Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

ISBN: 978-5-04-198433-5 · Код: ITD000000001378008 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Изображения

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · banner0 — Обложка · banner0

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · banner1 — Обложка · banner1

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · banner2 — Обложка · banner2

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · cover_audio — Обложка · cover_audio

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · cover1 — Обложка · cover1

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · cover3d — Обложка · cover3d

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · cover4 — Обложка · cover4

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — Обложка · siluet — Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении; - избавиться от надоедливых самозапретов; - превратить свои чувства из врагов в помощников; - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ «Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая

Документы и другие файлы

PDF · PREVIEW (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008.pdf", "MTIME": "2024-02-06 13:06:42"}, "variant": "PREVIEW"}

PDF · TOC (unresolved)

{"details": {"LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008_TOC.pdf", "MTIME": "2024-02-06 16:06:28"}, "variant": "TOC"}

AGE_GROUP	{ "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7", "NAME": "Взрослая группа" }
ANNOTACIA
AUTHOR	[ { "CODE": "ITD049247", "GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d", "NAME": "Булгакова Юлия Леонидовна", "SURNAME": "Булгакова", "IS_GROUP": "false", "PSEVDONIM": false, "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00", "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00", "FIRST_NAME": "Юлия", "IS_PISATEL": "true", "IS_HUDOJNIK": "false", "SECOND_NAME": "Леонидовна", "IS_PEREVODCHIK": "false" } ]
AUTHOR_COVER	Юлия Булгакова
AUTHOR_FOR_PRICE	Булгакова Ю.Л.
BARCODE	[ "14600196417618", "9785041984335" ]
BARCODE_DETAIL	[ { "BARCODE": "14600196417618", "STANDART": 5, "ITEM_TYPE": { "GUID": "111715cd-e4f3-11ee-80d7-0050569a365d", "NAME": "пач" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f", "NAME": "ITF14" } }, { "BARCODE": "9785041984335", "STANDART": 1, "ITEM_TYPE": { "GUID": "002e71a7-f29a-41d3-8260-c3827826d57c", "NAME": "шт" }, "BARCODE_TYPE": { "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6", "NAME": "EAN13" } } ]
CERT	[]
CLASSIFICATOR	{ "CODE": "000000563", "ID_EKN": "11241", "CODE_EKN": "114.13.4.2" }
CODE_OKPD2
CODE_TNVED	4901990000
COVERS	{ "cover1": { "H": 2185, "W": 1494, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover1.jpg", "SIZE": "3054739", "MTIME": "2024-02-05 18:46:16" }, "cover4": { "H": 2185, "W": 1480, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover4.jpg", "SIZE": "1910342", "MTIME": "2024-02-05 18:46:16" }, "siluet": { "H": 3475, "W": 2500, "DPI": "96x96", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/siluet.jpg", "SIZE": "976585", "MTIME": "2024-02-27 17:05:42" }, "banner0": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner0.jpg", "SIZE": "1074815", "MTIME": "2024-04-05 13:53:38" }, "banner1": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner1.jpg", "SIZE": "1032857", "MTIME": "2024-04-05 13:53:53" }, "banner2": { "H": 1200, "W": 900, "DPI": "", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner2.jpg", "SIZE": "1068982", "MTIME": "2024-04-05 13:54:12" }, "cover3d": { "H": 2239, "W": 1654, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover3d.jpg", "SIZE": "2843307", "MTIME": "2024-02-05 17:05:04" }, "cover_audio": { "H": 800, "W": 800, "DPI": "300x300", "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover_audio.jpg", "SIZE": "801549", "MTIME": "2024-02-05 18:46:17" } }
DEPARTMENT	{ "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d", "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям" }
DIVID	{ "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342", "NAME": "120 - Редакция № 5" }
DOP_REKVIZIT	{ "HUDOJNIKI": [], "VOZRAST_TO": "", "PEREVODCHIKI": [], "VOZRAST_FROM": "" }
EDFUL	4000
EKSMO_RDC	Эксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER	{ "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40", "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)" }
