← Каталог · JSON карточки

Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день

ISBN: 978-5-04-201328-7 · Код: ITD000000001389853 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
140 × 215 × 19 мм
Вес
362 г
Штрихкод
14600196535671, 14600197075466, 14600197775182, 9785042013287
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день — Обложка · cover_audio
Обложка · cover_audio
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Кето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: - как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; - как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; - какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (76)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD041984",
    "GUID": "2ef8875b-d33a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Сиссон Марк",
    "SURNAME": "Сиссон",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Марк",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD041985",
    "GUID": "402e8b04-d33a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "NAME": "Кирнс Брэд",
    "SURNAME": "Кирнс",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Брэд",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERМарк Сиссон, Брэд Кирнс
AUTHOR_FOR_PRICEСиссон М., Кирнс Б.
BARCODE
[
  "14600196535671",
  "14600197075466",
  "14600197775182",
  "9785042013287"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196535671",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "746f4631-498c-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197075466",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "746f4631-498c-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197775182",
    "STANDART": 10,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "746f4631-498c-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785042013287",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "82840d79-4b8d-413b-9772-b7415adb33cc",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000274",
  "ID_EKN": "11144",
  "CODE_EKN": "114.02.2.4"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 1836,
    "W": 1193,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "1682169",
    "MTIME": "2024-05-23 16:05:21"
  },
  "cover4": {
    "H": 1836,
    "W": 1194,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1390291",
    "MTIME": "2024-05-23 16:05:23"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "1020206",
    "MTIME": "2025-04-04 04:34:12"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2273,
    "W": 1672,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2258250",
    "MTIME": "2024-05-23 16:05:22"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "220x220",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "560644",
    "MTIME": "2024-05-23 16:05:23"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа профессиональной медицинской литературы"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL5500
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "112",
  "GUID": "a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "60x90/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUID33244873-9a0c-460c-99c3-57a070b682d5
GUID_NOM801432bf-e533-11ee-80d7-0050569a365d
ISBN978-5-04-201328-7
ISBN_DIG9785042013287
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART10
LDATE25.07.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEКето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
NAME_FOR_PRICEКето без диеты. Легкая перезагрузка организма за 21 день
NICHE
{
  "GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001389853
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES416
PAPERБумага типографская 60/55
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/PDF/ITD000000001389853_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-05-24 12:30:37"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001389853/PDF/ITD000000001389853.pdf",
    "MTIME": "2026-06-22 14:02:46"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA138x212
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001389853
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXT21-дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу. Книга расскажет: - как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме; - как стабилизировать уровень гормонов аппетита и избавиться от гнетущего чувства голода; - какие продукты стоит исключить из своего рациона и чем их можно заменить. Также вы получите более ста вкусных и интересных рецептов, тесты для самоконтроля, таблицы энергетической ценности продуктов и примеры упражнений для адаптации к новой системе питания.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "fcd264a7-3859-11ea-9699-5cf3fc4a21fa",
    "NAME": "THE KETO RESET DIET",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "68848af4-d33a-11ea-80bd-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "01211032-3b5f-11ea-a186-000af77e4763",
    "NAME": "Кето-перезагрузка (перевод)",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "23000d4e-7815-11e7-a096-000af77e485f",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "fcd264a7-3859-11ea-9699-5cf3fc4a21fa",
      "NAME": "THE KETO RESET DIET",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "Оригинал-макет"
    },
    "GUID": "0f07ef4a-0897-11ef-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Перезагрузка питания_покет_верстка",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE23.07.2024
SERIE
{
  "GUID": "a5fe3a6b-fc86-11ee-80d7-0050569a365d",
  "NAME": "Гид по здоровью. Книги всемирно известных врачей."
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 19,
  "WIDTH": 140,
  "HEIGHT": 215,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "136",
    "HEIGHT": "218"
  },
  "WEIGHT": 362
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ",
  "OWNER_GUID": "fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Научно-популярное издание"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "98b07fb5-e533-11ee-80d7-0050569a365d",
    "XO_DATE": "24.05.2024",
    "PLAN_DATE": "18.07.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00596465",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "23.07.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "26.07.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "18.07.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.07.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "c54e01ae-f435-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "10.04.2025",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00665370",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "01.04.2025",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "10.04.2025",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "10.04.2025",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "07.04.2025",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "0840d239-6a4e-11f1-80e0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "23.06.2026",
    "PLAN_DATE": "23.07.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00759845",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "25.07.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "18",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.07.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "23.07.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "31.07.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/wn64kSbdDD0"
]
VID_PROIZVИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYAБесшвейка
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE12+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.