 21:55:06\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":654553,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001405477/PDF/ITD000000001405477_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-06-11 16:19:16\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}