ISBN: 978-5-04-202500-6 · Код: ITD000000001393210 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"










Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания. В общем, прячься — иначе сожрут. Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность. Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры). «Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости. Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог «Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.
{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/PDF/ITD000000001393210.pdf", "MTIME": "2025-11-14 12:44:38"}, "variant": "PREVIEW"}{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/PDF/ITD000000001393210_TOC.pdf", "MTIME": "2025-08-12 15:16:11"}, "variant": "TOC"}AGE_GROUP: Взрослая группаAUTHOR[]: Филатова СветланаCLASSIFICATOR: 254CODE_TNVED: 4901990000DEPARTMENT: Группа креативных проектовDIVID: 120 - Редакция № 5EKSMO_RDC: ЭксмоFOLDER: Книжная продукция (ЭКСМО)FORMAT: 84x108/32IZDAT_BRAND: БОМБОРАLAST_STANDART: 10MEDIA: НетНосителяNICHE: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯNOMGROUP: КнижнаяПродукцияPAPER: Бумага офсетная 84/80 КамаPEREPLET_TYPE: 7БЦPEREPLET_TYPE_OLD: 7БЦPRIZNAK_ZV: НетPRODUCT_VID: КнигаPROIZ[]: Ты – чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливымPROIZ[]: Ты - чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливымPROIZ[]: Ты - чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливымPROIZ[]: Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободеPUBLISHER: ООО "Издательство "Эксмо"SERIE: В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможностиSGMNT: ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)SUBJECT: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕTARGET: Издание для досугаTIP_KORESHKA: ПолукруглыйVID_PROIZV: ВпервыеVID_SKREPLENIYA: ШитьеНиткойVOZRASTNOE_OGRANICHENIE: 16+| AGE_GROUP | {
"GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
"NAME": "Взрослая группа"
} |
|---|---|
| ANNOTACIA | |
| AUTHOR | [
{
"CODE": "ITD054094",
"GUID": "1d7bb1dc-5909-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Филатова Светлана ",
"SURNAME": "Филатова",
"IS_GROUP": "false",
"PSEVDONIM": true,
"DATE_BIRTH": "1988-11-14 00:00:00",
"DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
"FIRST_NAME": "Светлана",
"IS_PISATEL": "true",
"IS_HUDOJNIK": "false",
"SECOND_NAME": "",
"IS_PEREVODCHIK": "false"
}
] |
| AUTHOR_COVER | Светлана Филатова |
| AUTHOR_FOR_PRICE | Филатова С.А. |
| BARCODE | [ "14600196570948", "14600196932326", "14600197280914", "9785042025006" ] |
| BARCODE_DETAIL | [
{
"BARCODE": "14600196570948",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "67a41c96-9b3f-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600196932326",
"STANDART": 8,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "67a41c96-9b3f-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "14600197280914",
"STANDART": 10,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "ba974773-9590-11f0-80d9-0050569a365d",
"NAME": "пач"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
"NAME": "ITF14"
}
},
{
"BARCODE": "9785042025006",
"STANDART": 1,
"ITEM_TYPE": {
"GUID": "d36f88c2-d7a8-4a63-a244-b4b991d8b166",
"NAME": "шт"
},
"BARCODE_TYPE": {
"GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
"NAME": "EAN13"
}
}
] |
| CERT | [] |
| CLASSIFICATOR | {
"CODE": "000000566",
"ID_EKN": "11242",
"CODE_EKN": "114.13.4.3"
} |
| CODE_OKPD2 | |
| CODE_TNVED | 4901990000 |
| COVERS | {
"cover1": {
"H": 1822,
"W": 1151,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/cover1.jpg",
"SIZE": "661222",
"MTIME": "2024-09-30 19:21:45"
},
"cover4": {
"H": 1822,
"W": 1151,
"DPI": "225x225",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/cover4.jpg",
"SIZE": "970052",
"MTIME": "2024-09-30 19:21:46"
},
"siluet": {
"H": 3475,
"W": 2500,
"DPI": "96x96",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/siluet.jpg",
"SIZE": "942876",
"MTIME": "2025-09-20 05:28:19"
},
"banner0": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/banner0.jpg",
"SIZE": "1095118",
"MTIME": "2024-10-24 13:29:46"
},
"banner1": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/banner1.jpg",
"SIZE": "1281927",
"MTIME": "2024-10-24 13:29:56"
},
"banner2": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/banner2.jpg",
"SIZE": "1207135",
"MTIME": "2024-10-24 13:30:05"
},
"banner3": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/banner3.jpg",
"SIZE": "1057902",
"MTIME": "2024-10-24 13:31:43"
},
"banner4": {
"H": 1200,
"W": 900,
"DPI": "72x72",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/banner4.jpg",
"SIZE": "828733",
"MTIME": "2024-10-24 13:31:49"
},
"cover3d": {
"H": 2994,
"W": 1947,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/cover3d.jpg",
"SIZE": "1455377",
"MTIME": "2024-09-30 19:21:45"
},
"cover_audio": {
"H": 800,
"W": 800,
"DPI": "300x300",
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/COVER/cover_audio.jpg",
"SIZE": "318903",
"MTIME": "2024-09-30 17:20:05"
}
} |
| DEPARTMENT | {
"GUID": "276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d",
"NAME": "Группа креативных проектов"
} |
| DIVID | {
"GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
"NAME": "120 - Редакция № 5"
} |
| DOP_REKVIZIT | {
"HUDOJNIKI": [],
"VOZRAST_TO": "",
"PEREVODCHIKI": [],
"VOZRAST_FROM": ""
} |
| EDFUL | 8000 |
| EKSMO_RDC | Эксмо |
| FA_COMMENT | |
| FA_GROUP | |
| FA_MONTH | |
| FOLDER | {
"GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
"NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
} |
| FORMAT | {
"CODE": "78",
"GUID": "a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "84x108/32"
} |