FORMAT	{ "CODE": "177", "GUID": "a791ba20-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "80x108/32" }
GENRE	[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA	2024
GUID	26292d72-7329-4eb0-bb05-fb203f431f4d
GUID_NOM	f8a58f5a-afa2-11ee-80d4-0050569a365d
ISBN	978-5-04-198433-5
ISBN_DIG	9785041984335
IS_DEL	Нет
IS_ZAPRET_PREVIEW	Нет
IZDAT_BRAND	{ "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f", "NAME": "БОМБОРА" }
LAST_STANDART	5
LDATE	15.03.2024
MEDIA	НетНосителя
NAME	Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
NAME_FOR_PRICE	Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
NICHE	{ "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ", "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
NOMCODE	ITD000000001378008
NOMGROUP	КнижнаяПродукция
PAGES	384
PAPER	Бумага книжная кремовая пухлая 84/60
PDF	{ "TOC": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008_TOC.pdf", "MTIME": "2024-02-06 16:06:28" }, "PREVIEW": { "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008.pdf", "MTIME": "2024-02-06 13:06:42" } }
PEREPLET_TYPE	{ "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "3" }
PEREPLET_TYPE_OLD	{ "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "NAME": "3" }
POSLE_OBREZA	125x185
PREDZAKAZ_SOAP	N
PRIZNAK_ZV	Нет
PRODCODE	ITD000000001378008
PRODUCT_VID	{ "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Книга" }
PROD_TEXT	ОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении; - избавиться от надоедливых самозапретов; - превратить свои чувства из врагов в помощников; - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ «Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: "Не надо извиняться за человечность". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая
PROIZ	[ { "VID": { "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Рукопись" }, "GUID": "be4b6cd2-3565-11ec-80c5-0050569a365d", "NAME": "Разреши себе чувствовать", "LANGUAGE": "Русский", "AUTHOR_GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "Изображение, фото" }, "GUID": "87128e24-b5e4-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" }, { "VID": { "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb", "NAME": "РИП" }, "GUID": "8b3d010c-bb86-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу", "LANGUAGE": "", "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a", "IS_TRANSLATE": "false" } ]
PUBLISHER	{ "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912", "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\"" }
P_BOX	false
QUOTES	[ "", "", "", "", "", "" ]
REMAINDER	{ "TOTAL": "есть" }
RIN
SCOVR
SDATE	15.03.2024
SERIE	{ "GUID": "c0f83fee-b6cf-11ee-80d4-0050569a365d", "NAME": "Психология по-русски" }
SGMNT	{ "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342", "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)" }
SIZES	{ "DEPTH": 31.200000000000003, "WIDTH": 128, "HEIGHT": 185, "KARTON": { "WIDTH": "123", "HEIGHT": "191" }, "WEIGHT": 292 }
SUBJECT	{ "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7", "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ", "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342" }
SUPER	false
TARGET	{ "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342", "NAME": "Издание для досуга" }
TIP_KORESHKA	Прямой
TIRAJ	[ { "GUID": "54413924-afa3-11ee-80d4-0050569a365d", "XO_DATE": "29.02.2024", "PLAN_DATE": "15.03.2024", "TIRAJ_CODE": "ITD00581925", "TIRAJ_TYPE": "О", "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.03.2024", "TOLSHCINA_KORESHKA": "0", "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.03.2024", "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.03.2024", "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.03.2024", "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00" } ]
TOM_NUM	0
TSELOFANIROVANIE	false
VID_PROIZV	ИзСерииВСерию
VID_SKREPLENIYA	ШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE	16+
ZAPRET	Нет
ZAPRET_PO_KANALAM	[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

AGE_GROUP

{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}

ANNOTACIA

AUTHOR

[
  {
    "CODE": "ITD049247",
    "GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Булгакова Юлия Леонидовна",
    "SURNAME": "Булгакова",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Юлия",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Леонидовна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]

AUTHOR_COVER

Юлия Булгакова

AUTHOR_FOR_PRICE

Булгакова Ю.Л.

