← Каталог · JSON карточки

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

ISBN: 978-5-04-205163-0 · Код: ITD000000001400315 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
145 × 210 × 43.33 мм
Вес
527 г
Штрихкод
14600196639331, 9785042051630
Год выпуска
2025
Год первого издания
2025

Изображения

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга точно поможет любителям начинать дела на следующий день после дэдлайна, и желательно — идеально, а также тем, кто разбивается в лепешку под собственным давлением, сгорает со стыда из-за неспособности сосредоточиться на одном деле и впадает в уныние из-за прокрастинации. Специально для российских читателей Пегги Рамундо актуализировала информацию об СДВГ и полностью адаптировала раздел с лекарствами для российских реалий. Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам, но и развлечь. При этом авторы уделили достаточно внимания СДВГ у женщин, который часто остается не диагностированным. Вы научитесь: - выявлять сильные стороны вашего нестандартного и необыкновенного мозга; - организовывать свои дела не идеально и не кое-как, а достаточно хорошо; - ловко ориентироваться в социальных ситуациях, особенно если чрезвычайно напористы или, наоборот, чересчур робки; - медитировать в своем уникальном стиле; - управлять своей сексуальностью и беспокойством в отношениях с оглядкой на иначе устроенное мышление; - составлять аптечку первой ментальной помощи при перегрузе и прокрастинации; - разбираться в медикаментах, доступных в России, и решите, нужны ли они вам. Вы гораздо больше и многограннее, чем ваш СДВГ. Автор легендарной книги «Почему я отвлекаюсь» Эдвард Хэлловэлл пишет: «Я надеюсь, что все, кто прочтет эту книгу, наполнятся надеждой и энтузиазмом, а также знаниями, укрепившись в решимости развивать таланты, которыми все люди с СДВ обладают от природы. Единственные реальные препятствия — страх, стыд и потеря надежды. Эта книга поможет развеять страх, погасить стыд и вернуть надежду». Не превращайте изучение этой книги в обязанность! Не существует правильного способа читать ее. Вы можете читать по 5 минут небольшие отрывки или даже читать задом наперед! Выбирайте главы, которые привлекают ваше внимание, и начинайте с них.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "000006763",
    "GUID": "99d4693d-657a-11de-84c5-000423b38f2a",
    "NAME": "Келли Кейт",
    "SURNAME": "Келли",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Кейт",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD064273",
    "GUID": "11d568f8-5f93-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Рамундо Пегги",
    "SURNAME": "Рамундо",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Пегги",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERКейт Келли, Пегги Рамундо
AUTHOR_FOR_PRICEКейт Келли, Пегги Рамундо
BARCODE
[
  "14600196639331",
  "9785042051630"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196639331",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "117c8681-5bc7-11f0-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042051630",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "ff8ba73b-534f-4217-b470-0197fe1034a7",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000559",
  "ID_EKN": "11231",
  "CODE_EKN": "114.13.1.5"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2433,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1558457",
    "MTIME": "2025-06-02 12:20:07"
  },
  "cover4": {
    "H": 2433,
    "W": 1701,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1980059",
    "MTIME": "2025-06-02 12:20:08"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "802985",
    "MTIME": "2025-07-11 04:11:02"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "542737",
    "MTIME": "2025-07-18 16:35:46"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "473948",
    "MTIME": "2025-07-18 16:35:50"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "496930",
    "MTIME": "2025-07-18 16:35:57"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "532265",
    "MTIME": "2025-07-18 16:36:03"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "455133",
    "MTIME": "2025-07-18 16:36:06"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2302,
    "W": 1721,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "1573712",
    "MTIME": "2025-05-30 11:20:06"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "356845",
    "MTIME": "2025-05-30 11:20:06"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "119",
  "GUID": "a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x84/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2025
GUIDffb4a1d3-6f26-4b98-8b0e-e3309ea4bbfb
GUID_NOM258fadf5-1bf6-11ef-80d8-0050569a365d
