← Каталог · JSON карточки

Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями

ISBN: 978-5-04-196607-2 · Код: ITD000000001372293 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
165 × 236 × 10 мм
Вес
232 г
Штрихкод
14600196347687, 14600196804760, 14600197807753, 9785041966072
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · banner0
Обложка · banner0
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · banner1
Обложка · banner1
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · banner2
Обложка · banner2
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · cover1
Обложка · cover1
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · cover3d
Обложка · cover3d
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · cover4
Обложка · cover4
Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями — Обложка · siluet
Обложка · siluet

Аннотация

Продающий текст

«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4-х разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (35)

Все атрибуты API (77)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "DRF000898",
    "GUID": "f1eeb5df-c9fa-11df-9905-001517b0c89d",
    "NAME": "Дубынин Вячеслав Альбертович",
    "SURNAME": "Дубынин",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1961-08-23 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Вячеслав",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Альбертович",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD056332",
    "GUID": "3ba0ca48-d3bd-11ed-80cc-0050569a365d",
    "NAME": "Дубынина Серафима Сергеевна",
    "SURNAME": "Дубынина",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "1981-03-18 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Серафима",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "Сергеевна",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERВячеслав Дубынин, Серафима Дубынина
AUTHOR_FOR_PRICEДубынин В.А., Дубынина С.С.
BARCODE
[
  "14600196347687",
  "14600196804760",
  "14600197807753",
  "9785041966072"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196347687",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "70d8ce75-3775-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600196804760",
    "STANDART": 18,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "70d8ce75-3775-11ef-80d8-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "14600197807753",
    "STANDART": 20,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "5436a0c6-84c7-11f1-80e0-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041966072",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "16a26a36-e272-46e8-bfbf-3a6fc39ff82c",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000418",
  "ID_EKN": "11210",
  "CODE_EKN": "114.10.4.2"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2080,
    "W": 1434,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "546593",
    "MTIME": "2024-03-29 18:46:21"
  },
  "cover4": {
    "H": 2080,
    "W": 1434,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "585211",
    "MTIME": "2024-04-22 14:56:22"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "919519",
    "MTIME": "2026-08-14 05:24:18"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "699356",
    "MTIME": "2024-08-13 11:20:30"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "616652",
    "MTIME": "2024-08-13 11:20:37"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 1200,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "462736",
    "MTIME": "2024-08-13 11:20:43"
  },
  "cover3d": {
    "H": 2480,
    "W": 1860,
    "DPI": "225x225",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "637728",
    "MTIME": "2024-03-29 18:46:21"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL10000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "102",
  "GUID": "a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "70x100/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUIDe7444d3b-cf37-466a-a549-7c8679cfa7c2
GUID_NOM1c7d7ef2-883d-11ee-80d4-0050569a365d
ISBN978-5-04-196607-2
ISBN_DIG9785041966072
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
KOMPLEKT
{
  "VID": "Рабочая тетрадь",
  "TYPE": "комплектующая",
  "KOMPLEKT_NOMCODE": "ITD000000001404100",
  "KOMPLEKT_GUID_NOM": "21bb364d-2d63-11ef-80d8-0050569a365d"
}
LAST_STANDART20
LDATE12.08.2026
MEDIAНетНосителя
NAMEМозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
NAME_FOR_PRICEМозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001372293
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES128
PAPERБумага офсетная 72/80
PDF
{
  "TOC": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/PDF/ITD000000001372293_TOC.pdf",
    "MTIME": "2026-07-14 18:46:31"
  },
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001372293/PDF/ITD000000001372293.pdf",
    "MTIME": "2026-07-14 15:46:44"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "3"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "3"
}
POSLE_OBREZA162x235
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVНет
PRODCODEITD000000001372293
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a68c73e5-8118-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Рабочая тетрадь"
}
PROD_TEXT«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4-х разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "6065057b-87ab-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности. Рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "c0de474e-d47a-11ee-80d6-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "9bd90ef4-da02-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности. Рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "c570b7b3-e1cc-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности. Рабочая тетрадь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Изображение, фото"
    },
    "GUID": "3f74220d-ea95-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности: воркбук. 60 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "0f5d8625-ecea-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности: воркбук. 60 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "f3868b52-f70f-11ee-80d7-0050569a365d",
    "NAME": "Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "есть"
}
RIN
SCOVR
SDATE28.06.2024
SERIE
{
  "GUID": "1d9dbee1-3680-11ee-80d3-0050569a365d",
  "NAME": "Дубынин о мозге"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 10,
  "WIDTH": 165,
  "HEIGHT": 236,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "160",
    "HEIGHT": "241"
  },
  "WEIGHT": 232
}
SUBJECT
{
  "GUID": "d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERtrue
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПрямой
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "673aebfb-883d-11ee-80d4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "19.04.2024",
    "PLAN_DATE": "14.06.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00573698",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "28.06.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "28.06.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "14.06.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "03.06.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "da95e872-7400-11ef-80d9-0050569a365d",
    "PLAN_DATE": "07.11.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00630975",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "27.11.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.11.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "07.11.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "01.11.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  },
  {
    "GUID": "50f50def-7b91-11f1-80e0-0050569a365d",
    "XO_DATE": "24.07.2026",
    "PLAN_DATE": "17.08.2026",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00763538",
    "TIRAJ_TYPE": "Д",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "12.08.2026",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "8",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "17.08.2026",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "17.08.2026",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "20.08.2026",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEfalse
VIDEO
[
  "https://youtu.be/f6sF6-EakNQ"
]
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.