BARCODE

[
  "14600196417618",
  "9785041984335"
]

BARCODE_DETAIL

[
  {
    "BARCODE": "14600196417618",
    "STANDART": 5,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "111715cd-e4f3-11ee-80d7-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041984335",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "002e71a7-f29a-41d3-8260-c3827826d57c",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]

CERT

[]

CLASSIFICATOR

{
  "CODE": "000000563",
  "ID_EKN": "11241",
  "CODE_EKN": "114.13.4.2"
}

CODE_OKPD2

CODE_TNVED

4901990000

COVERS

{
  "cover1": {
    "H": 2185,
    "W": 1494,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "3054739",
    "MTIME": "2024-02-05 18:46:16"
  },
  "cover4": {
    "H": 2185,
    "W": 1480,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "1910342",
    "MTIME": "2024-02-05 18:46:16"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "976585",
    "MTIME": "2024-02-27 17:05:42"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "1074815",
    "MTIME": "2024-04-05 13:53:38"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "1032857",
    "MTIME": "2024-04-05 13:53:53"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "1068982",
    "MTIME": "2024-04-05 13:54:12"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2239,
    "W": 1654,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "2843307",
    "MTIME": "2024-02-05 17:05:04"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "801549",
    "MTIME": "2024-02-05 18:46:17"
  }
}

DEPARTMENT

{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}

DIVID

{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}

DOP_REKVIZIT

{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}

EDFUL

4000

EKSMO_RDC

Эксмо

FA_COMMENT

FA_GROUP

FA_MONTH

FOLDER

{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}

FORMAT

{
  "CODE": "177",
  "GUID": "a791ba20-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "80x108/32"
}

GENRE

[]

GOD_PERVOGO_IZDANIYA

2024

GUID

26292d72-7329-4eb0-bb05-fb203f431f4d

GUID_NOM

f8a58f5a-afa2-11ee-80d4-0050569a365d

ISBN

978-5-04-198433-5

ISBN_DIG

9785041984335

IS_DEL

Нет

IS_ZAPRET_PREVIEW

Нет

IZDAT_BRAND

{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}

LAST_STANDART

LDATE

15.03.2024

MEDIA

НетНосителя

NAME

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

NAME_FOR_PRICE

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

NICHE

{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

NOMCODE

ITD000000001378008

NOMGROUP

КнижнаяПродукция

PAGES

384

PAPER

Бумага книжная кремовая пухлая 84/60

PDF

{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008_TOC.pdf",
    "MTIME": "2024-02-06 16:06:28"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001378008/PDF/ITD000000001378008.pdf",
    "MTIME": "2024-02-06 13:06:42"
  }
}

PEREPLET_TYPE

{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}

PEREPLET_TYPE_OLD

{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}

POSLE_OBREZA

125x185

PREDZAKAZ_SOAP

PRIZNAK_ZV

Нет

PRODCODE

ITD000000001378008

PRODUCT_VID

{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}

PROD_TEXT

PROIZ

[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "be4b6cd2-3565-11ec-80c5-0050569a365d",
    "NAME": "Разреши себе чувствовать",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "bd7389e6-3566-11ec-80c5-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "87128e24-b5e4-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "8b3d010c-bb86-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]

PUBLISHER

{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}

P_BOX

false

QUOTES

[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]

REMAINDER

{
  "TOTAL": "есть"
}

RIN

SCOVR

SDATE

15.03.2024

SERIE

{
  "GUID": "c0f83fee-b6cf-11ee-80d4-0050569a365d",
  "NAME": "Психология по-русски"
}

SGMNT

{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}

SIZES

{
  "DEPTH": 31.200000000000003,
  "WIDTH": 128,
  "HEIGHT": 185,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "123",
    "HEIGHT": "191"
  },
  "WEIGHT": 292
}

SUBJECT

{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}

SUPER

false

TARGET

{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}

TIP_KORESHKA

Прямой

TIRAJ

[
  {
    "GUID": "54413924-afa3-11ee-80d4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "29.02.2024",
    "PLAN_DATE": "15.03.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00581925",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "15.03.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "0",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "23.03.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "15.03.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "15.03.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]

TOM_NUM

TSELOFANIROVANIE

false

VID_PROIZV

ИзСерииВСерию

VID_SKREPLENIYA

ШитьеНиткой

VOZRASTNOE_OGRANICHENIE

16+

ZAPRET

Нет

ZAPRET_PO_KANALAM

[]

ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA

ZVEZDNOST

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Характеристики книги

Изображения

Аннотация

Продающий текст

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (31)