{"id":239480,"guid_nom":"56d228fb-ab77-11e8-ab1b-003048dfb79d","isbn":"978-5-389-15632-6","nomcode":"AZBА0000017214","title":"Скандинавская диета. Scandi Sense","publisher":"Издательство АЗБУКА ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-12T19:09:34.411402Z","updated_at":"2026-10-12T19:09:34.411402Z","annotation":"","sales_text":"Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему \"барометру голода\" и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3648f5f6-0489-11ef-9415-ac1f6bbd433a","ISBN":"978-5-389-15632-6","NAME":"Скандинавская диета. Scandi Sense","DIVID":{"GUID":"ef20db70-65bb-11ed-93b8-ac1f6bbd433a","NAME":"Департамент прикладной литературы"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"15.05.2020","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"МОДА, СТИЛЬ, КРАСОТА, ЭТИКЕТ. ЭРОТИКА И СЕКС","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"15.05.2020","SERIE":{"GUID":"706cb22e-ad1f-11e8-9149-003048dfb79d","NAME":"(Азбука) Полезные знания"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":237,"WIDTH":190,"HEIGHT":19,"KARTON":{"WIDTH":"183","HEIGHT":"238"},"WEIGHT":720},"SUPER":"false","AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":2799,"W":2241,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover1.jpg","SIZE":"272538","MTIME":"2025-05-12 16:30:29"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/siluet.jpg","SIZE":"262546","MTIME":"2025-11-20 06:59:37"},"cover3d":{"H":3176,"W":2598,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"353027","MTIME":"2025-05-12 16:30:30"}},"FOLDER":{"GUID":"123cdf9e-0c85-4d9c-be3a-cb6e0e2ae685","NAME":"Книги Азбука"},"FORMAT":{"CODE":"81","GUID":"a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x100/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600196604308","9785389156326"],"NOMCODE":"AZBА0000017214","SUBJECT":{"GUID":"e64081e8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"МОДА, СТИЛЬ, ОДЕЖДА, КОСМЕТИКА, МАКИЯЖ, МАНИКЮР, ПРИЧЕСКИ. ЭТИКЕТ","OWNER_GUID":"765cb35a-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"56d228fb-ab77-11e8-ab1b-003048dfb79d","ISBN_DIG":"9785389156326","NOMGROUP":"Азбука","PRODCODE":"AZBА0000017214","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему \"барометру голода\" и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.","PUBLISHER":{"GUID":"52f428eb-a924-11e0-8357-5ef3fc5021fb","NAME":"Издательство АЗБУКА ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"2d5ebd5f-da1a-11ee-940b-ac1f6bbd433a","NAME":"Редакция «Лайфстайл»"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"f1c3beda-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Колибри Издательство"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Венгель С.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"185x230","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba92-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7-инт"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600196604308","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"39a5bced-086f-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785389156326","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"83a6129e-086c-11ef-80d7-0050569a365d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Скандинавская диета. Scandi Sense","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Венгель С.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"de4de7a2-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7-инт"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":638925,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 2799, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-12 16:30:29\", \"SIZE\": \"272538\", \"W\": 2241}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":638926,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 3176, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-12 16:30:30\", \"SIZE\": \"353027\", \"W\": 2598}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":638927,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/AZBА0000017214/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-20 06:59:37\", \"SIZE\": \"262546\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}