← Каталог · JSON карточки

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

ISBN: 978-5-04-196182-4 · Код: ITD000000001371356 · Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"

Характеристики книги

Размеры книги (Ш × В × Т)
152 × 223 × 22 мм
Вес
527 г
Штрихкод
14600196334113, 9785041961824
Год выпуска
2024
Год первого издания
2024

Изображения

Аннотация

Продающий текст

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Легендарная книга по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая при этом угрызений совести. Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком; - правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; - перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

Документы и другие файлы

Связи со справочниками (32)

Все атрибуты API (75)
AGE_GROUP
{
  "GUID": "08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7",
  "NAME": "Взрослая группа"
}
ANNOTACIA
AUTHOR
[
  {
    "CODE": "ITD030404",
    "GUID": "03a64b72-9460-11e7-a096-000af77e485f",
    "NAME": "Клауд Генри",
    "SURNAME": "Клауд",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Генри",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  },
  {
    "CODE": "ITD045672",
    "GUID": "fc25cb57-8e37-11eb-80c1-0050569a365d",
    "NAME": "Таунсенд Джон",
    "SURNAME": "Таунсенд",
    "IS_GROUP": "false",
    "PSEVDONIM": false,
    "DATE_BIRTH": "0000-00-00 00:00:00",
    "DATE_DEATH": "0000-00-00 00:00:00",
    "FIRST_NAME": "Джон",
    "IS_PISATEL": "true",
    "IS_HUDOJNIK": "false",
    "SECOND_NAME": "",
    "IS_PEREVODCHIK": "false"
  }
]
AUTHOR_COVERГенри Клауд, Джон Таунсенд
AUTHOR_FOR_PRICEКлауд Генри, Таунсенд Джон
BARCODE
[
  "14600196334113",
  "9785041961824"
]
BARCODE_DETAIL
[
  {
    "BARCODE": "14600196334113",
    "STANDART": 6,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "2247fc2d-9204-11ef-80d9-0050569a365d",
      "NAME": "пач"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f",
      "NAME": "ITF14"
    }
  },
  {
    "BARCODE": "9785041961824",
    "STANDART": 1,
    "ITEM_TYPE": {
      "GUID": "6b73c0b4-0623-48d4-94e5-9cb43fd003b6",
      "NAME": "шт"
    },
    "BARCODE_TYPE": {
      "GUID": "39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6",
      "NAME": "EAN13"
    }
  }
]
CERT
[]
CLASSIFICATOR
{
  "CODE": "000000564",
  "ID_EKN": "11240",
  "CODE_EKN": "114.13.4.1"
}
CODE_OKPD2
CODE_TNVED4901990000
COVERS
{
  "cover1": {
    "H": 2610,
    "W": 1773,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/cover1.jpg",
    "SIZE": "2558400",
    "MTIME": "2024-08-19 23:09:34"
  },
  "cover4": {
    "H": 2610,
    "W": 1774,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/cover4.jpg",
    "SIZE": "3122951",
    "MTIME": "2024-08-19 23:09:35"
  },
  "siluet": {
    "H": 3475,
    "W": 2500,
    "DPI": "96x96",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/siluet.jpg",
    "SIZE": "900278",
    "MTIME": "2024-10-30 04:43:47"
  },
  "banner0": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/banner0.jpg",
    "SIZE": "707438",
    "MTIME": "2024-09-25 10:26:32"
  },
  "banner1": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/banner1.jpg",
    "SIZE": "547389",
    "MTIME": "2024-09-25 10:26:41"
  },
  "banner2": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/banner2.jpg",
    "SIZE": "698716",
    "MTIME": "2024-09-25 10:26:48"
  },
  "banner3": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/banner3.jpg",
    "SIZE": "914938",
    "MTIME": "2024-09-25 10:26:54"
  },
  "banner4": {
    "H": 1200,
    "W": 900,
    "DPI": "72x72",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/banner4.jpg",
    "SIZE": "815241",
    "MTIME": "2024-09-25 10:27:00"
  },
  "cover3d": {
    "H": 3090,
    "W": 2068,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/cover3d.jpg",
    "SIZE": "3031779",
    "MTIME": "2024-08-19 21:04:27"
  },
  "cover_audio": {
    "H": 800,
    "W": 800,
    "DPI": "300x300",
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/COVER/cover_audio.jpg",
    "SIZE": "547144",
    "MTIME": "2024-08-19 23:09:36"
  }
}
DEPARTMENT
{
  "GUID": "62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d",
  "NAME": "Группа литературы по психологии и психотерапии"
}
DIVID
{
  "GUID": "498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342",
  "NAME": "120 - Редакция № 5"
}
DOP_REKVIZIT
{
  "HUDOJNIKI": [],
  "VOZRAST_TO": "",
  "PEREVODCHIKI": [],
  "VOZRAST_FROM": ""
}
EDFUL3000
EKSMO_RDCЭксмо
FA_COMMENT
FA_GROUP
FA_MONTH
FOLDER
{
  "GUID": "6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40",
  "NAME": "Книжная продукция (ЭКСМО)"
}
FORMAT
{
  "CODE": "ITD000104",
