{"id":241893,"guid_nom":"a4342324-2984-11ef-80d8-0050569a365d","isbn":"978-5-04-206785-3","nomcode":"ITD000000001403488","title":"Крав мага. 250 упражнений по самообороне","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T20:20:12.220310Z","updated_at":"2026-10-12T20:20:12.220310Z","annotation":"","sales_text":"КРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! \n \n Вы узнаете:\n - о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;\n - простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;\n - секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;\n - практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах — от городской суеты до путешествий.\n \n Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.\n Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488_TOC.pdf","MTIME":"2025-11-01 14:35:46"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488.pdf","MTIME":"2025-11-01 11:36:28"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b078964a-c83c-427d-b58e-1391b199270c","ISBN":"978-5-04-206785-3","NAME":"Крав мага. 250 упражнений по самообороне","DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"06.12.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"400","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"50bfceb9-1294-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Complete Krav Maga","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"1d64da13-2987-11ef-80d8-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4f850680-2985-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Крав-мага. 250 упражнений по самообороне","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"384a8861-087c-11ef-80d7-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"50bfceb9-1294-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Complete Krav Maga","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"9e4a7adb-7722-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Крав мага. 250 упражнений по самообороне (верстка)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.08.2025","SERIE":{"GUID":"184495f7-8fa0-11ef-80d9-0050569a365d","NAME":"Самооборона для каждого"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23,"WIDTH":165,"HEIGHT":235,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":615},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"6611bdf7-2987-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"16.07.2025","PLAN_DATE":"05.08.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00614233","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.08.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.08.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.08.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.08.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"9f884450-b55e-11f0-80d9-0050569a365d","PLAN_DATE":"06.12.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00709513","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.12.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.12.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.12.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.12.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD063163","GUID":"dc9a0d5f-2986-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Левин Даррен","SURNAME":"Левин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Даррен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD063164","GUID":"10057fb2-2987-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"Уитмен Джон","SURNAME":"Уитмен","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джон","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2035,"W":1400,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2082947","MTIME":"2024-10-10 11:05:06"},"cover4":{"H":2080,"W":1433,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover4.jpg","SIZE":"354401","MTIME":"2024-11-01 16:50:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1214893","MTIME":"2025-12-11 05:11:55"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner0.jpg","SIZE":"717132","MTIME":"2025-09-11 10:23:53"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner1.jpg","SIZE":"546940","MTIME":"2025-09-11 10:24:06"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner2.jpg","SIZE":"447385","MTIME":"2025-09-11 10:24:12"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2144778","MTIME":"2024-10-10 11:05:07"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"550255","MTIME":"2024-10-10 11:05:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196666450","14600197412599","9785042067853"],"NOMCODE":"ITD000000001403488","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a4342324-2984-11ef-80d8-0050569a365d","ISBN_DIG":"9785042067853","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001403488","AGE_GROUP":{"GUID":"6bd1d8e7-6943-11e2-b3d4-5ef3fc5021fb","NAME":"Для широкого круга читателей"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"КРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! \n \n Вы узнаете:\n - о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;\n - простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;\n - секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;\n - практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах — от городской суеты до путешествий.\n \n Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.\n Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Даррен Левин, Джон Уитмен","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000336","ID_EKN":"11189","CODE_EKN":"114.06.2.1"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196666450","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f7b2e958-728c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197412599","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f7b2e958-728c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785042067853","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ebd66c62-ddbc-46fd-ba0c-2e4af88e3e1d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Крав мага. 250 упражнений по самообороне","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Левин Д., Уитмен Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2025","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":650369,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-11 10:23:53\", \"SIZE\": \"717132\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650370,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-11 10:24:06\", \"SIZE\": \"546940\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650371,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-09-11 10:24:12\", \"SIZE\": \"447385\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650372,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-10 11:05:09\", \"SIZE\": \"550255\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650373,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-10 11:05:06\", \"SIZE\": \"2082947\", \"W\": 1400}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650374,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-10-10 11:05:07\", \"SIZE\": \"2144778\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650375,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2080, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-11-01 16:50:07\", \"SIZE\": \"354401\", \"W\": 1433}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650376,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-12-11 05:11:55\", \"SIZE\": \"1214893\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650377,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-01 11:36:28\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":650378,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001403488/PDF/ITD000000001403488_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2025-11-01 14:35:46\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}