| GENRE | [] |
| GOD_PERVOGO_IZDANIYA | 2024 |
| GUID | 18ee824c-d1ec-4053-9f54-a88bdc39fdf3 |
| GUID_NOM | 218267d2-f65e-11ee-80d7-0050569a365d |
| ISBN | 978-5-04-202500-6 |
| ISBN_DIG | 9785042025006 |
| IS_DEL | Нет |
| IS_ZAPRET_PREVIEW | Нет |
| IZDAT_BRAND | {
"GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
"NAME": "БОМБОРА"
} |
| LAST_STANDART | 10 |
| LDATE | 18.09.2025 |
| MEDIA | НетНосителя |
| NAME | Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе |
| NAME_FOR_PRICE | Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе |
| NICHE | {
"GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
"OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| NOMCODE | ITD000000001393210 |
| NOMGROUP | КнижнаяПродукция |
| PAGES | 224 |
| PAPER | Бумага офсетная 84/80 Кама |
{
"TOC": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/PDF/ITD000000001393210_TOC.pdf",
"MTIME": "2025-08-12 15:16:11"
},
"PREVIEW": {
"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001393210/PDF/ITD000000001393210.pdf",
"MTIME": "2025-11-14 12:44:38"
}
} | |
| PEREPLET_TYPE | {
"GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "7БЦ"
} |
| PEREPLET_TYPE_OLD | {
"GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"NAME": "7БЦ"
} |
| POSLE_OBREZA | 125x200 |
| PREDZAKAZ_SOAP | N |
| PRIZNAK_ZV | Нет |
| PRODCODE | ITD000000001393210 |
| PRODUCT_VID | {
"GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Книга"
} |
| PROD_TEXT | Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму. С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания. В общем, прячься — иначе сожрут. Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность. Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры). «Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости. Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог «Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др. |
| PROIZ | [
{
"VID": {
"GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "Рукопись"
},
"GUID": "e3665aea-590b-11ed-80c8-0050569a365d",
"NAME": "Ты – чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливым",
"LANGUAGE": "Русский",
"AUTHOR_GUID": "1d7bb1dc-5909-11ed-80c8-0050569a365d",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "eaf76a2b-2a6c-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Ты - чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливым",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "e7bf6295-2a6d-11ef-80d8-0050569a365d",
"NAME": "Ты - чёрт! По ту сторону тени: как найти себя и стать счастливым",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
},
{
"VID": {
"GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
"NAME": "РИП"
},
"GUID": "7c9e0f91-9086-11ef-80d9-0050569a365d",
"NAME": "Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе",
"LANGUAGE": "",
"AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
"IS_TRANSLATE": "false"
}
] |
| PUBLISHER | {
"GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
"NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
} |
| P_BOX | false |
| QUOTES | [ "", "", "", "", "", "" ] |
| REMAINDER | {
"TOTAL": "есть"
} |
| RIN | |
| SCOVR | |
| SDATE | 05.11.2024 |
| SERIE | {
"GUID": "1ee6d208-095d-11ef-80d7-0050569a365d",
"NAME": "В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности"
} |
| SGMNT | {
"GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
"NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
} |
| SIZES | {
"DEPTH": 18.5,
"WIDTH": 135,
"HEIGHT": 210,
"KARTON": {
"WIDTH": "123",
"HEIGHT": "206"
},
"WEIGHT": 330
} |
| SUBJECT | {
"GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
"NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
"OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
} |
| SUPER | false |
| TARGET | {
"GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
"NAME": "Издание для досуга"
} |
| TIP_KORESHKA | Полукруглый |
| TIRAJ | [
{
"GUID": "3423b1a9-f65e-11ee-80d7-0050569a365d",
"XO_DATE": "01.10.2024",
"PLAN_DATE": "06.11.2024",
"TIRAJ_CODE": "ITD00601094",
"TIRAJ_TYPE": "О",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "05.11.2024",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "06.11.2024",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "06.11.2024",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "11.11.2024",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "5401a429-b191-11ef-80d9-0050569a365d",
"PLAN_DATE": "16.02.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00648130",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "11.02.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.02.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "16.02.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.02.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
},
{
"GUID": "fa752051-6938-11f0-80d9-0050569a365d",
"XO_DATE": "10.09.2025",
"PLAN_DATE": "28.09.2025",
"TIRAJ_CODE": "ITD00692634",
"TIRAJ_TYPE": "Д",
"FAKTICHESKAYA_DATA": "18.09.2025",
"TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
"SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.09.2025",
"PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "28.09.2025",
"PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "16.09.2025",
"TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
}
] |
| TOM_NUM | 0 |
| TSELOFANIROVANIE | false |
| VIDEO | [ "https://rutube.ru/shorts/9b165f783fdc836cb15c2af18c980d5d/" ] |
| VID_PROIZV | Впервые |
| VID_SKREPLENIYA | ШитьеНиткой |
| VOZRASTNOE_OGRANICHENIE | 16+ |
| ZAPRET | Нет |
| ZAPRET_PO_KANALAM | [] |
| ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA | |
| ZVEZDNOST |
Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.