← Каталог · JSON карточки

Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить

ISBN: 978-5-04-205777-9 · Код: ITD000000001401251 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
115 × 165 × 30 мм
Вес
330 г
Штрихкод
14600196646322, 9785042057779
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек, которые формируются в состоянии депрессии. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. Из этой книги вы узнаете: - Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем? - Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями? - Насколько сильно депрессия искажает наше мышление? - В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам? «Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (33)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD052453",
    "GUID": "2cf74699-00e3-11ed-80c7-0050569a365d",
    "NAME": "О'Коннор Ричард",
    "SURNAME": "О'Коннор",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Ричард",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERРичард О'Коннор
AUTHOR_FOR_PRICEО'Коннор Ричард
BARCODE
[
  "14600196646322",
  "9785042057779"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196646322",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "27eb7adc-aaff-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042057779",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "2912cba5-b364-428b-8fb8-d3d3544cd1ab",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2067,
    "W": 1377,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "297786",
    "MTIME": "2024-10-11 15:04:39"
  },
  "cover4": {
    "H": 2067,
    "W": 1407,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "461897",
    "MTIME": "2024-10-11 15:35:04"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "467275",
    "MTIME": "2024-11-28 04:30:12"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "654642",
    "MTIME": "2026-06-04 10:46:27"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "988720",
    "MTIME": "2026-06-04 10:46:34"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "719250",
    "MTIME": "2026-06-04 10:46:40"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2273,
    "W": 1672,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "435063",
    "MTIME": "2024-10-11 13:50:35"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "101",
  "GUID": "a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/32"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID70484a05-308f-44af-9e8e-040afb0ca667
GUID_NOM5f4688c5-1e7a-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-205777-9
ISBN_DIG9785042057779
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Книга",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001454435",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "5560dde3-3c9e-11f0-80d9-0050569a365d"
}
LAST_STANDART10
LDATE22.11.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEВыйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
NAME_FOR_PRICEВыйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001401251
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES608
PAPERБумага типографская 70/55
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001401251/PDF/ITD000000001401251.pdf",
    "MTIME": "2024-10-15 10:53:43"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA112x165
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001401251
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTВ современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И один из главных ее симптомов — полное отключение всех систем, которые отвечают за жизнерадостность и невозможность испытывать удовольствие. Вернуться к полной жизни возможно, если отказаться от поведенческих шаблонов и привычек, которые формируются в состоянии депрессии. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. Из этой книги вы узнаете: - Почему люди в депрессии «не видят» своих проблем? - Каким образом депрессия связана с другими заболеваниями? - Насколько сильно депрессия искажает наше мышление? - В каких случаях стоит прибегнуть к терапии и лекарствам? «Это жизненно важное и бесценное руководство для людей, которые борются с депрессией. Оно может быть столь же эффективно, как сеансы терапии и лекарства — насколько это вообще возможно, когда речь идет о книге». — Эндрю Соломон, автор книги «Полуденный бес. Анатомия депрессии»
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "db5788b6-408a-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Прощай, депрессия! Чему вас не научит психотерапевт и не дадут лекарства (Undoing DEPRESSION)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "4cb59d38-4aea-11ed-80c8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "19da1955-88be-11ec-80d5-0050569aa681",
      "NAME": "Undoing depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "95672037-5734-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Прощай, депрессия! Чему вас не научит психотерапевт и не дадут лекарства",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "a7eaedec-5734-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Прощай, депрессия! Чему вас не научит психотерапевт и не дадут лекарства",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "19da1955-88be-11ec-80d5-0050569aa681",
    "NAME": "Undoing depression: What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "2cf74699-00e3-11ed-80c7-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "b60f5018-d283-11ec-80c6-0050569a365d",
    "NAME": "Побеждая депрессию",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE22.11.2024
SERIE
{
  "GUID": "757ce436-b81a-11ed-80cc-0050569a365d",
  "NAME": "Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 30,
  "WIDTH": 115,
  "HEIGHT": 165,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "110",
    "HEIGHT": "171"
  },
  "WEIGHT": 330
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "aca14bb0-1e7a-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "15.10.2024",
    "PLAN_DATE": "25.11.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00611463",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "22.11.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "29",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "25.11.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.11.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.11.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.