ISBN978-5-04-205163-0
ISBN_DIG9785042051630
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART6
LDATE08.07.2025
MEDIAНетНосителя
NAMEЯ не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
NAME_FOR_PRICEЯ не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001400315
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES496
PAPERБумага книжная кремовая пухлая 60/60
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001400315/PDF/ITD000000001400315.pdf",
    "MTIME": "2025-11-28 08:37:26"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA138x200
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEITD000000001400315
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга точно поможет любителям начинать дела на следующий день после дэдлайна, и желательно — идеально, а также тем, кто разбивается в лепешку под собственным давлением, сгорает со стыда из-за неспособности сосредоточиться на одном деле и впадает в уныние из-за прокрастинации. Специально для российских читателей Пегги Рамундо актуализировала информацию об СДВГ и полностью адаптировала раздел с лекарствами для российских реалий. Авторы Кейт Келли и Пегги Рамундо — легенды в деле популяризации знаний об СДВГ и как никто понимают своих читателей, ведь у них самих был диагностирован СДВГ. Этой открытой, теплой, честной и немного ироничной книгой они стремятся не только помочь вам, но и развлечь. При этом авторы уделили достаточно внимания СДВГ у женщин, который часто остается не диагностированным. Вы научитесь: - выявлять сильные стороны вашего нестандартного и необыкновенного мозга; - организовывать свои дела не идеально и не кое-как, а достаточно хорошо; - ловко ориентироваться в социальных ситуациях, особенно если чрезвычайно напористы или, наоборот, чересчур робки; - медитировать в своем уникальном стиле; - управлять своей сексуальностью и беспокойством в отношениях с оглядкой на иначе устроенное мышление; - составлять аптечку первой ментальной помощи при перегрузе и прокрастинации; - разбираться в медикаментах, доступных в России, и решите, нужны ли они вам. Вы гораздо больше и многограннее, чем ваш СДВГ. Автор легендарной книги «Почему я отвлекаюсь» Эдвард Хэлловэлл пишет: «Я надеюсь, что все, кто прочтет эту книгу, наполнятся надеждой и энтузиазмом, а также знаниями, укрепившись в решимости развивать таланты, которыми все люди с СДВ обладают от природы. Единственные реальные препятствия — страх, стыд и потеря надежды. Эта книга поможет развеять страх, погасить стыд и вернуть надежду». Не превращайте изучение этой книги в обязанность! Не существует правильного способа читать ее. Вы можете читать по 5 минут небольшие отрывки или даже читать задом наперед! Выбирайте главы, которые привлекают ваше внимание, и начинайте с них.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "391e286a-e776-11ee-80e9-0050569aa681",
    "NAME": "You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?! The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder by Kate Kelly, Peggy Ramundo",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "ba1f06ec-5f95-11ef-80d8-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "2a638502-5f93-11ef-80d8-0050569a365d",
    "NAME": "Вы имеете в виду, что я не ленивый, глупый или сумасшедший ?! Классическая книга самопомощи для взрослых с синдромом дефицита внимания",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "4c02dda6-82d9-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "391e286a-e776-11ee-80e9-0050569aa681",
      "NAME": "You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?! The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder by Kate Kelly, Peggy Ramundo",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "9244d781-c13d-11ef-80d9-0050569a365d",
    "NAME": "Не ленивый, глупый или сумасшедший. Классическая книга самопомощи для взрослых с синдромом дефицита внимания",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE08.07.2025
SERIE
{
  "GUID": "9bb7806a-1c08-11ef-80d8-0050569a365d",
  "NAME": "Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 43.33,
  "WIDTH": 145,
  "HEIGHT": 210,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "206"
  },
  "WEIGHT": 527
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "93f3e1d3-1bf6-11ef-80d8-0050569a365d",
    "XO_DATE": "03.06.2025",
    "PLAN_DATE": "10.07.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00610500",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "08.07.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.07.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.07.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.07.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.