ISBN: 978-5-389-15632-6 · Код: AZBА0000017214 · Издательство: Издательство АЗБУКА ООО
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему "барометру голода" и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
AGE_GROUP: Взрослая группаCLASSIFICATOR: 483CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Редакция «Лайфстайл»DIVID: Департамент прикладной литературыEKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книги АзбукаFORMAT: 84x100/16IZDAT_BRAND: Колибри ИздательствоLAST_STANDART: 6NICHE: МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА, ЭТИКЕТ. ЭРОТИКА И СЕКСNOMGROUP: АзбукаPEREPLET_TYPE: 7-интPEREPLET_TYPE_OLD: 7-интPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPUBLISHER: Издательство АЗБУКА ОООSERIE: (Азбука) Полезные знанияSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТTARGET: 187TIP_KORESHKA: КруглыйVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [] |
| AUTHOR_COVER | Венгель С. |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Венгель С. |
| BARCODE | [ "14600196604308", "9785389156326" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196604308",
"STANDART": 6,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "39a5bced-086f-11ef-80d7-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785389156326",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "83a6129e-086c-11ef-80d7-0050569a365d",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000273",
"ID_EKN": "11142",
"CODE_EKN": "114.02.2.2"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 2799,
"W": 2241,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "272538",
"MTIME": "2025-05-12 16:30:29"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "262546",
"MTIME": "2025-11-20 06:59:37"
},
"cover3d": {
"H": 3176,
"W": 2598,
"DPI": "",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "353027",
"MTIME": "2025-05-12 16:30:30"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "2d5ebd5f-da1a-11ee-940b-ac1f6bbd433a",
"NAME": "Редакция «Лайфстайл»"
} |
| DIVID | {
"GUID": "ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a",
"NAME": "Департамент прикладной литературы"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 5000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685",
"NAME": "Книги Азбука"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "81",
"GUID": "a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "84x100/16"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2020 |
| GUID | 3648f5f6-0489-11ef-9415-ac1f6bbd433a |
| GUID_NOM | 56d228fb-ab77-11e8-ab1b-003048dfb79d |
| ISBN | 978-5-389-15632-6 |
| ISBN_DIG | 9785389156326 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Колибри Издательство"
} |
| LAST_STANDART | 6 |
| LDATE | 15.05.2020 |
| MEDIA | |
| NAME | Скандинавская диета. Scandi Sense |
| NAME_FOR_PRICE | Скандинавская диета. Scandi Sense |
| NICHE | {
"GUID": "765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f",
"NAME": "МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА, ЭТИКЕТ. ЭРОТИКА И СЕКС",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | AZBА0000017214 |
| NOMGROUP | Азбука |
| PAGES | 272 |
| PAPER | |
[] | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7-инт"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7-инт"
} |
| POSLE_OBREZA | 185x230 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | AZBА0000017214 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему "барометру голода" и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense. |
| PUBLISHER | {
"GUID": "52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb",
"NAME": "Издательство АЗБУКА ООО"
} |
| P_BOX | false |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "нет"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 15.05.2020 |
| SERIE | {
"GUID": "706cb22e-ad1f-11e8-9149-003048dfb79d",
"NAME": "(Азбука) Полезные знания"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 237,
"WIDTH": 190,
"HEIGHT": 19,
"KARTON": {
"WIDTH": "183",
"HEIGHT": "238"
},
"WEIGHT": 720
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "e64081e8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ",
"OWNER_GUID": "765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "00000000-0000-0000-0000-000000000000"
} |
| TIP_KORESHKA | Круглый |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VID_PROIZV | |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.