← Каталог · JSON карточки

Крав мага. 250 упражнений по самообороне

ISBN: 978-5-04-206785-3 · Код: ITD000000001403488 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
165 × 235 × 23 мм
Вес
615 г
Штрихкод
14600196666450, 14600197412599, 9785042067853
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Аннотация

Продающий текст

КРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Вы узнаете: - о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире; - простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях; - секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций; - практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах — от городской суеты до путешествий. Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным. Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb",
  "NAME": "Для широкого круга читателей"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD063163",
    "GUID": "dc9a0d5f-2986-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Левин Даррен",
    "SURNAME": "Левин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Даррен",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD063164",
    "GUID": "10057fb2-2987-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Уитмен Джон",
    "SURNAME": "Уитмен",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джон",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERДаррен Левин, Джон Уитмен
AUTHOR_FOR_PRICEЛевин Д., Уитмен Д.
BARCODE
[
  "14600196666450",
  "14600197412599",
  "9785042067853"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196666450",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f7b2e958-728c-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197412599",
    "STANDART": 8,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "f7b2e958-728c-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042067853",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ebd66c62-ddbc-46fd-ba0c-2e4af88e3e1d",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000336",
  "ID_EKN": "11189",
  "CODE_EKN": "114.06.2.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2035,
    "W": 1400,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2082947",
    "MTIME": "2024-10-10 11:05:06"
  },
  "cover4": {
    "H": 2080,
    "W": 1433,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "354401",
    "MTIME": "2024-11-01 16:50:07"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1214893",
    "MTIME": "2025-12-11 05:11:55"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "717132",
    "MTIME": "2025-09-11 10:23:53"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "546940",
    "MTIME": "2025-09-11 10:24:06"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "447385",
    "MTIME": "2025-09-11 10:24:12"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1589,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2144778",
    "MTIME": "2024-10-10 11:05:07"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "550255",
    "MTIME": "2024-10-10 11:05:09"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа спорта"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL4000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUIDb078964a-c83c-427d-b58e-1391b199270c
GUID_NOMa4342324-2984-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-206785-3
ISBN_DIG9785042067853
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART8
LDATE06.12.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEКрав мага. 250 упражнений по самообороне
NAME_FOR_PRICEКрав мага. 250 упражнений по самообороне
NICHE
{
  "GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001403488
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES400
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488_TOC.pdf",
    "MTIME": "2025-11-01 14:35:46"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488.pdf",
    "MTIME": "2025-11-01 11:36:28"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001403488
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTКРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Вы узнаете: - о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире; - простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях; - секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций; - практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах — от городской суеты до путешествий. Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным. Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "50bfceb9-1294-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Complete Krav Maga",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "1d64da13-2987-11ef-80d8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "4f850680-2985-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Крав-мага. 250 упражнений по самообороне",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "384a8861-087c-11ef-80d7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "50bfceb9-1294-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "Complete Krav Maga",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "9e4a7adb-7722-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Крав мага. 250 упражнений по самообороне (верстка)",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE01.08.2025
SERIE
{
  "GUID": "184495f7-8fa0-11ef-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Самооборона для каждого"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 23,
  "WIDTH": 165,
  "HEIGHT": 235,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 615
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ",
  "OWNER_GUID": "765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "6611bdf7-2987-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "16.07.2025",
    "PLAN_DATE": "05.08.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00614233",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.08.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "05.08.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "05.08.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "08.08.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "9f884450-b55e-11f0-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "06.12.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00709513",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "06.12.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "21",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.12.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.12.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.12.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.