  "GUID": "16754fad-ab07-11e5-a6d2-000af77e485f",
  "NAME": "62x92/16"
}
GENRE
[]
GOD_PERVOGO_IZDANIYA2024
GUIDac6c65a4-a5f8-429d-a42e-91bd84e54121
GUID_NOMf5c2c775-82c0-11ee-80d4-0050569a365d
ISBN978-5-04-196182-4
ISBN_DIG9785041961824
IS_DELНет
IS_ZAPRET_PREVIEWНет
IZDAT_BRAND
{
  "GUID": "2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f",
  "NAME": "БОМБОРА"
}
LAST_STANDART6
LDATE26.10.2024
MEDIAНетНосителя
NAMEСиндром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
NAME_FOR_PRICEСиндром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
NICHE
{
  "GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ",
  "OWNER_GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
NOMCODEITD000000001371356
NOMGROUPКнижнаяПродукция
PAGES384
PAPERБумага офсетная 62/65 Кама
PDF
{
  "PREVIEW": {
    "LINK": "https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001371356/PDF/ITD000000001371356.pdf",
    "MTIME": "2024-08-20 14:32:29"
  }
}
PEREPLET_TYPE
{
  "GUID": "a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "7БЦ"
}
PEREPLET_TYPE_OLD
{
  "GUID": "bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
  "NAME": "7БЦ"
}
POSLE_OBREZA145x215
PREDZAKAZ_SOAPN
PRIZNAK_ZVДа
PRODCODEITD000000001371356
PRODUCT_VID
{
  "GUID": "a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Книга"
}
PROD_TEXTНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Легендарная книга по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая при этом угрызений совести. Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком; - правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; - перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
PROIZ
[
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "77b78c62-82d9-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Границы. Когда говорить \"да\", как говорить \"нет\", чтобы контролировать свою жизнь",
    "LANGUAGE": "Русский",
    "AUTHOR_GUID": "4c02dda6-82d9-11ee-80d4-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "true",
    "ORIGINAL_PROIZV": {
      "GUID": "1b3364a6-a867-11ed-80ca-0050569a365d",
      "NAME": "Boundaries Updated and Expanded Edition: When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life by Henry Cloud and John Townsend ",
      "LANGUAGE": "Английский"
    }
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb",
      "NAME": "РИП"
    },
    "GUID": "86096c79-c430-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "ГРАНИЦЫ. Когда говорить «да» и «нет», чтобы контролировать свою жизнь",
    "LANGUAGE": "",
    "AUTHOR_GUID": "bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  },
  {
    "VID": {
      "GUID": "3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342",
      "NAME": "Рукопись"
    },
    "GUID": "61e07ddd-82d5-11ee-80d4-0050569a365d",
    "NAME": "Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life",
    "LANGUAGE": "Английский",
    "AUTHOR_GUID": "09b2dc10-8e38-11eb-80c1-0050569a365d",
    "IS_TRANSLATE": "false"
  }
]
PUBLISHER
{
  "GUID": "2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912",
  "NAME": "ООО \"Издательство \"Эксмо\""
}
P_BOXfalse
QUOTES
[
  "",
  "",
  "",
  "",
  "",
  ""
]
REMAINDER
{
  "TOTAL": "нет"
}
RIN
SCOVR
SDATE26.10.2024
SERIE
{
  "GUID": "a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "Психологический бестселлер"
}
SGMNT
{
  "GUID": "e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"
}
SIZES
{
  "DEPTH": 22,
  "WIDTH": 152,
  "HEIGHT": 223,
  "KARTON": {
    "WIDTH": "143",
    "HEIGHT": "221"
  },
  "WEIGHT": 527
}
SUBJECT
{
  "GUID": "e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342",
  "NAME": "ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ",
  "OWNER_GUID": "e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"
}
SUPERfalse
TARGET
{
  "GUID": "667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342",
  "NAME": "Издание для досуга"
}
TIP_KORESHKAПолукруглый
TIRAJ
[
  {
    "GUID": "69b41c39-82d7-11ee-80d4-0050569a365d",
    "XO_DATE": "21.08.2024",
    "PLAN_DATE": "25.10.2024",
    "TIRAJ_CODE": "ITD00572005",
    "TIRAJ_TYPE": "О",
    "FAKTICHESKAYA_DATA": "26.10.2024",
    "TOLSHCINA_KORESHKA": "20",
    "SOGLASOVANNAYA_DATA": "29.10.2024",
    "PLAN_DATE_TREBUEMAYA": "25.10.2024",
    "PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR": "10.10.2024",
    "TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT": "01.01.0001 0:00:00"
  }
]
TOM_NUM0
TSELOFANIROVANIEtrue
VID_PROIZVВпервые
VID_SKREPLENIYAШитьеНиткой
VOZRASTNOE_OGRANICHENIE16+
ZAPRETНет
ZAPRET_PO_KANALAM
[]
ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA
ZVEZDNOST

Атрибуты показаны в том виде, в котором их передал API поставщика.